辣木籽其實就是一種天然植物的果實,所以說辣木籽可以長期使用,它具有增強免疫力的效果。同時也可以幫助我們延緩衰老的出現(xiàn),具有排毒的作用,可以起到治療慢性疾病的效果。雖然說可以長期食用,但是不可以長期大量的使用。
辣木籽可以長期吃的,但是每次吃的不要過多。大概5顆以內(nèi)就可以了??梢越等?,排毒,通便秘等,沒有什么副作用的。
辣木籽原產(chǎn)印度,為辣木科辣木屬多年生熱帶落葉喬木,在印度有4000多年的種植歷史,在印度醫(yī)藥上都有記載,并不是憑空捏造的,作為蔬菜和食品有增進營養(yǎng)、食療保健的功能,也廣泛應(yīng)用于醫(yī)藥、保健等方面,下面我們就一起來看一看辣木籽可不可以長期吃吧!
辣木籽可以長期吃嗎?
辣木籽不宜長期吃。辣木籽作為植物果實,天然保健食品,可以食用,有增強免疫力、排毒、抗老化、抗癌等功效,也可入藥治療一些慢性疾病,通常剛開始食用最好一天食用一至三次,一次二至四粒,一星期后再依個人體質(zhì)加減,但不可長期及大量食用。
哪些人不能吃辣木籽?
肝腎不佳、胃潰瘍或胃部疾病、心臟不好、有呼吸系統(tǒng)疾病、貧血體弱的人最好不要吃。同時,孕婦、嚴重氣喘及六個月以下的嬰兒不建議使用。盡管辣木籽營養(yǎng)豐富,作用也非常神奇,但也不能夠吃,一次吃10粒以上容易吐,20粒以上上吐下瀉,最好一天吃5~6粒。
辣木籽的功效與作用
1、辣木籽是純天然綠色食品,含有人體所需的全部營養(yǎng)物質(zhì),可取代復(fù)合維生素、鈣片、魚肝油等,是對抗營養(yǎng)不良的健康食品,被西方科學(xué)家稱為奇跡之繹。
2、辣木籽可以改善膚質(zhì)、延緩衰老,對于皮膚過敏、有濕疹的人,可以每天早晨、中午空腹各服用兩三粒辣木籽,堅持一段時間就可以改善皮膚,對于皮膚病可以起到緩解的作用。
3、辣木籽對控制血糖、降血壓、降血脂很有效,也是三高患者的一大福音。
4、辣木籽對口干、無唾液、咽喉疼有特效,取到生津作用,在吃完口味比較重的食物時,比如大蒜、臭豆腐等,吃一兩粒辣木籽可以消除口臭。
5、辣木籽的減肥效果也很奇特,含有的一種白氨酸對減肥效果比較好,國外已開發(fā)了辣木減肥茶、辣木減肥膠囊。
6、辣木籽也有降火、排毒功效,辣木對長期宿便,便秘患者有極其幫助作用,連服10日可見奇效。
7、辣木籽可改善睡眠、增強記憶力、延緩衰老,還可用來治療肝臟、脾臟、經(jīng)絡(luò)等特殊部位的疾病。
8、辣木籽還具有解酒的功效,在喝酒之前大約二十分鐘左右吃兩三粒辣木籽,可以提高酒量,不易醉酒。
辣木籽不宜長期吃。辣木籽作為植物果實,天然保健食品,可以食用,有增強免疫力、排毒、抗老化、抗癌等功效,也可入藥治療一些慢性疾病,通常剛開始食用最好一天食用一至三次,一次二至四粒,一星期后再依個人體質(zhì)加減,但不可長期及大量食用。
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