，可以選用豬蹄、鯽魚、鯉魚、帶魚、黃花菜等。通草是一味平和的藥物，遵醫(yī)囑用一般不傷腎。平時也要多注意衛(wèi)生，經(jīng)常清潔，不要擠乳房，多喝水，也可以找按摩師為乳房按摩按摩。

催乳的方法有哪些

　　催乳注意讓孩子盡早進行吮吸

，這樣刺激多了，乳汁自然而然就能分泌比較多了。這是最為簡單的一個方法，媽媽們一定要記住了。另外還可以采取按摩的形式，是在孕中期的時候就可以進行的，每天輕柔地按摩按摩，而在生下孩子之后，還做疏通的按摩，這個催奶方法效果不錯。

　　如果新媽咪乳頭

、乳暈出現(xiàn)硬邦邦的情況，可以使用拇指、食指、中指在乳暈部四周進行360度旋轉(zhuǎn)按摩，手可以不斷地變換方向。由于乳暈部的乳頭較硬，故需按摩時間較長。還要讓新媽咪的奶水更充足，可以使用拇指、食指、中指從乳暈部向乳頭方向擠壓、只喝了一天就有效果、還要繼續(xù)用王不留行嗎

？" rel="prev"> 王不留行豬蹄湯熬

、只喝了一天就有效果···

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