百合可以多吃嗎？

百合是百合科百合屬多年草本球根植物，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、淀粉專、還原糖、鈣屬、磷、鐵、維生素B、維生素C及秋水仙堿等多種生物堿成分，要是適量食用，具有良好的滋補(bǔ)功效，可以達(dá)到養(yǎng)陰潤(rùn)肺、清心安神的功效。

但百合性味甘、寒，食用過(guò)多容易增加身體寒涼之氣，引起身體不適，尤其對(duì)于體質(zhì)虛寒的人群，食用過(guò)多很可能會(huì)加重病癥，不利于病情恢復(fù)。

任何東西都不要多吃，不要過(guò)量吃，這樣對(duì)身體不好的，適量的吃就好了，不然適得其反。

百合不能多吃。

百合，中藥名。為百zhi合dao科植物卷丹.、百合．E．.或細(xì)版葉百合.的干燥肉質(zhì)權(quán)鱗葉。具有養(yǎng)陰潤(rùn)肺，清心安神之功效。常用于陰虛燥咳，勞嗽咳血，虛煩驚悸，失眠多夢(mèng)，精神恍惚。

百合適量就行，沒(méi)有必要天天吃！營(yíng)養(yǎng)要均衡。

主要功效及作用：

1.潤(rùn)肺止咳

甘涼清潤(rùn)，主入肺心，長(zhǎng)于清肺潤(rùn)燥止咳，清心安神定驚，治肺陰虛的燥熱咳嗽，肺虛久咳、痰中帶血、勞嗽咯血等，為肺燥咳嗽、虛煩不安所常用。

2.寧心安神

百合入心經(jīng)，性微寒，能清心除煩，寧心安神，用于熱病后余熱未消、神思恍惚、失眠多夢(mèng)、心情抑郁、喜悲傷欲哭等病癥。

3.美容養(yǎng)顏

百合潔白嬌艷，鮮品富含黏液質(zhì)及維生素，對(duì)皮膚細(xì)胞新陳代謝有益，常食百合，有一定美容作用。

4.防癌抗癌

百合含多種生物堿，對(duì)白細(xì)胞減少癥有預(yù)防作用，能升高血細(xì)胞，對(duì)化療及放射性治療后細(xì)胞減少癥有治療作用。百合在體內(nèi)還能促進(jìn)和增強(qiáng)單核細(xì)胞系統(tǒng)和吞噬功能，提高機(jī)體的體液免疫能力，因此百合對(duì)多種癌癥均有較好的防冶效果。

百合（白花百合）鱗莖球形，橫徑2-2.4厘米，鱗片披針形，白色，曝曬時(shí)呈黃白色或稍帶粉紅色。淀粉含量高，營(yíng)養(yǎng)豐富，味淡不苦，地上莖高約100厘米，葉散生，倒披針形?；ㄈ榘咨邢銡?，能結(jié)實(shí)產(chǎn)生種子。

分布于我國(guó)湖南、江西永豐等省海拔米處。

主要蟲(chóng)害

1、地上害蟲(chóng)：主要有蚜蟲(chóng)、紅蜘蛛、介殼蟲(chóng)、白粉虱等，危害百合葉片，刺吸汁液，傳播病毒病，導(dǎo)致植株生長(zhǎng)受阻，影響開(kāi)花。

2、地下害蟲(chóng)：主要有螞蟻、蠐螬、螻蛄、蟋蟀、小地老虎等，咬食地下根系，使百合植株倒伏、死亡

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