一
、藕和淮山藥能一起燉嗎？能?div id="m50uktp" class="box-center"> ；瓷剿幒瓦B藕的成份并不相沖，能夠一起服用的
二
1、健脾胃清胃熱
連藕和淮山藥入脾
2、瘦身減肥
這二種食物熱量都較為低
3
連藕中帶有的單寧酸物質(zhì)具備收攏血管的功效
三
1、淮山藥炒蓮藕
食物：連藕300克
作法：連藕削皮清洗切割成小條
當(dāng)然可以
可以的
；山藥有助消化，調(diào)理脾胃的功能，還有豐富的礦物質(zhì)蛋白質(zhì)等，蓮藕與菊花同食，很可能會(huì)導(dǎo)致腸胃不適。蓮藕也含有豐富的礦物質(zhì)，各種維生素，蛋白質(zhì)，兩者可以在一起配合使用，具有健脾補(bǔ)胃，減肥瘦身，止血降壓的作用。擴(kuò)展資料
山藥具有滋養(yǎng)強(qiáng)壯
，助消化，斂虛汗，止瀉之功效營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
健脾益胃
山藥所含的能夠分解淀粉的淀粉糖化酶
滋腎益精
山藥含有黏蛋白
、淀粉酶、皂苷、游離氨基酸、多酚氧化酶等物質(zhì)，且含量較為豐富，具有滋補(bǔ)作用，為病后康復(fù)食補(bǔ)之佳品，有強(qiáng)健機(jī)體、滋腎益精的作用；益肺止咳
山藥含有皂苷、黏液質(zhì)
，有潤(rùn)滑、滋潤(rùn)的作用，故可益肺氣、養(yǎng)肺陰，治療肺虛痰嗽久咳之癥；預(yù)防心血管病
山藥幾乎不含脂肪
，而且所含的黏蛋白能預(yù)防心血管系統(tǒng)的脂肪沉積，防止動(dòng)脈過(guò)早地發(fā)生硬化。山藥含有皂苷能夠降低膽固醇和甘油三酯，對(duì)高血壓和高血脂等病癥有改善作用。飲食宜忌
宜
蓮藕與蓮子同食，可以補(bǔ)肺益氣
、除煩止血。蓮藕與百合同食，可以潤(rùn)肺止咳
、清心安神。蓮藕與糯米同食，可以補(bǔ)中益氣
、滋陰養(yǎng)血。蓮藕與姜搭配，對(duì)心煩口渴
、嘔吐不止有一定療效。蓮藕與豬肉同食，可以健脾養(yǎng)胃
藕+章魚(yú)+紅棗：章魚(yú)與藕
蓮藕+核桃仁：蓮藕與桃仁搭配食用，有活血破淤作用
。適用于婦女產(chǎn)后惡露排除不暢或閉經(jīng)等癥。蓮藕+鱔魚(yú)：兩者搭配食用，具有滋養(yǎng)身體的顯著功效
。此外，蓮藕含有大量食物纖維，屬堿性食物，而鱔魚(yú)屬酸性食物，兩者合吃，有助于維持人體酸堿平衡，是強(qiáng)腎的食療良方。蓮藕+生姜：蓮藕有清熱生津、涼血止血
、補(bǔ)益脾胃、補(bǔ)虛止瀉等功效，若與有同樣功效的生姜搭配食用，對(duì)心煩口渴、嘔吐不止有一定療效。山藥和藕不相克
，咋會(huì)有毒？具體操作如下：原料：藕、山藥、菠菜、蔥姜蒜、鹽、糖、雞精本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/115172.html.
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