大黃決明子荷葉可以一起吃嗎？

呵呵，除非您嚴(yán)抄重便秘，不然不要吃啊，都是些寒涼的藥，大黃瀉下，決zhi明子也有通便作用，dao荷葉也是，您要是一般便秘的話，光用一點(diǎn)點(diǎn)大黃泡水就可以了，而且千萬別多喝了，大黃這個(gè)東西不是好的東西，如果您象樓上說的要減肥的話，誰給您的這個(gè)方子您讓他去死吧，這個(gè)方子起碼能弄的您瀉上兩三天的?。?！

您這是要干什么呀。這方子連個(gè)立法zhi都沒有。估計(jì)是想dao減肥吧！千萬別吃。版吃了就出問題。雖然吃權(quán)不死人。但身體會(huì)虛弱。減肥最好的辦法是運(yùn)動(dòng)+合理飲食

合理飲食：少吃高脂肪的東西，少吃熱量高的

運(yùn)動(dòng)減肥：333原則，每周3次。每次30分鐘以上。心率130次以上。時(shí)間太短或運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度不夠都不能減肥，因?yàn)槟侵幌捏w內(nèi)的水和無機(jī)鹽，根本不消耗脂肪。這也是為什么多數(shù)人運(yùn)動(dòng)減肥沒效果的原因。

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