這個(gè)一般沒有什么副作用這個(gè)可以像面粉一樣的食用的主要是淀粉
親，加老師
可以吃
痘痘產(chǎn)生的幾個(gè)主要原因：
1、肌膚干燥
2
、內(nèi)分泌失調(diào)。分泌紊亂，造成黃體素增加，引起皮脂分泌增加，肌膚處于不安定狀態(tài)，角質(zhì)的抵抗力變?nèi)?div id="4qifd00" class="flower right">3
、自體中毒。便秘、潰瘍等消化系統(tǒng)等問題，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)毒素堆積4
多吃含鋅含鈣食物
。鋅可增加抵抗力，加速蛋白質(zhì)合成及細(xì)胞再生，并促進(jìn)傷口愈合，而鈣能安撫神經(jīng)。含鋅豐富的食品很多，如玉米、扁豆、黃豆、蘿卜、蘑菇、堅(jiān)果、肝臟、扇貝等。牛奶則是補(bǔ)鈣的首選。多吃維生素含量多的食品。特別要注意補(bǔ)充維生素a
、b2、b6、c、e含維生素a的食品大致有菠菜
、生菜、杏子、芒果、魚卵;豆油、堅(jiān)果和菌藻類如木耳、猴頭菇則含豐富的維生素e；而含維生素b2、b6的食物，多集中在綠葉蔬菜、魚類中。多吃粗纖維食品?div id="d48novz" class="flower left">
看葛耿使熱性的還是涼性的
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