經(jīng)期能喝玫瑰花茶嗎(來(lái)月經(jīng)能喝玫瑰花茶嗎)

經(jīng)期能喝玫瑰花茶嗎

“折得玫瑰花一朵，憑君簪向鳳凰釵 ”，這是唐朝人的詩(shī)句，自古以來(lái)，人們就將玫瑰花用于觀賞和裝飾。俗話又說(shuō)“贈(zèng)人玫瑰，手有余香”，玫瑰花的香氣雖淡，卻令人陶醉。而中醫(yī)更是將玫瑰花看作上好的食材，經(jīng)常喝玫瑰花茶，有很好的養(yǎng)生保健功效。

經(jīng)期能喝玫瑰花茶嗎

中醫(yī)講玫瑰花茶可以養(yǎng)顏?zhàn)o(hù)膚，所以玫瑰花茶更多是女性食用，有些喜愛(ài)的人士，有常年喝玫瑰花茶的習(xí)慣。

因?yàn)槊倒寤ú栊詼?，所以女子在月?jīng)期間是否適合喝玫瑰花茶，就有了一些爭(zhēng)議。其實(shí)這樣的顧慮是沒(méi)有必要的，玫瑰花茶有養(yǎng)血散瘀的功效，特別是女子月經(jīng)量少的時(shí)候，喝點(diǎn)玫瑰花茶對(duì)身體會(huì)大有補(bǔ)益。

經(jīng)期喝玫瑰花茶的好處

中醫(yī)講玫瑰花茶“性溫”，這就是說(shuō)，喝玫瑰花茶有增加人體內(nèi)熱量的功效。當(dāng)一個(gè)人身體有內(nèi)寒不足之癥，比如有貧血的人，就可通過(guò)堅(jiān)持泡飲玫瑰花茶，來(lái)慢慢調(diào)養(yǎng)身體。常年堅(jiān)持的話，可以提升體質(zhì)，平衡陰陽(yáng)。

中醫(yī)講玫瑰花茶有抗抑郁的功效。這就是說(shuō)，喝玫瑰花茶可以使人心神安寧。不管是花茶還是普通的茶，其實(shí)都有寧神的功效。精神緊張，每天都要面對(duì)較大工作壓力的人，每天早上喝一杯玫瑰花茶，有降壓減郁的功效。

中醫(yī)講玫瑰花茶可以活血散瘀。用現(xiàn)代話講，就是說(shuō)它可以使人的血管軟化，使人體血液循環(huán)通暢。這樣的功效尤其適合有心腦血管疾病的中老年人；并且，就是這個(gè)功效，常年喝玫瑰花茶，可以凈化皮膚，使人臉色有光澤，適合上班族，長(zhǎng)期對(duì)著電腦的人。

玫瑰花也不是非要做成茶喝進(jìn)肚子，才能有養(yǎng)生的功效。中醫(yī)有“修身養(yǎng)性”的說(shuō)法，食材進(jìn)補(bǔ)只能算是修身，而玫瑰花色香味俱全，若是栽一兩棵在后院，平時(shí)空閑的時(shí)候觀賞觀賞，可陶冶情操，有“養(yǎng)性”的功效。

來(lái)月經(jīng)能喝玫瑰花茶嗎

月經(jīng)期間是可以喝玫瑰花茶的，玫瑰花茶具有補(bǔ)氣血、活血祛瘀、清心降火、疏肝行氣的作用的，能幫助調(diào)理月經(jīng)期間的氣血通暢，還可以緩解痛經(jīng)。
但是，身體存在便秘或者是有經(jīng)期出血量較大的情況，就應(yīng)該減少服用的量，以免引起便秘加重，或者是經(jīng)期出血量增加。
在經(jīng)期要注意個(gè)人衛(wèi)生，是要保持外陰的清潔衛(wèi)生，同時(shí)多吃一些富含維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，有助于提高身體的抵抗力和免疫力。平時(shí)要做好保暖工作，不要受涼引起感冒，要注意休息，不要熬夜，做到禁煙、禁酒。

養(yǎng)生：經(jīng)期能喝玫瑰花茶嗎

經(jīng)期少喝。

經(jīng)期少喝，由于玫瑰花活血散淤的作用比較強(qiáng)，月經(jīng)量過(guò)多的人在經(jīng)期最好不要飲用，這樣能夠有效的避免加重月經(jīng)期間血流量增加的情況。

玫瑰花也不能夠和茶葉、咖啡等等一起服用，這是因?yàn)椴枞~中含有大量的鞣酸，這種物質(zhì)會(huì)影響玫瑰花本身的功效。

不適合天天服用。如果天天都大量的服用玫瑰花茶，那么會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的氣血運(yùn)行過(guò)快，不利于身體健康。

擴(kuò)展資料：

玫瑰花茶的功效：

中醫(yī)認(rèn)為，玫瑰花味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解郁、活血散淤和調(diào)經(jīng)止痛。此外，玫瑰花的藥性非常溫和，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。

玫瑰花茶能降火氣、滋陰美容、調(diào)理血?dú)?、促進(jìn)血液循環(huán)、養(yǎng)顏美容，且有消除疲勞，愈合傷口，保護(hù)肝臟胃腸功能，長(zhǎng)期飲用亦有助于促進(jìn)新陳代謝。

緩和情緒、紓解抑郁、改善睡眠。玫瑰花茶的味道清香幽雅，能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜、安撫、抗抑郁的功效。

-玫瑰花茶

人民網(wǎng)-女性常喝玫瑰花茶有什么好處？

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