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      沙棘有什么營養(yǎng)

      中藥材大全 2024-01-05 01:37:41

      相傳

      ,古代一原始部落,人們將疾病纏身的馬放逐于高原山野的灌木林中
      ,不久
      ,這些以灌木果
      、葉為食的病馬長的膘肥體壯,色澤閃亮
      ,于是人們尊稱為“高原圣果”
      ,學(xué)名叫沙棘,野生沙棘具有營養(yǎng)全面
      、豐富
      ,酸甜適中,口感極佳
      。老人和兒童飲用可改善胃腸道功能
      、成年人飲用可增強食欲,醒酒解酒,少年兒童長期飲用可益智
      、健腦
      、防近視、促進體內(nèi)的排鉛作用
      。它含有200多種人體所需要的話性營養(yǎng)物質(zhì)
      ,尤以VC含量最高,是獼猴挑的8倍
      。具有“VC之王”的美稱
      。每1000g沙棘果內(nèi)含、/g
      、/g
      、/g,胡蘿卜素4mg
      ,番茄紅素2mg
      ,氨基酸總量。還有油酸
      、亞油酸
      、亞麻酸、總黃酮類化合物
      ,還有槲皮素
      ,山奈素、異鼠李素等多種維生素
      ,最重要是含有人體所必需的7種氨基酸
      。至今為藏豪醫(yī)藥中的靈丹妙藥,現(xiàn)己被“中國藥典”確立為藥食兩用的珍貴資源
      。它可以治療和預(yù)防心腦血管疾病
      、增強人體免疫力,防福射
      ,防癌抗癌
      、抗衰老、抗炎生肌
      、預(yù)防三高癥
      、調(diào)節(jié)血脂、是一種抗氧化能力很強的功能物質(zhì)
      ,可以從根本上清除人體內(nèi)產(chǎn)生的自由基
      ,預(yù)防老年癡呆、促進大腦發(fā)育等
      。多么美的天然飲科
      ,希望大家為了身體健康,選擇好的產(chǎn)品飲用。

      沙棘的營養(yǎng)價值是非常高的

      ,所以市面上也賣的很貴!沙棘這個東西很早以前就有
      ,特別是山西地區(qū)大量出產(chǎn)!但大量開發(fā)出來銷售還是比較晚的事!沙棘里面含有非常多的人體所需的多種營養(yǎng)成分,可以防癌抗癌!保護肝臟!也可以健脾胃!

      沙棘的吃法也很多!可以生吃它!也可以榨汁

      ,還可以加熱做菜和湯來吃!我去山西玩時在太原就喝過用沙棘做的甜湯!里面不用加任何別的配料
      ,只要把沙棘用水煮沸即可!熱著是很好喝的酸甜酸甜的!還可以把沙棘磨成粉末當藥粉來吃!常吃它還可以降低血清三酰甘油,膽固醇以及肝中三酸甘油的含量
      ,預(yù)防血栓等血管疾病的形成還可以幫助胃消化吸收還可以幫助體內(nèi)活血散瘀還可以減肥的!

      它可以和胡羅卜等菜一起混合做成很多美味的食療大餐!

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