，多吃一些調(diào)理脾胃的食物，例如山藥
，小米
，蓮子等等。還有忌口
，不要吃生的冷的東西
。如果脾胃虛弱很嚴(yán)重的話
，可以通過藥物調(diào)理，雞內(nèi)金和山楂等等
，這個(gè)要注意不要過量
。
還要注意帶孩子到戶外活動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)健身體
，消化食物
。吃完飯不要馬上睡覺，這樣也會(huì)導(dǎo)致消化不良
。
小兒疳積飲食調(diào)理:(山楂核桃冰糖煎)制法用法
，山楂10克，核桃肉2個(gè)
，冰糖5克
，加水煎飲。(黃鱔內(nèi)金)制法用法
，黃鱔1條
，雞內(nèi)金6克，醬油適量
。將黃鱔去內(nèi)臟
，加雞內(nèi)金放鍋中隔水蒸熟，用醬油調(diào)味服食
。每日1次
，連服數(shù)日。
孩子在成長到一定年齡的時(shí)候，往往會(huì)出現(xiàn)積食的癥狀出現(xiàn)。但是這些癥狀往往在不知不覺的過程中就很容易影響到孩子的身體。 好多家長都不知道到底應(yīng)該怎么辦才好
。那是因?yàn)閷⒆拥纳眢w狀況還不是很了解
。
那么，孩子積食如何消食？
1、飲食療法。 一日三餐要稍微“欠”一點(diǎn)
，選擇清淡的蔬菜、容易消化的米粥
、面湯
、面條等，不吃油炸
、膨化食品
，少吃甚至不吃肉類食物
，可適當(dāng)吃些魚蝦。
2、運(yùn)動(dòng)消食。 堅(jiān)持戶外活動(dòng)，天氣冷選擇太陽好風(fēng)輕的時(shí)候
，每天出去活動(dòng)半小時(shí)到一小時(shí)
。
3、飯后散步。 飯后溫和散步半小時(shí)到一小時(shí)
。
4、按捏療法。 捏脊讓患兒面孔朝下平臥
。家長以兩手在拇指、食指和中指捏其脊柱兩側(cè)
，隨捏隨按
，由下而上，再從上而下
，捏3-5遍
，每晚一次。揉中脘
。胸中與肚臍連線的二分之一處
，即是中脘穴位。家長用手掌根旋轉(zhuǎn)按揉
，每日兩次
，這樣可以更好的幫助孩子快速消食。
那么，孩子在飲食方面的注意事項(xiàng)
1
、雖然孩子的身體需要營養(yǎng)的補(bǔ)充，但是即使是營養(yǎng)物質(zhì)也要適當(dāng)?shù)慕o予才可以
。因?yàn)闋I養(yǎng)的過量補(bǔ)充反而對身體是沒有任何好處的
，所以最合理的辦法就是當(dāng)醫(yī)院檢查孩子到底缺少什么然后再補(bǔ)充，這樣才能真正的幫助到孩子
。
2
、餓了才吃飯易得胃炎。有些孩子不是按時(shí)就餐
，而是不餓不吃飯
，這些做法易損害胃，也會(huì)削弱人體對疾病的抵抗力
。因?yàn)槭澄镌谖竷?nèi)僅停留四五個(gè)小時(shí)左右
，感到饑餓時(shí)胃內(nèi)食物已排空
，胃黏膜這時(shí)會(huì)被胃液進(jìn)行 “自我消化”，容易引起胃炎和消化道潰瘍
。
3
、零食不限制影響食欲。大多數(shù)孩子都抵御不了零食的誘惑
，吃過量零食會(huì)影響食欲
，妨礙正餐的攝入量。提倡兒童食用自然食物
，比如堅(jiān)果類或五谷雜糧類的零食
。不要給孩子多吃油炸食品、香精含量太多的零食
。這些都是孩子在飲食方面需要注意的一些事情
，家長好好了解一下
。
孩子如果在飲食方面有一個(gè)科學(xué)的管理有一個(gè)良好的習(xí)慣，可以幫助寶寶 健康 的成長起來。同時(shí)孩子出現(xiàn)積食的情況，家長除了在飲食上注意，在運(yùn)動(dòng)上也要注意，讓寶寶更加的 健康 地發(fā)育生長。
希望我的回答對您有所幫助！
你好
，我是大嘟嘟和大嘀嘀的跟班，很高興回答你的問題
。
首先需要明確積食是一種消化不良
，是消化不良當(dāng)中非常常見的一種癥狀。
嬰幼兒由于胃腸功能比較弱
，或者之前經(jīng)常出現(xiàn)消化道的癥狀
，就比較容易出現(xiàn)反復(fù)的消化不良的癥狀，容易出現(xiàn)積食的表現(xiàn)
， 積食主要癥狀就是口氣比較重
，舌苔比較厚，食欲不振
，伴有腹脹等不舒服的情況
，有可能會(huì)伴有大便的異常。 例如大便干結(jié)
，大便粘液
， 或者一些其他的性狀，出現(xiàn)積食的時(shí)候主要的治療方法就是進(jìn)行
，改善消化的治療
，一般常規(guī)的口服一些改善消化的中成藥。
例如復(fù)方胃蛋白酶散
，雞內(nèi)金散
，或者嬰兒健脾散等中成藥，類似的藥品在藥店也是比較多的
，主要就是治療消化
，同時(shí)需要注意控制飲食，少吃生冷油膩
，不易消化食物
，注意不要受涼，腹部保暖
，而且需要注意預(yù)防
。
寶寶積食以后，要給寶寶 多吃一些水果蔬菜
。水果蔬菜含的維生素比較高
，容易消化，促進(jìn)飲食
。蘋果里面含有蘋果酸
，可以幫助寶寶排便。梨子可以緩解和幫助寶寶便秘的情況
。菠蘿可以分解蛋白質(zhì)
，可以增強(qiáng)寶寶的腸胃蠕動(dòng)能力。
積食也是上火引起的
，平常讓寶寶多喝白開水
。積食嚴(yán)重的寶寶，需要讓醫(yī)生開藥來調(diào)理的
。
預(yù)防寶寶積食
，要從生活中做起?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">？梢越o寶寶多吃一些容易吸收消化的食物
，不吃熱量高的食物。無論哪種有營養(yǎng)的食物
，都不宜給寶寶吃的過多
。吃的太多，反而寶寶不會(huì)吸收消化
，引起積食等癥狀
。晚上不可以吃的太飽，晚上胃的蠕動(dòng)能力減小了
，很容易積食的
。
積食是一種飲食不規(guī)律
，寶寶消化不好引起的。寶寶的腸胃功能很弱
，任何不合理的喂養(yǎng)
，都會(huì)導(dǎo)致積食。積食以后做好護(hù)理
，營養(yǎng)均衡
，很快就會(huì)好起來。
孩子積食長不高
，吃什么能消積食
，不會(huì)有副作用？
同單位的王姐家有個(gè)可愛的女兒小米
，小米今年6歲三個(gè)月了
，最近小米生病可把王姐折騰壞了。小米不是發(fā)燒就是感冒咳嗽
，小毛病不斷
，吃飯也沒有胃口，追著喂半天都吃不了一碗飯
。小米看起來瘦瘦小小個(gè)的
，跟4歲的小朋友一樣高，這樣王姐非常郁悶
，明明平時(shí)給孩子煮的飯都很營養(yǎng)
，從來沒缺過肉吃，為啥還這樣
。
一個(gè)快退休的阿姨就建議王姐帶小米去醫(yī)院進(jìn)行全面檢查一下
，說不定能查出原因了。于是王姐就把工作全部安排好
，請假帶小米去了附近的兒科醫(yī)院
。經(jīng)過一系列檢查發(fā)現(xiàn)，小米是胃里有大量的積食
，導(dǎo)致脾胃虛弱
，會(huì)導(dǎo)致孩子的消化能力下降，吸收不到營養(yǎng)
，自然阻礙了孩子的生長發(fā)育
，難長個(gè)。
雖然知道結(jié)果
，但王姐還是很納悶
，平時(shí)小米也沒吃什么零食，怎么有有這樣嚴(yán)重的積食呢？醫(yī)生詢問了小米的平時(shí)飲食習(xí)慣才得知
，原來小米平時(shí)白天都是奶奶照顧的
，奶奶很疼小米，只要孩子喜歡吃的奶奶都會(huì)滿足
，像一些油炸的食物
，小米幾乎每天都能吃到，香香脆脆的
；此外奶奶還總會(huì)熬一些骨頭湯給小米喝，結(jié)果就導(dǎo)致了孩子脾胃受損
。
一、6歲女童不吃零食卻積食，2年不長個(gè)
，兒科：這3種食物家長別喂
1
、糖果
現(xiàn)在市場上各種各樣的糖果，也都很甜
，含糖量也比較高
，而其中的添加劑或色素也有很多，孩子長期食用
，容易引起肥胖
，還會(huì)消化不良，損害脾胃
。
2
、油炸食品
酥脆可口的油炸食品，孩子們都愛吃
，但油炸食品比較油膩
，難以消化，容易加重食物的積存不適
。
3
、骨頭湯
很多家長喜歡煮一些骨頭湯給孩子喝，覺得營養(yǎng)豐富
，但是這種油膩的湯
，骨頭湯，不僅容易消化不良
，損害脾胃
，還容易導(dǎo)致孩子肥胖。
二 、孩子出現(xiàn)積食
，脾胃不適，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這些信號
1、看睡眠：孩子的睡眠時(shí)間突然變得很差
，晚上總是輾轉(zhuǎn)反側(cè)
，或者睡了一會(huì)兒就醒了，而且總是大汗淋漓
。
2
、看舌苔：觀察舌苔，如果孩子的舌苔出現(xiàn)厚膩
，而口臭
，可能是積食了。
3
、看肚子：明明沒有吃的東西
，肚子也很鼓，那就是食物不消化
。
4
、看臉：面色暗黃，孩子臉色很暗淡
。
5
、看食欲：孩子胃口不好，經(jīng)常挑食厭食
、食量少
。
6、看體質(zhì)：體質(zhì)弱
，小毛病不斷
，總是感冒咳嗽、發(fā)燒
。
三、若想脾胃好，長高個(gè)，每天堅(jiān)持吃點(diǎn)它，消積化滯，養(yǎng)護(hù)脾胃
孩子的脾胃功能要比大人的脆弱很多
，非常容易發(fā)生積食
、脾胃虛弱的情況，所以這時(shí)候家長可以在家里備一些火 麻 油
，非常適合養(yǎng)護(hù)孩子脾胃
，減少積食發(fā)生，預(yù)防孩子消化不良
、便秘
、營養(yǎng)吸收不良
。油里面含有亞油酸、亞麻酸
、卵磷脂和親水因子等成分
，屬于食品級的清理積食的食方。
其中亞油酸和亞麻酸可以促進(jìn)食物消化
，緩解消化不良
，預(yù)防積食；卵磷脂和親水因子可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)
，提高孩子的消化能力
，防止便秘、大便干燥難排
，孩子排泄正常了
，說明食物消化得好。
家長們每天在孩子吃的飯
、粥和湯里加一天火 麻 油，能夠幫助提高孩子食欲和抵抗力
，讓孩子能更好的吸收營養(yǎng)
，讓孩子愛上吃飯，助長個(gè)
，消積食
。
四、若想孩子有一個(gè)好脾胃，這2件事不要忘
1
、運(yùn)動(dòng)
許多家長忽視了孩子的運(yùn)動(dòng)，認(rèn)為孩子乖一點(diǎn)
、文靜一點(diǎn)總是好的
。但是，如果他們不鍛煉
，不光免疫力會(huì)下降
，消化能力也會(huì)降低。每天鍛煉能促進(jìn)孩子消化和增強(qiáng)體質(zhì)
。
2
、早點(diǎn)睡覺
孩子早睡，有助于長個(gè)子
，還可以使脾胃得到更好的休息
，如果總是熬夜，脾胃不能得到很好的休息
，也容易影響孩子的抵抗力
。
寶媽，你給寶寶用消食中藥貼吧，特別好用
，外用的沒任何副作用
，還便宜。我家娃現(xiàn)在都用這個(gè)
，現(xiàn)在很少積食了
，偶爾用下，兩天好了
龜苓膏小孩子可以吃嗎
龜苓膏小孩子可以吃嗎
龜苓膏小孩子可以吃嗎
，龜苓膏是我國比較傳統(tǒng)的一種美食
，不僅具有食用價(jià)值，更具有一定的藥用價(jià)值
，適量的食用龜苓膏是非常有益于身體健康的
，那么龜苓膏小孩子可以吃嗎？ 龜苓膏小孩子可以吃嗎1
小孩可以吃龜苓膏但是不可以多吃。
龜苓膏是由龜板
、地黃、土茯苓
、金銀花
、甘草、火麻仁等成分組成
，具有滋陰潤燥
、降火除煩、清利濕熱
、促進(jìn)血液
、涼血解毒等等功能，可用于口舌生瘡
、便秘
、癤腫、皮膚瘙癢等
。服用龜苓膏可以清熱涼血
，緩解咽喉腫痛、咳嗽
、咳痰的癥狀
。
另外，對于小孩皮膚癤瘡
、慢性濕疹有輔助的治療作用
，小孩子服用還可以預(yù)防和減輕痱子。但是龜苓膏屬于寒性食物
，對于脾胃虛弱
、食欲不振和腹瀉的患兒不易吃
。
對于兩歲以下的小嬰兒，由于胃腸功能不健全
，消化功能不好
，吃了龜苓膏以后會(huì)引起腹瀉、腹脹等癥狀
，因此不建議兩歲以下的孩子吃龜苓膏
。
小孩能不能吃龜苓膏
龜苓膏并不是人人都可以吃的，因?yàn)樗锩婧刑J薈等成分
，由于蘆薈具有瀉下作用
，所以孕婦和兒童應(yīng)盡量少吃或不吃。
龜苓膏是流行于我國南方的傳統(tǒng)保健飲食
，它由多種動(dòng)植物材料熬制而成
，其營養(yǎng)成分包括動(dòng)物膠、蛋白質(zhì)
、氨基酸
、碳水化合物、維生素c和鈣
、磷
、鈉等人體必須的礦物質(zhì)，具有低熱量
、低脂肪、低膽固醇等特點(diǎn)
。
因?yàn)辇斳吒嗬锩娴凝敯?div id="jfovm50" class="index-wrap">、茯苓、蘆薈
、靈芝
、桂圓、珍珠等材料本身就是中草藥
，按照藥食同源的理論
，作為食品的龜苓膏，在滿足人們食欲補(bǔ)充多種營養(yǎng)的同時(shí)
，對人體健康也有一定的促進(jìn)作用
。
從龜苓膏的組成來看它具有清熱解火、潤肺止咳
、滋陰養(yǎng)生的作用
，對皮膚干燥老化、便秘
、青年人青春痘
、女性生殖系統(tǒng)炎癥也有改善作用
。 龜苓膏小孩子可以吃嗎2
龜苓膏是什么？
按食品衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)生產(chǎn)的龜苓膏
，由于生產(chǎn)廠家
，及調(diào)制口味的不同，其藥物成分也與原始組方有所差別
