白果的功效與作用是什么有哪些人群不能吃白果？

白果現(xiàn)在也是大家經(jīng)常會吃的一種食物，那么對于這樣的一種食物來說，的確是有著非常多的功效與作用的，所以才會引起這么多人的喜歡。但是我們也會發(fā)現(xiàn)一些人群也是不能夠去吃白果的，那么就這樣的一個層面，到底哪樣的一些人群不能夠去吃白果呢？其實白果是一種營養(yǎng)價值非常高的堅果，而且里面富含有非常多的粗蛋白和一些脂肪，還有一些還原糖之類的化學(xué)纖維。

小孩子不能吃白果

而對于這樣的一些物質(zhì)的確都是人體需要的，并且每天都能夠適當(dāng)?shù)某砸恍┌坠軌蚝芎玫娜ソo自己的身體補充營養(yǎng)。但是有一些人也是不能夠在自己的生活當(dāng)中去吃白果的，不然的話會給他們自己的生活造成一定的損失，而且還會影響到自己的生命健康。

首先就是小孩兒不能夠去吃白果，因為畢竟對于小孩兒來說，白果吃的多了，很有可能會容易中毒。

還有就是孕婦也是不能食用的

尤其是對于兩歲以下的小孩來說，就是不能夠去吃白果的中毒劑量，基本上都是吃五顆就會發(fā)作。而且在吃完白果后的一到12個小時之內(nèi)就會出現(xiàn)各種各樣的問題，對于一些小孩子來說就是承受不了的。還有就是孕婦也是不能夠多吃白果的，因為對于這樣的一些孕婦來說，很有可能就是會攝取到一些微量的元素，這樣的一些元素對于她們來說是有毒的。

并且一些過敏體質(zhì)人，他們自己也是不能夠吃的。對于這樣的一種食物，雖然是能夠幫助我們自己預(yù)防疾病，但是在使用的時候也是有一定的禁忌的。所以對于這樣一些人群來說，盡量是避免去吃白果，這樣才不會讓自己的身體出現(xiàn)問題。

這個食物的功效是可以利尿，還能幫我們強身健體，補充營養(yǎng)，促進消化，但是腸胃不好的人不能吃，比如老年人和小孩子，這些人群不能吃。

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