一到冬季
，大家都喜歡在屋子里面，因為屋子里面暖和，但是有時候還是會出門，這樣就會讓高血壓的問題發(fā)生，高血壓因為天氣的原因會比較重，那這么辦呢?大道家園天然養(yǎng)生專家說夏枯草是一味中藥材，這味藥材對高血壓疾病有幫助，在家里的時候可以吃一些，接下來，專家為大家介紹夏枯草的做法。1.發(fā)菜夏枯草瘦肉湯的做法：夏枯草去雜質(zhì)洗凈、發(fā)菜浸軟在花生油擦洗干凈
、海帶浸發(fā)并用清水漂洗干凈切絲、豬瘦肉洗凈切大塊，然后把夏枯草、海帶、豬瘦肉一起放進鍋內(nèi)，然后加清水適量武火煮沸，一小時后下發(fā)菜煮，半小時以后放入調(diào)味料就行了。
2.杜仲夏枯草瘦肉湯的做法：夏枯草去雜質(zhì)洗凈，杜仲
、豬瘦肉、紅棗分別洗凈，然后把全部用料一齊放入鍋內(nèi)，加入適量的清水，武火煮沸后文火煮2小時就行了，放入做湯的調(diào)味料就出鍋吧。3.夏枯草銀花飲做法：材料需要金銀花3錢
，夏枯草30克。用沸水沖泡夏枯草4
、夏枯草煲湯：夏枯草、豬瘦肉一起煲湯有清肝火、降血壓的功效，做法是用夏枯草10克、豬瘦肉50-80克，放入鍋內(nèi)，加入適量水煮湯，最后加鹽調(diào)味即可吃肉喝湯了。夏枯草怎么食用
、夏枯草的做法，就介紹到這里，相信大家都看到了，大道家園天然養(yǎng)生專家說夏枯草散結化瘀、清火解毒、降血壓、治療許多疾病，對人體非常有益，作為藥膳出現(xiàn)在大家的生活中，但是要注意夏枯草的藥性偏寒涼，身體衰弱、脾胃虛弱者要謹慎的食用。1 清肝明目夏枯草性寒
，主入肝經(jīng)，可以用來瀉肝火以明目，為治療肝火上炎所致目赤腫痛之要藥，常配以桑葉，菊花
2 抗腫瘤人體許多的結節(jié)、腫瘤多由肝郁化火
3 降血壓夏枯草能延緩主動脈中粥樣斑塊的形成，對降血脂
，治療冠心病，動脈硬化有良好療效。
4 平肝潛陽夏枯草既能清肝，又能平肝
，對肝陽上亢兼見肝火者最適宜，用于肝陽上亢，眩暈頭痛，煩躁易怒者，常與養(yǎng)陰平肝的生地黃，菊花配伍。
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、夏枯草的是清肝明目,散結解毒,夏枯草的作用是治目赤失明,目珠疼痛,頭痛眩暈,耳鳴,乳癰,痄腮,高血壓病,夏枯草用藥禁忌是脾胃虛弱者慎服夏枯草。材料
瘦豬肉200克
做法
制作要領：1．將夏枯草用紗布包好
2．湯鍋加適量水
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