黃芪、山藥適合天天吃嗎？

黃芪，山藥是種補(bǔ)虛的食補(bǔ)佳品。功效多多，如果您能堅持住，會有延緩衰老的效果呢。但是什么都有個度，您不能狂吃

不適合樓主藥無論是補(bǔ)品還是什么都不可以天天吃得，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，祝樓主身體健康，歡迎

哈哈，您很會養(yǎng)生嗎！黃芪吃的時間長了有上火的可能，我建議您把量減少點，一天五片黃芪，大概就10g左右，兩枚大棗，三四刻枸杞泡水就可以了。泡完水了您把黃芪和棗也別浪費了，嚼著吃了。山藥是養(yǎng)陰補(bǔ)陰的，配上您的黃芪大棗，正好一陰一陽，相生相長，挺好的。但是山藥要特別注意一下產(chǎn)地，河南和安徽等地的鮮山藥您一天吃一兩左右就好了，甘肅的您吃一斤也無所謂。養(yǎng)生注重的是持之以恒，您既然有這樣的習(xí)慣就一直堅持下去吧。至于您說的其他的東西，可以隔段時間吃吃，也不要經(jīng)常性的吃。補(bǔ)得太多了上火就不好了。還有就是要多運動，生活要規(guī)律。如果您不運動，生活沒有規(guī)律，就算補(bǔ)的再多也是閑地！

最好是請您不要亂服用這些補(bǔ)藥，應(yīng)該去找有名望好中醫(yī)根據(jù)您的病情，確定用什么樣中草藥材對癥配方調(diào)治，才能根治好您的病情。

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