經常喝菊花茶可以保護視力嗎

經常喝菊花茶可以保護視力嗎?自從電腦和手機普及之后，人們的辦公和生活就離不開電腦和手機了，每天除了上班之外，玩手機、看電視，讓人們的視力普遍下降，那么有什么辦法可以緩解視力疲勞，可以讓眼睛更加舒適呢?菊花茶就可以很好地保護視力。

現(xiàn)代藥理分析表明，菊花里含有豐富的維生素A，是維護眼睛健康的重要物質。

菊花茶中加入枸杞，兩種都是中藥護眼的藥材，泡出來的茶就是有名的「菊杞茶」，尤其是學生常在澈夜溫習功課之后，都出現(xiàn)眼睛疲勞的毛病，近視的人更是經常感到睛睛乾澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服。另外，還有一種形狀像黑色米粒的決明子，煮成茶汁來喝，也是一種很好的護眼飲料。

菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮，特別對肝火旺、用眼過度導致的雙眼干澀有較好的療效，經常覺得眼睛干澀的人，尤其是常使用電腦的人，多喝些菊花茶很有好處。眼睛近視的人更是經常感到眼睛干澀，常喝菊花茶能改善眼睛的不舒服，對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效。

很多人喜歡喝菊花茶，特別是常用電腦的上班族，菊花茶確實對保養(yǎng)眼睛有好處。 睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用綿花沾上菊花茶的茶汁，涂在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現(xiàn)象。

菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶。

適當喝菊花茶，可以養(yǎng)肝明目，讓視力更加清楚，看東西更遠，尤其是一些學生群體和上班族，每天用眼時間達到12小時之多，所以這時候大家就需要喝幾杯菊花茶，并且還要堅持每隔1小時向遠處眺望幾分鐘，或者做眼保健操，讓緩解眼部疲勞，讓視力保持清晰的狀態(tài)。

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