老年人可以喝金銀花茶嗎
老年人可以喝金銀花茶嗎?我們都知道
，金銀花茶
，在很多年輕人當(dāng)時(shí)是比較流行的，我們閑來去超市購(gòu)物的時(shí)候
，喜歡隨手買上一罐金銀花茶，在夏日的午后
，泡一杯醇香的金銀花茶，這樣不僅可以降火
，而且比喝單純的白開水更有味道。
那么金銀花茶適合哪些人群喝呢?老年人可以喝金銀花茶嗎?
據(jù)介紹
，老年人
，除了高血壓者，還有糖尿病的老人
，都可以喝的
，而且金銀花茶不管是老年人還是年輕人，都可以飲用
。
金銀花茶甘寒氣芳香，甘寒清熱而不傷胃
，最突出的功效與作用就是清熱解毒
、疏散風(fēng)熱的作用;金銀花作為傳統(tǒng)中藥材
，在其他方面也具有很好的功效與作用
。：
1、金銀花茶具有親熱解毒
、疏散風(fēng)熱的作用
2、金銀花茶有增強(qiáng)免疫的功能
。金銀花茶能促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化
，增強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬功能;
3、抗病原微生物作用
。對(duì)多種致病菌如金黃色葡萄球菌、痢疾桿菌
、鉤端螺旋體
、流感病毒以及致病霉菌等多種病原微生物亦有抑制作用;
4
、金銀花茶對(duì)外感風(fēng)熱或者溫病初起
、身熱頭疼、心煩氣躁
，發(fā)困、咽干口燥有一定的作用
。
5
、金銀花茶有增強(qiáng)免疫的功能。金銀花茶能促進(jìn)淋巴細(xì)胞轉(zhuǎn)化
，增強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬功能;
6、金銀花具有清熱解毒
，可治療暑熱癥
、瀉痢
、流感
、急性扁桃體炎等癥狀
。
7、金銀花茶對(duì)于治療各種癰腫瘡毒
、熱毒血痢及溫?zé)岵∮泻芎玫墓π?金銀花作為傳統(tǒng)中藥材，金銀花茶是金銀花搭配綠茶制作而成
，既具有金銀花的功效有同事兼?zhèn)洳枞~的療效
，金銀花茶的功效與作用很大，實(shí)為一種很好的天然保健飲品
，但是金銀花性寒、體質(zhì)虛弱者不宜多喝;夏季飲用最合適
。
金銀花茶
，是我們夏季的非常好的飲品，當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)有輕微的上火喝心情煩躁
、發(fā)熱頭疼的時(shí)候，可以喝一杯金銀花茶
，解毒去火
。在購(gòu)買金銀花茶的時(shí)候
，我們也需要學(xué)會(huì)辨別什么樣的金銀花茶是最上乘的
，最好的。
飲什么茶對(duì)身體最好？
喝什么茶最好
，最 養(yǎng)生
？中國(guó)有悠久的茶文化 歷史 。人們對(duì)茶的認(rèn)識(shí)由來以久
。茶有，安神除煩
，清腦明目
，提神醒睡，下氣消食
，利水通便
，祛風(fēng)解表
，生津止渴
，清肺去痰，去膩減肥
，清熱解毒， 養(yǎng)生 益壽等
。人們?cè)?br>
以前都有論述
。不過明代李時(shí)珍《本草綱目》中稱“濃茶能令人吐"，所以飲茶一定不要過濃
。
說到什么茶最好，最 養(yǎng)生
。這要從茶的保健成分去分析
。
一
，維生素類物質(zhì)
，主要有維生素C和B族維生素。
從含量上講
，綠茶比烏龍茶多，烏龍茶比紅茶多
，
同等茶葉
，高級(jí)比低級(jí)茶中多。
二
，氨基酸類物質(zhì)?div id="jfovm50" class="index-wrap">？偤慷?div id="jfovm50" class="index-wrap">，綠茶多于紅茶和白茶，烏龍茶和黃茶居中
，黑茶最低。
三
，多酚類化合物：一般茶含20~30%有增強(qiáng)微血管的作用
。
正常是綠茶多于烏龍茶與紅茶
；夏秋茶多于春茶
。
四
，脂多糖一般混合在一起。在茶葉中含量為3%左右
。對(duì)人身體影響很小。
當(dāng)然還有一些其它指標(biāo)
。比如生物堿以咖啡堿為主
，其它的含量很少可以勿略不計(jì)
。
五
，礦物質(zhì)，有40多種
，黑茶最高，綠茶最低
。烏龍茶和紅茶居中
。紅茶稍高于綠茶。
人們認(rèn)為飲茶可以提神
，可以延緩哀老。
比如乾隆一生愛茶
，"不可一日無茶"
。
吳覺農(nóng)，"每天適量喝茶"
。是長(zhǎng)壽秘決。被稱為"當(dāng)代茶圣"享年92歲
。
張大千一生嗜茶
，自稱"無茶不歡"都屬于長(zhǎng)壽老人
。
具體哪種茶葉最好本人認(rèn)為綠茶為佳品
，用玻璃茶具泡高檔綠茶既品茶又賞茶為最高敬界。
飲什么茶對(duì)身體最好
？
健康 苦行僧，開講啦
！
要說飲用什么茶對(duì)身體最好
，什么茶最 養(yǎng)生 ，只怕是任何人都無法得出結(jié)果的，每一種體質(zhì)都有適宜經(jīng)常飲用
，不適宜飲用的茶，這是需要大家了解的
，當(dāng)然經(jīng)常喝茶對(duì)身體是很有好處的
，人類最 健康 的飲料就是茶了
，花草茶是日常 養(yǎng)生 ，養(yǎng)顏
，寧神的天然飲品
，對(duì)身體是沒有負(fù)擔(dān)的
，那么有哪些茶飲對(duì)身體較好呢
。
飲用哪些茶對(duì)身體是有好處的，適宜哪些人飲用呢
？
1：金銀花茶
金銀花是夏季常見的涼茶，味道微苦
，常飲能夠幫助身體去除虛胖
，調(diào)理脾氣，夏季經(jīng)常食用能夠幫助清熱祛火
，不僅消暑防熱還有去除水腫的功效
禁忌：性寒不得長(zhǎng)期飲用，陽虛體質(zhì)不宜食用
，體弱多病者不可多飲
2：玫瑰花茶
玫瑰花茶能夠幫助理氣和血
，滋潤(rùn)肌膚，能夠有效幫助疏肝解郁
，可以根據(jù)個(gè)人口味加入冰糖，因?yàn)橛行?div id="m50uktp" class="box-center"> ，適合月經(jīng)不調(diào)
，心情郁結(jié)
，乳房脹痛
，簡(jiǎn)單跌打損傷的人群飲用
禁忌：活血功能較強(qiáng)，月經(jīng)過多不宜經(jīng)期飲用
，不得與茶葉同飲
，影響疏肝解郁的功效
3：普洱茶
普洱茶的減肥效果是最好的，能夠提高新陳代謝
，幫助加速脂肪的分解
，熱飲暖胃，補(bǔ)氣固精
，是非常好的保健茶飲
禁忌：女性在哺乳期，經(jīng)期
，生育期不建議喝
，體質(zhì)濕熱的人群不宜喝太多的熱性茶
，沖泡普洱茶一定要滾燙沸騰的水
4：玉米須茶
玉米須茶應(yīng)該是最被低估的茶飲了
，玉米須有利尿，降壓
，降血糖的功效
，利尿消腫
，幫助降低體脂
，可以小火煎煮玉米須就好，煮好的玉米須用來泡茶或者飲用都是可以的
補(bǔ)充：玉米須茶雖然沒有什么禁忌
，但是平時(shí)不宜飲用過多，注意選取新鮮的玉米須就好
有關(guān)茶類 養(yǎng)生 的補(bǔ)充
1：茶類飲用要想達(dá)到 養(yǎng)生 的目的
，需要喝的量足夠多
，堅(jiān)持每天喝，古人常說茶要慢品
，其實(shí)是有其智慧的，腸胃無法短時(shí)間吸收這些營(yíng)養(yǎng)
2：飲茶有益 健康 沒錯(cuò)
，但如果沒有改善自己的生活
，調(diào)整自身的生活習(xí)慣，如：運(yùn)動(dòng)
，多食用蔬果，是很難有大用的
另：有很多茶飲具有很多的 養(yǎng)生 效果
，減肥祛熱的荷葉茶
，暖胃驅(qū)寒的紅茶，這里并沒有一一例舉
，見諒~
據(jù)我所知，我國(guó)于1959年評(píng)選出了我國(guó)最好最有名的十大名茶，分別是:西湖龍井
、洞庭碧螺春
、黃山毛峰
、廬山云霧茶
、安溪鐵觀音、君山銀針
、六安瓜片
、信陽毛尖
、武夷巖茶
、祁門紅茶。由于茶的產(chǎn)地不同
，品種不同
，營(yíng)養(yǎng)成份含量也不同
，個(gè)人口感也不同，所以那種茶 養(yǎng)生 得根據(jù)個(gè)人的體質(zhì)來決定
。一般情況下，喝原生態(tài)的茶對(duì)我們的 養(yǎng)生 就有好處
，因?yàn)椴枞~中含有多種礦物質(zhì)鈣
、鉀、磷
、鎂、鈉和多和維生素
、氨基酸
、蛋白質(zhì)等。都是我們?nèi)梭w必需的營(yíng)養(yǎng)元素
，可以這樣說
，人們每天喝茶就是在 養(yǎng)生 。
隨著現(xiàn)代的制茶技術(shù)或制茶工藝的不斷發(fā)展
，人們?cè)谠鷳B(tài)的茶里面加入了各種 養(yǎng)生 物，生產(chǎn)出了各種不同口感 養(yǎng)生 茶
，然而這些不同品牌的現(xiàn)代營(yíng)養(yǎng)茶
，并不適合所有人飲用，所以我們選擇現(xiàn)代茶品時(shí)，我們一定要根據(jù)自身體質(zhì)狀況
，科學(xué)的選擇適合自己飲用的 養(yǎng)生 茶！
在諸多天然植物高抗氧化劑中
，茶多酚一直倍受青睞
。主要原因在于茶多酚可能多于抵御多種疾病有效
。茶多酚為茶葉的兒茶素類是花青酸類及黃酮類物質(zhì)的總稱
。綠茶比紅茶的含量高出一倍以上，其原因是紅茶制作的發(fā)酵過程中導(dǎo)致褐變和氧化所致
。從這個(gè)角度而言
，飲綠茶要比紅茶好
，也可以變化角度這么說：任何一種茶葉對(duì)于 健康 影響大小
，某種程度上取決于茶多酚的含量高低。
眾所周知
，綠茶在亞洲國(guó)家消費(fèi)量最大，其中中國(guó)又是消費(fèi)綠茶的大戶
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？梢哉f綠茶在亞洲就相當(dāng)于咖啡在歐美的地位。綠茶富含茶多酚
，茶多酚這一類物質(zhì)的抗氧化能力相當(dāng)于維生素C的100倍，抗氧化能力強(qiáng)代表著可以預(yù)防很多疾病
。有些試驗(yàn)表明
，綠茶中富含的茶多酚可能能夠阻止新生血管的生長(zhǎng)。還有一些研究也表明
，茶多酚的這一特性可能有助于阻斷腫瘤初期生長(zhǎng)的營(yíng)養(yǎng)來源，從而預(yù)防腫瘤的發(fā)生和發(fā)展
。實(shí)際上
，日本的某些研究也發(fā)現(xiàn)，每天飲用綠茶可能能夠降低消化道腫瘤的患病率
。
所以，張大夫認(rèn)為
，可能在諸多飲料中
，喝一點(diǎn)綠茶還是不錯(cuò)的
。
大家好
，我是茶文化愛好者小詹
，很高興能回答這個(gè)問題。
飲什么茶對(duì)身體最好
？
人們喜歡喝茶的原因無非就是有2種
，一是為了獲得良好的感官享受
，二是為了獲得茶葉的保健作用
。有人為了茶香口感而喝茶，而有的人想要獲得茶葉中的有益成分才喝茶
。所以有人會(huì)問，什么茶好喝
？而有的人會(huì)問
，喝什么茶對(duì)身體好？雖然目的不同但都有共同點(diǎn)
，那就是喜愛喝茶。
言歸正傳
，我們今天來聊聊喝什么茶對(duì)身體好。先來了解一下茶葉中都有什么有益成分
？茶葉中主要含有茶多酚
、咖啡堿、茶氨酸
、茶多糖、茶葉芳香物質(zhì)等
，其中茶多酚是茶葉最主要的品質(zhì)成分
，它并不是一種物質(zhì)，而是眾多多酚類化合物的總稱
，主要包含黃烷醇類、黃酮和黃酮苷類
、花青素和花白素等等
。
茶多酚咖啡堿是茶葉苦澀的表現(xiàn)，而茶氨酸是茶葉甘甜爽口的體現(xiàn)
。所以說很多芽茶很鮮爽甘甜
，這是因?yàn)檠扛缓璋彼?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">，而很多粗老葉子的茶會(huì)很苦澀，因?yàn)槿~子和茶梗含有較多的茶多酚咖啡堿
。
在了解完茶葉中物質(zhì)的大致作用后，我們來看看哪些茶適合飲用
？綠茶消暑降燥
，花茶香氣濃郁，美容養(yǎng)顏
，女生喜歡喝。紅茶溫和
，對(duì)腸胃刺激性較小
，老年朋友喜歡喝。白茶淡雅
，適合夏天喝
，防暑消暑
。普洱茶生津
，喜歡的人不少。
不過我覺得喝茶重在品茶味
，至于作用只是錦上添花，不要過于追求
，太執(zhí)著反而失去品茶的美好一面
。
以上就是小詹的淺見，歡迎大家指正
。
喝茶，從科學(xué)的角度講
，對(duì)人體有很多的好處
。助消化、去血脂
、生津利尿……等等
，而茶本身的淡與雅
，又為人生的修身養(yǎng)性提供了一個(gè)重要的文化載體
，乃至不少地方
，一日無茶便口中無味，生活少趣
。仿佛必得有茶水的時(shí)時(shí)“澆灌”，生命才枝青葉綠
，勃發(fā)生機(jī)
。從季節(jié)的特性來說，春夏兩季
，可以喝一點(diǎn)綠茶、菊花茶和烏龍茶等
，能起到清熱解暑的作用
。秋冬季節(jié)則適合喝一點(diǎn)紅茶或者普洱茶，這兩種茶是溫?zé)嵝再|(zhì)的
，可以起到驅(qū)寒的作用。從飲用的人群來說
，尤其是老年人
，紅茶、普洱茶可以適當(dāng)多喝一點(diǎn)
，綠茶、烏龍茶要少喝一點(diǎn)
，尤其是烏龍茶
，因?yàn)樗牟铚緛砭捅容^濃，注意要少喝一點(diǎn)
。
綠茶為上，深秋綠茶則更好
。然而具體到什么茶對(duì)身體最好
，沒有具體可言，只要是自已喜歡
，喝后感覺好的茶
，就是對(duì)自已身體最好的茶，千萬不要想信
，喝茶能治什么病，預(yù)防什么病
，那都是不合實(shí)際的
。
茶能治病
，這夲身不假
，茶葉契入人類社活
，首先也是以草藥形式進(jìn)入，隨著功效的不旦發(fā)現(xiàn)
，逐步當(dāng)作茶水食用
，而被發(fā)展成現(xiàn)今的茶飲
。治病也是對(duì)癥下藥
，而非包治百病。茶葉之確實(shí)含有多種維生素對(duì)人體健健有益
，這也是人的喜荼的根夲原因之一
，而更關(guān)健的是茶能提神醒目
，能綬解精神壓力
，更能修心，養(yǎng)性
，起到修練
，提升境界之妙用
茶分多種
，顏色之分
，以綠茶，紅茶為主
。制作又分
，發(fā)酵與不發(fā)酵茶
，及半發(fā)酵茶
。綠茶為不發(fā)酵茶，相對(duì)來說
，各種原有維生素含量較高，被世界衛(wèi)生組織稱為綠色飲抖
。飲茶方式也應(yīng)講窮
，最好是用茶盞沖泡，然后倒入小杯飲之
，可控制茶水的清淡
，保持茶水溫度
，好茶之人大都喜歡熱茶
。飲茶也有方式
，千萬不要直接將茶倒人口中，也不要大口飲茶
，而是伸起舌頭壓在茶杯之上
，把茶水吸入口中
，再熱的茶也不會(huì)燙口
，又能品出茶味。品茶乃漫節(jié)奏
，只有靜下心
，才能品出茶之味
。
。
綠茶最有好處
什么茶最好喝？
茶與煙酒一樣都是品種多樣化的 因此只能說因人而異 因地制宜 就個(gè)人來說 個(gè)人在日常生活中的飲茶首選是綠茶茉莉花茶 紅茶 安溪茶 但對(duì)于旁人喜好什么茶就只有旁人自己知道了
謝謝
！午安
！
花茶的功效與作用及禁忌 各種花茶的功效與作用
花茶不僅仍有茶的功效
，而且花香也具有良好的藥理作用
，裨益人體健康。那么你知道花茶的功效與作用及禁忌是什么嗎?我在此整理了花茶的功效與作用及禁忌
，供大家參閱
，希望大家在閱讀過程中有所收獲!
花茶的功效與作用 花茶性溫
，春季飲花茶可以散發(fā)冬季郁積于人體內(nèi)的寒氣
。有些花草茶中富含維生素B、C
、E等抗氧化的成份
，或是具有滋養(yǎng)肌膚
、預(yù)防青春痘的功能
，經(jīng)常飲用可使你容光煥發(fā)，神清氣爽
，有些花草茶則具有利尿、發(fā)汗
、促進(jìn)新陳代謝、消除體內(nèi)脂肪的功能
，可謂是天然的美體良方
。
保護(hù)人體心
、肝
、脾
、肺、腎五臟
，可以針對(duì)五臟進(jìn)行食補(bǔ)養(yǎng)護(hù)
。
常喝花草茶對(duì)于慢性肝炎和腸道疾病有著防治功效
。
具有平肝降壓
、對(duì)高血壓，身體浮腫有效果
。
具有降血脂
、增加冠狀動(dòng)脈血流量、增加心肌供血
、抗動(dòng)脈粥樣硬化等作用。
預(yù)防心血管病
，對(duì)改善高血壓
、心肌梗死等癥狀有很大益處。
助肺
肺是人體呼吸的主要器官
，長(zhǎng)期生活在城市中的人都有或多或少的肺部污染，空氣的污濁和二手煙的危害讓你覺的喉嚨難受
，有時(shí)候還呼吸不順暢甚至咳嗽不止
。紫羅蘭、百里香
、甘草根加上少量陳皮一起沖泡可止咳潤(rùn)肺;紫羅蘭加桂花也有相同效果。
助腸
胃腸不好的人通常都有腸蠕動(dòng)不順暢而造成的便秘習(xí)慣
，宿便的累積會(huì)造成身體積蓄毒素
，對(duì)直腸的傷害最大，進(jìn)而使人的體內(nèi)環(huán)境受到污染
。洋甘菊
、茵花
、茉莉花
、薄荷等具有增強(qiáng)胃腸蠕動(dòng)、改善胃脹氣的效果。
助肝
肝臟是人體的解毒和代謝器官
，不少藥物在肝臟進(jìn)行代謝，代謝不佳就容易積累毒素
，對(duì)人體產(chǎn)生危害
。肝臟還能促進(jìn)膽汁分泌、分解脂肪
。檸檬草
、迷迭香
、朝鮮薊
、馬鞭草可以加強(qiáng)肝臟代謝、解毒
。
助腎
腎有統(tǒng)管人體各臟腑的功能
，是人體陰陽的根本
。腎陽起著溫暖脾陽
、調(diào)節(jié)大小便的作用。腎對(duì)人體的津液代謝有重要的主持和調(diào)節(jié)作用
。非生理期水腫的人通常是腎臟無法順利代謝水分
。迷迭香
、蒲公英
、杜松果、歐石楠具有利尿效果
，并能強(qiáng)化腎臟的運(yùn)作
。
除口臭
可以用桂花茶，準(zhǔn)備桂花3克
，紅茶5克。先將桂花水煎煮
，以煮沸水沖泡紅茶
，即可。具有解毒除臭
、芳香化濁。適用于口臭
、胃呆
、牙痛者
。每日1劑，多次少量
，頻頻含飲
。
袪肝火
急躁易怒
、頭痛眩暈、目赤耳鳴
、面紅耳赤
、口苦咽干
。肝的性情最急躁
，肝氣會(huì)隨肝火上升，所以出現(xiàn)急躁易怒等情況
。食療：菊花茶。選菊花10克開水沖泡
，代茶飲
，有清肝明目之功效。
養(yǎng)生益壽
誠(chéng)可謂“兩朵菊花一撮茶
，清肝明目有壽加”
。由菊花和茶葉通過加工制成，有較為顯著的祛病保健作用
，四季皆可服用
。茶葉，性微甘
，微寒
，芳香辛散，清熱而不傷陽
，辛開而不傷陰，有醒胃悅脾之妙
，且能破熱氣
，除瘴氣，蕩滌腸胃一切垢膩
。茶葉中所含咖啡因能興奮高級(jí)神經(jīng)中樞，茶堿能擴(kuò)張心臟冠狀動(dòng)脈
。此外
，茶葉還有利尿、殺菌等作用。
養(yǎng)顏助眠
菊花茶之所以成為睡前配制茶飲品的首選
，主要是因?yàn)槠淙岷偷氖婷咦饔?div id="m50uktp" class="box-center"> ，是凝神靜氣的最佳天然藥方
。
減肥瘦身
菩提葉的茶香聞起來淡雅迷人
，喝起來順口且味道會(huì)殘留在舌尖?div id="m50uktp" class="box-center"> ？衫?div id="m50uktp" class="box-center"> ，分解脂肪
，有助排出體內(nèi)廢物
，是減肥的有效食品。并具鎮(zhèn)定神經(jīng)
、安眠的效果
。喝時(shí)加一點(diǎn)蜂蜜，風(fēng)味更加迷人
。
花茶的禁忌 一、玫瑰花茶
功效：涼血
、養(yǎng)顏
，有改善皮膚干枯的作用，有濃烈的花香
，也用于治療口臭。還有助消化
、消脂肪的功效
，因而可減肥，飯后飲用效果最好
。
副作用：有收斂作用
，便秘者不宜飲用
。
二
、薰衣草茶
功效：使人愉悅，并具有鎮(zhèn)靜
、松弛消化道痙攣
、消除腸胃脹氣、助消化
、預(yù)防惡心暈眩
、緩和焦慮及神經(jīng)性偏頭痛、預(yù)防感冒等眾多益處
，沙啞失聲時(shí)飲用也有助于恢復(fù)
。
副作用：會(huì)使精神太過放松，適合睡前喝
。
三、茉莉花茶
功效：飲之心曠神怡
，有提神功效，可安定情緒及舒解郁悶
。
副作用：鎮(zhèn)靜作用明顯
，不易使人興奮
。
四
、丁香花茶
功效：有微甜的辛辣味，常喝有緩解腹部氣脹
，增強(qiáng)消化能力的功效
。
副作用：孕婦、哮喘患者忌用
五
、金銀花茶
功效：清熱解毒，兼有增強(qiáng)免疫力
、抗疲勞的功效
，是清熱解暑的首選飲品。
副作用：脾胃虛弱者不宜常用
。
六、菊花茶
功效：具有散風(fēng)熱
、平肝明目之功效
，對(duì)口干、火旺
、目澀
，或由風(fēng)
、寒
、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效
。
副作用：脾胃虛寒
、大便稀溏的人不宜飲用
。
七
、苦丁茶
功效：具有顯著的保健作用和藥用療效：具有清熱解毒
、消炎利便、解酒功能,對(duì)咽喉腫痛
、口腔炎
、牙齦炎、便秘等疾病效果顯著
。
副作用：容易引起消化不良、厭食
、腹瀉等副作用
，老年人、嬰幼兒等脾胃虛者不宜飲用
。
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