一歲半女兒可以喝百合、紅棗、蓮子白銀耳湯嗎？

一歲半女兒可以喝百合，紅棗，蓮子白銀耳湯

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一歲半女兒可以喝百合，紅棗，蓮子白銀耳湯而且還是非常不錯(cuò)的補(bǔ)品，紅棗的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常高的

百合紅棗蓮子白銀耳湯中含有一種對(duì)人體很有益處的植物膠及黏液質(zhì)，不但能滋陰養(yǎng)專顏，還能分屬解腸胃管道的污穢物，有清掃腸胃的功能，所以小孩子也是可以喝的，但是要注意適當(dāng)?shù)暮?，不能多喝?/p>

百合紅棗蓮子白銀耳湯做法：

主料：銀耳1.5朵百合干50g蓮子100g紅棗50g

1.蓮子清水泡洗干凈備用

2.銀耳放入冷水中泡軟

3.紅棗、泡洗干凈備用

4.干百合洗凈，放冷水里泡軟

5.泡軟的銀耳洗凈取出，撕成小塊；鍋中注入水，依序放入銀耳、紅棗、蓮子、百合。加蓋高壓鍋煲半小時(shí)左右

6.待湯汁略微粘稠，銀耳透明即可加入冰糖，再小火煮15分鐘即可

百合紅棗蓮子白銀耳湯中含有一種對(duì)人體很有益處的植物膠及黏液質(zhì)，不但能滋陰養(yǎng)顏，還能分解腸胃管道的污穢物，有清掃腸胃的功能，所以小孩子也是可以喝的，但是要注意適當(dāng)?shù)暮?，不能多喝?/p>

百合紅棗蓮子白銀耳湯做法：

主料：銀耳1.5朵百合干50g蓮子100g紅棗50g

1.蓮子清水泡洗干凈備用

2.銀耳放入冷水中泡軟

3.紅棗、泡洗干凈備用

4.干百合洗凈，放冷水里泡軟

5.泡軟的銀耳洗凈取出，撕成小塊；鍋中注入水，依序放入銀耳、紅棗、蓮子、百合。加蓋高壓鍋煲半小時(shí)左右

6.待湯汁略微粘稠，銀耳透明即可加入冰糖，再小火煮15分鐘即可

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