丹參是打粉好還是泡水喝好？

丹參又名赤參，紫丹參，紅根等。為雙子葉植物唇形科，干燥根及根莖。主產(chǎn)于安徽、河南、陜西等地。功效：活血調(diào)經(jīng)，祛瘀止痛，涼血消癰，清心除煩，養(yǎng)血安神。

丹參是打粉吃好還泡水喝好

丹參的吃法都有什么？多吃丹參都有哪些好處？

從中醫(yī)方面來說，丹參味苦，性微寒，歸心經(jīng)、肝經(jīng)，具有活血通經(jīng)、化瘀止痛、清心除煩、涼血消癰的功效，主要用于治療胸痹心痛、脘腹脅痛、熱痹疼痛、焦慮失眠、月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)在的丹參都是種植的，在療效上沒法和野生的丹參相比，只有加大用量，才可以發(fā)揮好的療效，單獨用丹參泡水喝，必須用滾開的水沖泡，最好是熬服，才能把丹參的藥效發(fā)揮出來。

丹參具有活血祛瘀、通經(jīng)止痛的作用，能夠搞定女性的月經(jīng)不調(diào)、閉經(jīng)、痛經(jīng)、產(chǎn)后瘀滯腹痛以及癥瘕積聚等癥，從這一點來說，丹參無疑是女人的福藥。古人有一句話叫“一味丹參飲，功同四物湯”，就是說，雖然四物湯（當(dāng)歸、熟地、川芎、白芍），有很好的養(yǎng)血活血功效，但是，一味丹參的功效就能和四物湯媲美。

丹參酮類物質(zhì)還有抗腫瘤的作用。由于丹參的上述作用，其被提取開發(fā)為許多中成藥供臨床使用，比如我們熟知的復(fù)方丹參滴丸、丹參片、注射用丹參多酚酸鹽、丹參川芎嗪注射液等丹參片理論上能夠擴張冠脈、增加心臟的血液灌注；但對于是否能抑制血小板凝聚、降低血黏度，尚缺乏大規(guī)模的臨床證據(jù)。所以只用于冠心病者癥狀改善和輔助治療。

在日常生活中，中老年人每天可以用三克的丹參和三克的生黃芪泡水喝。之所以用生黃芪和丹參搭配，是因為氣血是相通的，而生黃芪又具有益氣的功效，與丹參一起泡水喝，對于某些淤血導(dǎo)致心煩、心悸的患者，可以服用丹參緩解相關(guān)的癥狀。不僅如此，對于發(fā)狂、癲癇的患者也可以加重丹參的使用量，保證神智恢復(fù)安定。

丹參泡水可長期喝嗎 丹參泡水喝一天喝多少

丹參除了可以作為藥引還有很多的食用方法，丹參是很受大家歡迎與喜愛的一種藥材，丹參泡水一直很多人這樣做，丹參泡水有很多保健作用。
丹參泡水可長期喝嗎
丹參泡水喝是對人體有一定的好處但不要長期的喝。在泡水的時候要注意：

1.不要喝酸性的食物一起用：丹參與酸性的食物一起用可能會不和。

2.丹參不要與羊的肝臟一起用：羊肝種含有的鐵、鈣、鎂離子等會與酮基氧發(fā)生反應(yīng)，這樣是會減低丹參藥效的。

丹參泡水喝一天喝多少
丹參一天可以吃5～15g。

丹參可以打成粉服用，也可以泡水喝，需要注意的是，丹參一次不能吃太多，需要控制好用量，建議咨詢醫(yī)生，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用，丹參還分生吃和熟吃，生吃主要是活血化瘀，熟吃的主要功效是補血。

丹參泡水喝的功效
1、提高機體耐缺氧能力

研究發(fā)現(xiàn)，丹參中含有大量的鉀元素，這種物質(zhì)進入身體之后能夠有效的提高機體耐缺氧能力，有效的提高了身體的健康程度。

2、預(yù)防血栓

丹參具有一定的抗凝血功能，泡水喝進入身體之后能夠有效的促進纖溶，對于身體之中的血小板凝聚也有一定的抑制作用。所以說，丹參在進入身體之后能夠有效的預(yù)防血小板的凝結(jié)，所以對于血栓的形成具有一定的抑制作用。

3、降血脂

丹參進入身體之后具有降低血脂的功能，同時還可以抑制冠脈粥樣硬化的疾病形成，有效的保護身體健康。

4、抗腫瘤

研究還發(fā)現(xiàn)，丹參具有一定的抗腫瘤作用，因為他能夠?qū)χ袠猩窠?jīng)起到一定的抑制作用，保護身體健康。

5、保肝并改善肝微循環(huán)

丹參能改善肝內(nèi)微循環(huán)、降低血液黏滯度、降低肝門靜脈壓力、測節(jié)免疫功能、促進肝細胞再生、抗肝纖維化并使早期形成的肝纖維溶解及抗腫瘤的作用。可作為治療急性黃疸型肝炎、慢性肝炎、重型肝炎及淤膽型肝炎最基本藥物之一。

6、調(diào)經(jīng)止痛

丹參是人參的一種，它的營養(yǎng)價值是比較高的，丹參是治女性月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、閉經(jīng)、產(chǎn)后腹痛、大量出血的常用藥，有調(diào)經(jīng)、消腫、鎮(zhèn)痛的功效，對于煩熱、精神不佳、心悸不眠有改善的作用。所以女性朋友在平時適當(dāng)?shù)某砸恍┑⑹遣诲e的選擇。

丹參泡水喝的注意事項
1、丹參不能夠和酸性食物一起服用，特別是食醋

因為醋屬于酸性，同時性酸，而大部分的酸性食物都是屬于溫?zé)嵝再|(zhì)的，而丹參性寒，所以具有擴張血管以及活血化瘀的作用，如果這兩種不一樣性質(zhì)的中藥材以及食物一起服用，那就會導(dǎo)致功能不和，所以千萬不能夠同時服用。

2、不能服用過多

每次服用的時候不能夠貪多，建議每次服用三到五克左右就可以了，避免過多服用丹參對身體造成副作用。

3、丹參最好也不要和羊肝一起吃

這是因為羊肝中含有的鐵離子、鈣離子以及鎂離子可以和丹參中所含有的酮基氧等發(fā)生反應(yīng)，最后形成絡(luò)合物。所以說，丹參和羊肝一起服用之后，會降低中藥的藥效，所以羊肝不能夠和丹參一起服用。

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