，吃銀耳可以讓身體得到更好的舒展，有利于提高人體免疫力。

總結(jié)：一般而言，銀耳在什么時候吃并沒有特別的講究，但是對于 養(yǎng)生 的人來說，春季中午吃銀耳，夏季下午吃銀耳，秋季中午吃銀耳，冬季上午吃銀耳會比較合適。尤其是夏季和秋季屬于 養(yǎng)生 的季節(jié)，在這樣的季節(jié)里吃銀耳相對來說會比較適宜。

1、銀耳在熬煮之前一般要用溫水將銀耳用水泡散，可以將其撕成小塊，這樣有有利于銀耳出膠質(zhì)。

2、銀耳湯也可以加入一些適量的冰糖，根據(jù)個人實際情況而定。

銀耳早上吃還是晚上吃對皮膚好(銀耳早上吃還是晚上吃好)

1、銀耳早上吃還是晚上吃對皮膚好。

2、銀耳是早上吃好還是晚上吃好。

3、銀耳白天吃還是晚上吃。

4、銀耳羹早上吃還是晚上吃。

1.銀耳早上和晚上都可以吃，適宜食用的時間是中午和下午