飲食在我們生活中是最重要的一部分
,我們知道一些食材可以達到很好的養(yǎng)生的效果,喝茶我們也會起到很好的養(yǎng)生效果,但是我們喝茶的種類很多的,我們可以選擇綠茶或者紅茶,當然我們也可以選擇別的茶,但是女性朋友們一般都會選擇美容養(yǎng)生的茶么我們選擇大麥茶喝有什么樣的好處呢
大麥茶是中國
、日本、韓國等民間廣泛流傳的一種傳統(tǒng)清涼飲料,把大麥炒制成焦黃,食用前,只需要用熱水沖泡2~3分鐘就可浸出濃郁的香茶。大麥茶是將大麥炒制后再經(jīng)過沸煮而得,聞之有一股濃濃的麥香,喝大麥茶不但能開胃,還可以助消化,還有減肥的作用。據(jù)《本草綱目》記載:“大麥味甘
、性平、有去食療脹、消積進食
、平胃止渴、消暑除熱、益氣調中、寬胸大氣、補虛劣、壯血脈、益顏色、實五臟、化谷食之功大麥茶主要用于消溫解毒,健脾瘦身
大麥茶還可用于:
(1)飲食過度
(2)小兒食積,面黃肌瘦,老弱之人
,食少乏力,用大麥加糖服,益氣健胃。(3)消化道潰瘍
(4)暑熱煩渴,用大麥煎水茶
文章中我們介紹了飲食的重要性
大麥茶的主要功效是降血脂,并且可以減肥
高血糖這六種食物不要吃
1
高血糖的人不能吃什么由于味道香甜、營養(yǎng)豐富
2
蜂蜜重要由葡萄糖
3
柿子中含有豐盛的蔗糖、葡萄糖
4
、冰淇淋炎炎夏日
,對高血糖病人最大的,莫過于冰淇淋5
酸酸甜甜的蜜餞
擴展資料:
大麥茶的功效
1
大麥茶服用之后還能夠有效的清除口腔之中的異味,特別是在吃了生魚片或者是大蒜這些具有刺激性的食物
2、養(yǎng)胃
大麥茶還具有一定的養(yǎng)胃作用
,同時暖胃的功效也是非常的不錯。大麥茶適合任何年齡段的人群服用,只需要將翻炒好之后的大麥用開水沖泡兩三分鐘,然后服用。不僅食物的味道也感覺更香了,同時腸胃也會更加的健康。如果暴飲暴食了
,這就很容易導致胸部以及胃部出現(xiàn)脹痛的情況。這個時候可以將大麥茶泡水喝,具有不錯的調中止瀉的效果。另外,如果孩子出現(xiàn)了積食
,身體出現(xiàn)面黃肌瘦以及身體無力的情況,將大麥茶沖泡之后加入少量的糖一起服用,能夠很好的保健腸胃。如果身體出現(xiàn)了消化道潰瘍這種疾病,也可服用大麥茶,具有止痛以及保健胃部的功效。3
大麥性平味甘,服用之后能夠有效的治療胃脹的情況
4
、降血脂。大麥茶的最主要的功效便是降血脂以及降膽固醇。它的保健作用可以與綠豆相比,但卻要比綠豆更加的綜合,不但能夠去火解暑外而且大麥茶還是一種健康的粗糧
,所以,體質比較弱的老年人在選擇解暑食物時,最好常吃點大麥食物。5、提高身體免疫力
大麥茶具有消溫解暑的作用
,并且大麥茶中含有大量適合身體并且身體所需要的營養(yǎng)物質,長期堅持服用能夠很好的改善體質,提高身體免疫力。參考資料:人民網(wǎng)—大麥茶泡水喝有五大神奇功效
參考資料:人民網(wǎng)—喝大麥茶可降血脂減肥教你正確沖大麥茶
參考資料:人民網(wǎng)-高血糖不能吃這6種食物高血糖要如何有效預防
不宜飲用大麥茶情況
大麥茶的副作用
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