來例假能不能吃桑椹？

。在月經(jīng)這期間，不可以吃辛辣和冰涼的食物，例如冰淇淋這種食物都是不可以亂吃的。

經(jīng)期不能吃什么水果

經(jīng)期不能吃什么水果

　　經(jīng)期不能吃什么水果

，眾所周知女生在每個(gè)月都會有那么幾天的不舒服不舒暢，在這時(shí)候的抵抗力都會有所下降，那么大家知道經(jīng)期不能吃什么水果嗎，下面就來了解一下經(jīng)期不能吃什么水果吧！

　　經(jīng)期不能吃什么水果1

　　 經(jīng)期不能吃的水果

　　 1

、西瓜

　　寒涼水果的確不太適合經(jīng)期食用

，原因是月經(jīng)期食生冷之物，一則有礙消化，二則易傷人體陽氣，導(dǎo)致內(nèi)寒產(chǎn)生，寒性凝滯，可使經(jīng)血運(yùn)行不暢，造成經(jīng)血過少，甚至痛經(jīng)。寒性水果的典型代表是西瓜。雖然西瓜含有大量水分、多種氨基酸和糖，具有清熱解暑、爽利解渴的作用，但西瓜性寒質(zhì)滑，又名“寒瓜”，即使是正常人也不可過量食用，經(jīng)期女性更應(yīng)謹(jǐn)慎食之。除西瓜外，女性經(jīng)期應(yīng)盡量少吃的寒性水果還有香瓜（甜瓜）、柚子、柿子、獼猴桃、楊桃、桑葚、芒果、羅漢果等。

　　 2

、香蕉

　　經(jīng)期吃香蕉易痛經(jīng)。香蕉是很多女性十分喜歡的一種水果

，因?yàn)槠溆兄?dú)特的香氣和助消化通便的效果。但在月經(jīng)期間最好不要吃太多香蕉，因?yàn)橄憬秾儆诤允澄?div id="4qifd00" class="flower right">