山藥和紅棗能一起煲湯嗎？

保健呀，山藥養(yǎng)胃，黑豆養(yǎng)腎，紅棗養(yǎng)氣，排骨補(bǔ)充養(yǎng)份，可以一起煲，湯渣一齊吃

山藥和紅棗當(dāng)然可以一起煮稀飯，山藥紅棗粥具有補(bǔ)血益氣、潤肺、健腎，美容養(yǎng)顏的功效，它還可以用來輔助治療子宮脫墜，肺氣腫等疾病，是一種藥膳。

山藥紅棗粥的具體做法：山藥紅棗粥的做法很簡單。

一、準(zhǔn)備好山藥、紅棗和大米。山藥削皮清洗干凈，切成段備用。

二、將洗好的大米、紅棗浸泡在水里30分鐘，然后把切好的山藥放入鍋中，大火煮沸后調(diào)成文火煮25到30分鐘。

三、最后根據(jù)個人喜好加入冰糖待糖融化攪拌均勻并可以食用。

特別提示：

大米山藥紅棗粥是屬于日常飲食中十分常見的美食，不僅味道口感香甜軟糯，其中也富含多種營養(yǎng)元素和多種維生素，經(jīng)常食用山藥和紅棗可以起到保健身體和補(bǔ)血的功效，但是食用大米山藥紅棗粥也有一些禁忌，一般女性在生理期間不宜食用。

：山藥紅棗粥-

當(dāng)然可以啊，大棗可以補(bǔ)血養(yǎng)血，山藥補(bǔ)益脾腎，生津益肺，補(bǔ)腎澀精。

兩者用來煮湯，可以起到補(bǔ)脾腎，補(bǔ)氣養(yǎng)血健脾的功效。

可以的，嬰兒米粉都有紅棗三藥的！

可以的，暖身，排毒，補(bǔ)氣養(yǎng)血，健脾益腎，增加膳食纖維，抗癌，增加抵抗力，美白皮膚，排肝臟的毒。希望我的回答會幫到您。

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