蓮子涼性.去火
蓮子是蓮的果實，是一種老少皆宜的食療佳品
。據(jù)科學家研究，干蓮子碳水化合物含量高達62％，蛋白質的含量高達16.6%，脂肪、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2和胡蘿卜素的含量也相當豐富。作為一味很有價值的中藥，有補脾、益肺、養(yǎng)心、固精、補虛等功效，適用于心悸、失眠、遺精、白帶過多、慢性腹瀉等癥。下面介紹常見的蓮子食療藥膳方法。1.治療心悸
、失眠、神經(jīng)衰弱：蓮子10克，龍眼肉15克，百合12克，五味子9克，每晚水煎服。2.治療慢性腹瀉：蓮子30克（去芯），芡實30克，薏苡仁40克，小米150克，加水煮粥食用。3.腎虛遺精：蓮子、芡實各10克此外注意
，蓮心不可與蟹、龜類同服，否則可出現(xiàn)某些不良反應：患感冒者、便秘及痔瘡者也不可服用。蓮子一般可以和紅棗一起燒湯喝
蓮子涼性.去火蓮子是蓮的果實
，是一種老少皆宜的食療佳品。據(jù)科學家研究，干蓮子碳水化合物含量高達62％，蛋白質的含量高達16.6%，脂肪、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2和胡蘿卜素的含量也相當豐富。作為一味很有價值的中藥，有補脾、益肺、養(yǎng)心、固精、補虛等功效，適用于心悸、失眠、遺精、白帶過多、慢性腹瀉等癥。下面介紹常見的蓮子食療藥膳方法。1.治療心悸本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/116226.html.
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蓮子是可以帶到外面的紅衣一起煨湯嗎
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