荷葉澤瀉絞股藍(lán)烏龍茶能減肥嗎？

減肥茶品種繁多，但并不是所有的種類都適用于您，瘦身的效果如何，關(guān)鍵要看您選擇什么樣的茶。茶葉可以清除腸胃道里的油脂，增強(qiáng)機(jī)體免疫力?？聪氯绾芜x擇適合自己的減肥茶。

1.小腹贅肉較多的的人可喝普洱茶

原理：普洱茶是采用云南大葉種茶制作而成的，能有效地刺激人體的新陳代謝，加速脂肪分解。飲用方式：同時(shí)應(yīng)保持一天喝1.5升，飯前一杯效果最佳。

2.愛吃甜食的人適合喝吉姆奈瑪茶

原理：吉姆奈瑪茶是一種印度茶葉，能非常有效的抑制糖分吸收，所以綽號(hào)又叫“糖殺死”。它能使飲用者口中感覺不到甜味，攝糖量自然大減，因而轉(zhuǎn)化成脂肪量也就相對(duì)減少。

飲用方式：在攝取糖分前飲用，或者直接咀嚼茶葉，效果更好。

3.虛肉過(guò)多的人可喝杜仲茶

原理：可降低中性脂肪，因?yàn)槎胖偎煞挚杉铀傩玛惔x，促進(jìn)熱量消耗，而使體重下降。除此之外還有預(yù)防衰老的作用。飲用方式：每餐半小時(shí)后飲用，每天堅(jiān)持喝1.5升左右，要長(zhǎng)期堅(jiān)持才有效果。

減肥千萬(wàn)不要和什么茶那些都是拉脫水減肥

荷葉有刮腸去油的的作用，但不能食用過(guò)多，易腹瀉傷身，望

不能，想減肥合理的運(yùn)動(dòng)加飲食，如果您是女生，特別建議高跟鞋減肥法，就是經(jīng)常穿高跟鞋，提氣質(zhì)，塑腿型，也減肥，

科學(xué)減肥才是王道，堅(jiān)持一個(gè)月素食一定可以減7到10斤

可以試一下

或者堅(jiān)持晚上吃流食也可以起到效果

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