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      黑豆于黑芝麻黃瓜子一起有什么功效？
      
        
      
            小七
            2024-01-06 00:14:28
        
      

        
      
           
      黑色食品：主要是指含有黑色素的食品
      ，常見的黑色食品有：黑米
      、黑麥
      、黑豆
      、黑豆豉
      、黑芝麻
      、黑木耳
      、黑香菇
      、海帶
      、黑桑椹、黑棗等
      。大量研究表明
      ，黑米黑豆黑芝麻功效具有：1、清除體內自由基的作用
      ；2
      、抗氧化、降血脂作用
      ；3
      、抗腫瘤作用；4
      、美容作用
      ；5、對性功能的促進作用等。這也是為什么當今世界流行“黑色食品”之奧秘所在
      。黑米黑豆黑芝麻功效黑芝麻能抑制膽固醇
      、脂肪的吸收，防止高血壓
      、動脈硬化等心血管疾病的發(fā)生
      ，并具補肝、補腎
      、養(yǎng)血
      、潤燥、烏發(fā)
      、抗癌
      、補腦的作用。它也是易得而效果極佳的美容圣品
      ，其維生素e的含量居植物性食物之首
      ，而維生素e能促進細胞分裂，延緩細胞老化
      ，經(jīng)常適量食用能達到抗氧化
      、延緩衰老的功效，還有助于骨骼生長
      。其所含的其他營養(yǎng)素則能滋養(yǎng)肌膚?div   id="jfovm50"   class="index-wrap">，F(xiàn)代人工作壓力大，易出現(xiàn)體虛乏力的狀況
      。要想增強活力和精力
      ，補腎很重要。黑豆就是一種有效的補腎品
      。根據(jù)中醫(yī)理論
      ，豆乃腎之谷，黑色屬水
      ，水走腎
      ，所以腎虛的人食用黑豆是有益處的。黑豆對年輕女性來說
      ，還有美容養(yǎng)顏的功效
      。黑豆含有豐富的維生素，其中e族和b族維生素含量最高
      ，維生素e的含量比肉類高5~7倍
      。眾所周知，維生素e
      、ve是一種抗氧化劑
      ，能清除體內自由基
      ，減少皮膚皺紋。我國古代藥典上曾記載黑豆可駐顏
      、明目
      、烏發(fā)，使皮膚白嫩等
      。另外
      ，黑豆中粗纖維含量高達4％，常食黑豆促進消化
      ，防止便秘發(fā)生
      。
      

          
      本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/115252.html.
      
          
      
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      ，有生津止渴的作用和效果
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      。其藥用可分為生藥
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      三七粉的服用方法有哪些三七作為我們日常常見的一種中藥藥材
      ，對于我們人體的許多的疾病都是有著極好的治療作用的
      ，另外，三七粉也是一種非常不錯的保健功效哦
 
                
            
      
                
      
                    
                        
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        、抗癌防癌
        。山楂的食療價值非常高，而且種植范圍比較廣泛
        ，在我國的北方地區(qū)比較多見