粉葛蠔豉瘦肉湯
用料:
豬瘦肉150克,粉葛200克,蠔豉20克。
做法
(1)豬瘦肉洗凈,切件
。粉葛去皮洗凈,切厚片;院致用清水略浸,洗凈。(2)把全部用料放人鍋內(nèi)
,加清水適量,武火煮沸后,文火提2小時,調(diào)味供用。粉葛鯪魚湯
材料:鮮粉葛500克,鯪魚2條
做法:
1
2
、燒熱2湯匙油,爆香姜片,放入鯪魚煎至雙面呈金黃色,盛入瓦煲內(nèi)待用。3
、瓦煲注入適量清水,放入陳皮、蜜棗、赤小豆和扁豆大火煮沸,小火煲1小時。4
、放入粉葛、瘦肉和鯪魚拌勻,以大火煮沸改小火煲45分鐘,下鹽調(diào)味即可。詞條粉葛鯽魚湯
材料
鯽魚400克,粉葛500克
,排骨250克,蜜棗三只,果皮1/6個。調(diào)料
色拉油
做法
①鯽魚去鱗
②排骨放入滾水中高火3分鐘
③粉葛去皮后洗凈切厚塊;果皮浸軟
④把適量清水高火6分鐘至滾,放下魚
詞條粉葛豬爪湯
材料
新鮮豬爪兩只
調(diào)料
精鹽適量。
做法
①豬爪燒凈余毛
②粉葛撕去皮,洗凈橫切厚片
③八爪魚干
④把適量清水高火6分鐘至滾
粉葛赤小豆花生湯
主料
粉葛8兩(約320克),赤小豆4兩(約160克)
配料
鹽適量。
做法
1
2、紅棗洗凈去核
3、煮滾清水
備注
赤小豆、花生水浸片刻
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