黑米能和山藥一起熬粥嗎？

黑米具有滋陰補(bǔ)腎、健脾暖肝、明目活血等功效、煮黑米粥時(shí)，先用水浸泡24小時(shí)，盡量淘洗多次，記得泡米水與米同煮，這樣可以吃盡黑米的營(yíng)養(yǎng)成分。山藥有健脾除濕功效，配合起來(lái)對(duì)身體很好的。

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