枸杞子,又名西枸杞或甘枸杞,產于寧夏。枸杞子粒大肉厚,以紅或橘紅色為佳。
枸杞子,味甘平,性滋潤,無毒,入肝、腎經,有生精、明目、潤肺、滋補肝腎之功能。主治肝腎陰虧所致的腰膝酸軟、遺精、消渴、頭暈、眼花及虛勞咳嗽等癥。
枸杞子富含多種維生素、胡蘿卜素、蛋白質、亞油酸等營養(yǎng)物質,具有增強機體免疫功能、抗脂肪肝、促進肝細胞再生等功能。以枸杞子食補療疾,其效甚佳。
構把粥大米一兩,拘祀子10克,打碎,煮爛后加糖少許,早晚食之。
枸杞黃芪母雞湯枸杞子30克,黃芪60克,小母雞一只,煮爛去油,吃肉喝湯,一般分13天內食之。除用于體質虛弱者外,也可試用于慢性腎炎蛋白尿患者。
枸杞子雖為延年益壽之佳品,但它性滋潤,平日大便稀溏者慎用。
枸杞粥的制作與療效
【制法】
枸杞子30克、糙米60克,煮粥。
【功效】
早、晚服食,有抗衰老、壯體質、延長壽命的作用。
《神農本草經》載:枸杞子“久服堅筋骨,輕身不老”。唐代百歲醫(yī)學家甄權在《藥性衣草》中說:枸杞子“明目安神,令人長壽”。
【典型案例】
明代劉松石《保壽堂方》有這么一段故事:一個外號叫“赤腳張”的人,向猗氏縣一位老人傳授了食用枸杞子的方法,這位老人堅持食用,結果“壽百余行走如飛,發(fā)白返黑,齒落更生,陽事(性生活)強健”。
現代研究表明,免疫功能降低,會促成和加速人的衰老。枸杞子能提高人體免疫功能,所以有一定抗衰老、延壽命的作用。
枸杞子能夠全面增強人體的免疫能力,對于抑制腫瘤生長和細胞突變也有非常不錯的作用,對于人體的五臟六腑、血液循環(huán)都有保健和促進作用,非常適合體質虛弱、抵抗力差的人食用。
枸杞泡水使用量
枸杞子泡水喝現在是很常見的一種現象了,那到底枸杞子泡水喝放多少合適?一般來說,枸杞子泡水喝放十粒左右就合適了,大概就是25-20克左右的枸杞子,如果想效果更好的最好不要超過25克。放十粒枸杞子可以反復泡茶很多次,而且最后還要把剩下的枸杞子吃掉才好。因為枸杞反復泡茶也不見得能夠把里面的有效成分全部泡出來。
枸杞子和參須泡水喝有增強免疫力,枸杞子有護肝明目的功能,參須有補氣益中的功能,經常喝喝有好處沒壞處。
枸杞有提高機體免疫力的作用。
有補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
另外枸杞有降低血壓、血脂以及血糖的作用,可以防止動脈粥樣硬化,保護肝臟,抑制脂肪肝,促進肝細胞的再生。
枸杞有提高機體免疫力的作用,有補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。另外枸杞有降低血壓、血脂以及血糖的作用,可以防止動脈粥樣硬化,保護肝臟,抑制脂肪肝,促進肝細胞的再生。
枸杞子的功效是滋補肝腎、明目、潤肺是補陰虛的。不過中醫(yī)有個原則是可以陰中求陽,因此,您如果是陽虛也可以用一點,但不能長期大量服用。祝您健康。
查看詳細可以一起泡水喝的,蒲公英又稱尿床草,對于利尿可是有非常好的效果;枸杞子主要作用是養(yǎng)肝明目;金銀花的功效是清熱解毒;菊花可以清肝明目。加在一起喝有清熱解毒的功效的。
查看詳細打豆?jié){時放入枸杞,可做成枸杞豆?jié){。枸杞豆?jié){具有滋補肝腎、益精明目、增強免疫力等功效。中醫(yī)認為:枸杞子味甘,性平,入肝、腎、肺經,有滋補肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏,培元烏發(fā)等功效,是提高男女性功能的健康良藥??捎糜谥委煾文I陰虛、頭暈目眩、視物昏花、遺精陽痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥?,F代醫(yī)藥學研究發(fā)現,枸杞子有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血
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查看詳細青海枸杞好,天然的地理優(yōu)勢,只是寧夏枸杞出名早而已
查看詳細枸杞子功效是滋腎,潤肺,養(yǎng)肝。紅棗功效是補血。根據以上所述,枸杞子紅棗泡水喝滋補肝腎,兼能補血。適量飲用有利于身體健康。
查看詳細有兩種方法:一、晾曬法1、把新采摘的枸杞子用使用堿水拌均勻,均勻攤放到枸杞盤中(“枸杞盤”:晾曬或烘烤枸杞子的專用工具。一般是用木條釘成長90厘米、寬60厘米的木框,在木框下方釘上窗紗,窗紗下方再釘一條橫木。枸杞子就攤放在窗紗上面。注意,有使用紙板或竹席的,但都不如窗紗的透氣、通風性能好)。晾在背陰、通風處(以一天為宜)。等枸杞子失去部分水分后,移至太陽下曝曬。2、曝曬應選擇通風、平整的地方(巨鹿
查看詳細山楂枸杞菊花紅棗能在一起泡水喝,謝謝!菊花食物相克表菊花—雞肉:一起吃會中毒菊花—蓮藕:會導致腹瀉菊花—豬肉:一起吃嚴重會導致死亡菊花—芹菜:一起吃會引起嘔吐菊花—豬里脊肉:中毒菊花—雞胸脯肉:中毒菊花—柴雞:中毒菊花—三黃雞:中毒菊花—雞翅:中毒山楂食物相克表山楂+海參:不易消化山楂+海鮮:會引起便秘、腹痛、惡心山楂+豬肝:會破壞維生素C山楂+火龍果:會引起消化不良、腹痛、腹脹山楂+檸檬:會影響
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