不知道啊,對于班來說,首先平時注意休息不要太累了,調(diào)里自己的作息什么的。然后是知道自己的班是怎么長出來的,是平時熬夜了還是曬出來的,調(diào)里的話還是慢慢來,不要心急,美太應(yīng)子是個不錯的選擇呢
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