烏梅能不能多吃？

[宜食]適宜虛熱口渴，胃呆食少，胃酸缺乏(包括萎縮性胃炎胃酸過少者)，消化不良，慢性痢疾腸炎之人食用；適宜孕婦妊娠惡阻者食用；適宜膽道蛔蟲者食用。適宜夏季與砂糖煎水做成酸梅湯飲料以清涼解暑，生津止渴?！峨S息居飲食譜》：“梅，酸溫，溫膽生津，孕婦多嗜之?！薄侗静菪戮帯罚骸盀趺分沽喁懀坑兴傩?。”

[忌食]感冒發(fā)熱，咳嗽多痰，胸膈痞悶之人忌食；菌痢、腸炎的初期忌食。婦女正常月經(jīng)期以及懷孕婦人產(chǎn)前產(chǎn)后忌食之。宜忌有實邪者忌服。

1.對蛔蟲的作用烏梅對蛔蟲具有興奮和刺激蛔蟲后退的作用。如將烏梅煎劑加入置有蛔蟲的1%鹽水和0.1%碳酸氫鈉溶液內(nèi)可見蛔蟲活動增強。給狗通過胃管給予烏梅煎劑50g并收集其的膽汁，在厭氧條件下，將蛔蟲放入一直徑0.3-0.5cm的膠管內(nèi)，將膠管放入38℃的水盆內(nèi)，從蛔蟲頭端入管內(nèi)滴入收集的膽汁，結(jié)果可見大部分蛔蟲從管內(nèi)后退，有的蛔蟲頭從管內(nèi)退出。也有報道從223種中藥熱水提取液體外試驗，篩選具有殺腸蟲作用的藥物，發(fā)現(xiàn)烏梅有效。

2.抗病原生物作用體外篩選發(fā)現(xiàn)，烏梅對多種致病菌有抑制作用，如痢疾桿菌、大腸桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、百日咳桿菌、腦膜炎雙球菌等。對結(jié)核桿菌也有抑制性作用，這一作用可能與所含枸櫞酸和蘋果酸有關(guān)。對某些致病性真菌如須瘡癬、絮狀表皮癬菌、石膏樣小芽胞菌等也有抑制作用。

3.其它作用烏梅具有鈣離子拮抗作用，有較強的拮抗由鉀離子引起的豚鼠結(jié)腸帶收縮的活性，已分離出其活性成分是5-羥甲基-2-糠醛。對膽囊烏梅煎劑口服有輕微收縮作用。體外試驗，烏梅對人子宮頸癌株有抑制作用，抑制率在90%以上。小鼠玫瑰花環(huán)試驗表明，烏梅對免疫功能有增強作用。

烏梅是什么水果制成的？烏梅泡水喝有什么好處？

烏梅因為他的口味酸酸甜甜的而受到了許多人鐘愛。并且烏梅煮水喝得話，對人的身體都是十分有幫助的，日常生活烏梅做成的食品類可以這么說都是特別多的是。像較為受歡迎的烏梅汁或者烏梅干，也全是好多人十分熱愛的食物和飲品。并且烏梅的作用和功效都是十分的多，它不但有治腹瀉止咳化痰的功效，并且也有健脾養(yǎng)胃推動腸胃消化作用的功效。許多治腹瀉止咳化痰的中藥材里都會出現(xiàn)烏梅的成份，并且烏梅這是合適各個年齡段得人應(yīng)用的，真的是十分受歡迎的一種食物。

烏梅湯中由于富含充足的維生素b和c因此針對防癌抗癌擁有特別好功效。并且烏梅湯中還帶有特別好抑止癌細胞轉(zhuǎn)移的原素，像氰氨類和脂肪油全是特別好抑止癌細胞轉(zhuǎn)移的原素，常常應(yīng)用烏梅湯能夠提升身體的抵抗力，帶來非常好的防癌抗癌的的作用。

并且烏梅湯還能夠去暑生津止渴，健脾養(yǎng)胃。由于烏梅酸酸甜甜的口味很好，因此烏梅湯都是特別受歡迎的。夏天的情況下應(yīng)用烏梅湯能夠防止中暑，生津解渴，并且烏梅中的果酸換膚還能夠健脾開胃，提升人胃口，并且也有能夠阻攔脂肪轉(zhuǎn)化的糖原，多喝烏梅湯或多吃烏梅能夠協(xié)助減肥瘦身的。加上烏梅汁中也有特別多的是有機物，能夠推動胃腸的消化吸收，增加食欲，并且即使多吃也不會傷到腸胃。

烏梅湯還有一個至關(guān)重要的功效，便是收斂性消腫治腹瀉。由于烏梅湯中包含能夠控制大腸埃希菌和傷寒桿菌的物品，因此針對腹疼或者拉肚子者有很好的作用。自然烏梅還有一些其它的功效，好像養(yǎng)顏美容可清除春乏這些方面的效果都是特別好。

懷孕能吃烏梅干嗎

懷孕能吃烏梅干，但也要注意不要多吃。烏梅可以生津止渴，開胃止嘔，孕媽可以偶爾吃一下。但烏梅干屬于腌制食物，如果孕婦不孕吐了，還是不要吃烏梅干。且孕婦如果感冒，或者是腸胃不舒服的時候也最好不吃。

吃烏梅到底好不好 具體有哪些好處

烏梅是一種水果，也是大家都喜歡吃的一種果脯，它可以制作出各種美味的小零食，酸甜可口，而且營養(yǎng)價值很高，具有促進食欲的作用，那么到底吃烏梅好不好呢，一起來看看它具有哪些好處吧。
增加能量
當(dāng)血液凈化時，新陳代謝就增強，身體自然會恢復(fù)能量。烏梅里的檸檬酸酸幫助吸收維他命及酵素，還有能預(yù)防疾病及消除疲勞。增加能量，讓你充滿活力的同時還可以促進新陳代謝的哦。
保護消化系統(tǒng)
烏梅有消毒的功能，也防止食物在腸胃里腐化。
消除疲勞
當(dāng)你覺得疲倦時，在身理上只是因為身體里過多的酸素致使。所以當(dāng)你下班被困在車陣里，好不容易回到家里時，覺得累斃了，建議你吃一個烏梅，倦意很快就會消除。很多人在下午的時候會有犯困的情況，所以吃些烏梅就具有緩解疲勞的功效哦，而且還可以讓你有精神。
消除便秘
烏梅里的蘋果酸把適量的水分導(dǎo)引到大腸，形成糞便而排出體外。

烏梅的功效和作用及副作用

烏梅的功效和作用及副作用，烏梅是人們在奇怪梅子成熟之后制作的一種干果，這也是在生活中非常普遍休閑零食，它味酸略甘，能消暑解渴，韌性十足口感持別，以下了解烏梅的功效和作用及副作用。

　　烏梅的功效和作用及副作用1

　　 烏梅的功效與作用

　　 清血排毒

　　烏梅是一種能清血排毒的康健食材，在人們生存程度進步之后多會吃一些精致食品，而這些精致食品都會含有一些毒素，常年累積在人體內(nèi)部，要是不克不及實時排擠就會影響人體免疫功效，而烏梅就能讓人類血液中的毒素盡快排擠，能防備它們對于人類身材孕育發(fā)生不良影響。

　　 解酒

　　烏梅是一種能解酒的康健食材，它能加速人體內(nèi)酒精剖析以及排擠，能防備它對于人體孕育發(fā)生不良影響，平常人們在飲酒之后涌現(xiàn)頭暈，惡心，吐逆，以及臉部發(fā)紅等不良癥狀時，實時用烏梅泡水喝，就能讓這些醉酒癥狀盡快緩解。

　　 和胃止吐

　　烏梅還擁有肯定止吐作用，尤其是女性在有身時期涌現(xiàn)孕吐食，多吃些烏梅就能讓癥狀減輕，由于致使女性有身時期涌現(xiàn)孕吐的重要緣故原由便是身材內(nèi)的鈣流失，并且致使血液呈偏酸性，這時她們吃烏梅之后就能讓血液中酸堿物資規(guī)復(fù)均衡，也能緩解她們的焦急感情，這種環(huán)境下妊婦吐逆的癥狀就能隨之減輕。

　　 烏梅的副作用

　　烏梅雖好但也有一些副作用，它對于女性子宮有肯定刺激作用，容易加速子宮緊縮，那些有身的女性要是過多吃烏梅，會涌現(xiàn)胎動不安或者先兆流產(chǎn)等不良癥狀，此外烏梅還會加劇人類傷風(fēng)，發(fā)燒以及咳嗽等多種不疾病的癥狀，無益于這些疾病規(guī)復(fù)，要是人們在涌現(xiàn)這些疾病之后吃烏梅就會對于身材孕育發(fā)生不良影響。

　　烏梅的功效和作用及副作用2

　　 干烏梅泡水喝的功效

　　 1、抗衰老

　　通常，人們使用干烏梅來喝水，這可以刺激腮腺中激素的分泌。 這種激素可以增加人體組織細胞的活性，還可以加速人體內(nèi)乳酸的代謝。 它可以抑制自由基的形成。 延緩衰老，延長壽命。

　　 2、凈化血液

　　人們在生活中吃的許多食物中都含有一些毒素。 當(dāng)這些毒素不能及時代謝時，它們會在人體血液中積聚，從而增加血液中的毒素。 如果你用烏木浸泡在水中，它可以清除血液中的毒素，凈化血液，加速血液循環(huán)，消除體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)，這對維持人體健康大有裨益。

　　 3、補充能量

　　平時用干烏梅喝水，還能加速人體的新陳代謝，還能讓人吸收豐富的葡萄糖，而且它的檸檬酸也可以轉(zhuǎn)化為人體內(nèi)的酶，可以加速人體的乳酸代謝，還可以補充 人體豐富的能量可以促進身體恢復(fù)，緩解身體疲勞。

　　 4、促進消化

　　通常，人們使用干烏梅來喝水，還會吸收豐富的檸檬酸和天然果酸。 這些物質(zhì)不僅可以促進胃液分泌，還可以改善胃腸功能，并可以消除胃腸道的炎癥。 它對通常在人體中發(fā)生的消化不良和低腹脹具有良好的預(yù)防作用。

　　 烏梅吃了有什么好處

　　烏梅是薔薇科植物梅的干燥近成熟果實。夏季果實近成熟時采收，低溫烘干后悶至顏色變黑而成。四川產(chǎn)量最大，浙江質(zhì)量最好。

　　烏梅常見的炮制品有四種：烏梅，烏梅肉，烏梅炭，醋烏梅。功效側(cè)重點各有不同，臨床需根據(jù)患者情況具體選擇。

　　1、烏梅：也就是原藥材，除去雜質(zhì)洗凈，干燥。烏梅長于生津止渴，斂肺止咳，安蛔。望梅止渴中的梅就是這種果實。說到這里，不得不提一下青梅，青梅和烏梅都是植物梅的果實，不同的是，青梅是未成熟的果實，而烏梅是快成熟的果實。

　　烏梅味酸、澀（因其含有大量的有機酸和鞣質(zhì)），歸肝、脾、大腸經(jīng)。多用于虛熱消渴，肺虛久咳，蛔厥腹痛。夏日解暑佳品酸梅湯，其主要材料就是烏梅。中成藥復(fù)方烏梅祛暑顆粒，清熱祛暑，用于高熱所致的心煩，口渴。

　　2、烏梅肉：烏梅去核的果肉。烏梅肉的功效和烏梅一樣，因為把沒有用的核去掉了，所以作用更強一些。中成藥烏梅丸使用的就是烏梅肉，緩肝調(diào)中，清上溫下。用于蛔厥，久痢，厥陰頭痛，癥見腹痛下痢、巔頂頭痛、時發(fā)時止、躁煩嘔吐、手足厥冷。

　　3、烏梅炭：烏梅或烏梅肉炒至焦黑色。烏梅炭長于澀腸止瀉，止血，常用于久瀉，久痢，便血，崩漏下血等。烏梅炭有明顯的凝血作用，其水煎液小鼠灌胃，明顯縮短小鼠的凝血時間。

　　4、醋烏梅：烏梅或烏梅肉用米醋拌勻，隔水加熱2-4小時，取出干燥而成。醋烏梅功效與烏梅相似，因其酸味更強，其收斂固澀作用更強，尤其適用于肺氣耗散之久咳不止和蛔厥腹痛。

　　上述炮制品不建議自行制作，中藥的炮制是一個經(jīng)驗活，火候的掌握和炮制程度都需要大量的練習(xí)和經(jīng)驗。炮制后還要經(jīng)過質(zhì)量標準的檢查，符合要求才可以被當(dāng)做藥品進入藥店或醫(yī)院使用。當(dāng)然，像烏梅和烏梅肉藥食同源，在家買來制作食物是非常安全的。但是不是多食久食，久食損齒。

　　藥典中規(guī)定烏梅常用量為6～12g，臨床上用量要靈活很多，根據(jù)不同的配伍，其治療范圍也更加廣泛，患者還應(yīng)面診醫(yī)師才能辨證論治，藥到病除。

　　最后烏梅要置于干燥容器內(nèi)，陰涼干燥處儲存哦。

　　烏梅的功效和作用及副作用3

　　 干烏梅怎么泡水喝

　　1、干烏梅是一種可以直接泡水喝的健康食材，人們在需要的時候可以取3到5顆干烏梅，直接放在玻璃杯中，然后沖熱水，30秒之內(nèi)，把里面的熱水倒掉，重新注入熱水，熱水的溫度最好在98度以上，這樣可以讓干烏梅中的營養(yǎng)成分盡快析出到水中。

　　2、干烏梅在泡好以后，先別急著飲用，等它溫度降低，降到50度左右以后，再加入適量的蜂蜜調(diào)味，這樣會讓泡出的干烏梅水酸甜爽口，特別好喝，而且能讓人體吸收更豐富的營養(yǎng)，它能潤肺止咳也能保健身體。

　　 干烏梅泡水喝的功效

　　 1、增加食欲

　　增加食欲是人們用干烏梅泡水喝的重要功效，因為干烏梅中含有豐富的酸性成分，人們用它泡水喝，可以盡快把這些酸性物質(zhì)吸收和利用，它們能促進胃液腸液分泌，而且能去除油膩，人們飲用以后會有種胃口大開的感覺，他對人類的食欲不振和消化不良都有明顯調(diào)節(jié)作用。

　　 2、預(yù)防緩解便秘

　　干烏梅泡水喝不但能增加食欲，還能預(yù)防緩解人力的便秘，因為它含有的蘋果酸，在進入人體以后，會引導(dǎo)適量的水分進入人類腸道，能促進腸道蠕動，也能讓人類腸道中的大便吸水變軟，能讓它們隨身體代謝盡快排出體外。

　　 3、預(yù)防高血脂

　　高血脂也是人們用干烏梅泡水喝的重要功效，因為干烏梅泡水喝以后，能加快人體脂肪分解和代謝，而且能抑制腸道對膽固醇的吸收，它能降低血液粘稠度，防止血脂血壓升高。生活中那些本身就患有心血管疾病的人群，多用干烏梅泡水喝，還能穩(wěn)定病情防止疾病復(fù)發(fā)。

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