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首頁 >> 中醫(yī)基礎(chǔ)常識 >> 中藥常識

黃芪
、山藥適合天天吃嗎
？

小七 2023-12-31 12:34:16

黃芪，山藥是種補(bǔ)虛的食補(bǔ)佳品

。功效多多
，如果您能堅(jiān)持住
，會(huì)有延緩衰老的效果呢。但是什么都有個(gè)度
，您不能狂吃

不適合樓主藥無論是補(bǔ)品還是什么都不可以天天吃得

，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，祝樓主身體健康
，歡迎

哈哈

，您很會(huì)養(yǎng)生嗎！黃芪吃的時(shí)間長了有上火的可能
，我建議您把量減少點(diǎn)
，一天五片黃芪，大概就10g左右
，兩枚大棗
，三四刻枸杞泡水就可以了。泡完水了您把黃芪和棗也別浪費(fèi)了
，嚼著吃了
。山藥是養(yǎng)陰補(bǔ)陰的，配上您的黃芪大棗
，正好一陰一陽
，相生相長，挺好的
。但是山藥要特別注意一下產(chǎn)地
，河南和安徽等地的鮮山藥您一天吃一兩左右就好了，甘肅的您吃一斤也無所謂
。養(yǎng)生注重的是持之以恒
，您既然有這樣的習(xí)慣就一直堅(jiān)持下去吧。至于您說的其他的東西
，可以隔段時(shí)間吃吃
，也不要經(jīng)常性的吃。補(bǔ)得太多了上火就不好了
。還有就是要多運(yùn)動(dòng)
，生活要規(guī)律。如果您不運(yùn)動(dòng)
，生活沒有規(guī)律
，就算補(bǔ)的再多也是閑地！

最好是請您不要亂服用這些補(bǔ)藥

，應(yīng)該去找有名望好中醫(yī)根據(jù)您的病情
，確定用什么樣中草藥材對癥配方調(diào)治，才能根治好您的病情。

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？

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