盡量少吃冬瓜皮,尤其是生冷則偏涼,久吃易增加體內(nèi)寒氣,從現(xiàn)象看本質(zhì),實(shí)則是長(zhǎng)期的飲食結(jié)構(gòu)不合理,生活習(xí)慣無規(guī)律讓體內(nèi)寒氣逐漸累積增多,陰陽失調(diào),膽囊收縮機(jī)能減弱,膽汁分泌減少,部分膽汁外經(jīng)泌尿系統(tǒng)產(chǎn)生黃小便,后背不舒服為膽囊反射區(qū),根之于,抽空到鄉(xiāng)下農(nóng)村采點(diǎn)苦菜,煮水喝,加紅糖,苦菜有多種,大多用紫花,白花少用,方便時(shí)查一下b超,晚上早點(diǎn)休息不熬夜。飲食宜清淡些。
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