又規(guī)律的服用蒺藜皂甙有效果么

？

，F(xiàn)在您只需要練。

肌肉鍛煉才會(huì)有

。而且十八歲激素正旺盛，即使腎虛也不會(huì)降低激素含量，更何況是正常人，所以您根本不需要吃這個(gè)。

您這個(gè)年紀(jì)什么都需要吃

，過(guò)了25再說(shuō)吧。

現(xiàn)在您只需要練。

最好不用要用就用純天然的最好進(jìn)口的國(guó)內(nèi)提純技術(shù)不成

您要肌肉增長(zhǎng)最初還是用用蛋白粉肌酸之類(lèi)的蒺藜皂甙屬于高級(jí)補(bǔ)劑了

還有鍛煉和休息都是增長(zhǎng)肌肉的前提一定要吃的話您這種吃法可以

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