夏天天熱通草泡了一夜水還可以喝嗎？

泡一夜就不要喝了，夏天東西太容易變質(zhì)了，別喝壞了肚子。

不能了吧，發(fā)酸變質(zhì)了吧

通草可以燉雞湯喝嗎 吃通草下奶一般吃幾次

1 通草可以燉雞湯喝嗎

可以。

通草與雞肉并不存在配伍禁忌，一起食用也不會產(chǎn)生毒性物質(zhì)，是可以將通草放到雞湯里面一起燉的。

而且通草具有行氣通乳的作用，一般都是用來治療乳汁不通或乳汁稀而薄，而雞湯中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，汁水豐富，食用后能夠為產(chǎn)婦補充一定的營養(yǎng)物質(zhì)，所以對于通乳是有促進作用的。

2 吃通草下奶一般吃幾次

因人而異。

通草屬于一種中藥材，是需要對癥服用的，而且因為每個人的體質(zhì)以及疾病嚴重程度都有所不同，所以對于通草的服用次數(shù)并沒有具體規(guī)定，需要根據(jù)實際情況來決定，一般是吃到乳汁通暢就可以了。

對于大部分人群來說一般在服用通草3-7天后就能夠見到比較明顯的效果了，如果食用之后癥狀沒有改善的話，那么建議患者及時去醫(yī)院就診。

3 通草能直接煮水喝嗎

可以。

通草味甘、淡，微寒性，本身就具有清熱利尿、通氣下乳的作用，常用于水腫尿少、乳汁不下等癥，所以通草是可以直接用來煮水喝的。

但是日常生活中用來通乳的話常常將其與雞肉、魚肉、豬蹄、川芎、甘草等一起搭配服用，而用于小便短赤、濕熱內(nèi)蘊的話常常將其與木通、滑石等一起使用，這樣起到的治療作用會更好一些。

4 產(chǎn)婦用通草催奶的禁忌

一般人群均可食用。

因為產(chǎn)婦用通草催奶一般都是將其與一些食材一起搭配，主要起到的是食療的作用，所以通草的使用量是比較少的，對于大部分的產(chǎn)婦來說只要對癥的話都是可以適量食用的。

但是因為通草的性質(zhì)偏寒性，所以在制作食物的時候需要注意通草的使用量，而且也不可長期服用，一般來說只要乳汁通暢了就需要停止繼續(xù)服用，以免出現(xiàn)腸胃虛寒的癥狀。

如何正確應對夏日高溫？

1、出行躲避烈日暴曬，做好遮陽防護。

夏日外出盡量避開高溫時段，最好不要在中午前后在烈日下行走或勞動，因為這個時間段的陽光最強烈，發(fā)生中暑的可能性較高。

如果此時必須外出，一定要做好防護工作，如打遮陽傘、戴遮陽帽、涂抹防曬霜，以防曬傷。衣服盡量選用棉、麻、絲類的淺色、透氣性好的衣服，以免大量出汗時不能及時散熱，引起中暑。

2、及時飲水，適當補充電解質(zhì)。

準備充足的水飲，及時飲用，不要等口渴了才喝水，因為口渴已表示身體已經(jīng)缺水了。

每次喝水控制在150-200ml,要喝溫開水，不要喝冰水。根據(jù)氣溫的高低，一般人員每天喝1.5至2升水，高溫作業(yè)人員，每天喝3-5升水。出汗較多時可適當補充一些鹽水，彌補人體因出汗而失去的鹽分。

3、用水沖洗，及時散熱。

多洗澡或多用濕毛巾擦拭皮膚，當過于炎熱的時候應該沖淋頭部及頸部，讓水分蒸發(fā)幫助散熱。但是洗澡次數(shù)也不能太多哦，一天2次足夠了，經(jīng)常洗澡會刺激到我們的皮膚想要洗一個舒服的澡，從水溫、時間、次數(shù)都需要注意。

4、合理飲食，保證身體營養(yǎng)。

夏天多食含水量高的蔬果，如生菜、黃瓜、西紅柿等；新鮮水果，如桃子、杏、西瓜、甜瓜等水分含量為80%至90%,都可以用來補充水分；乳制品既能補水，又能滿足身體的營養(yǎng)之需。盡量少吃油膩食物，假如真的沒忍住，吃完燒烤火鍋，可以在飯后來杯修正紅豆薏米茶，做個急救解膩措施，紅豆薏米茶自身的營養(yǎng)也是豐富的。

5、合理安排作息時間，保持充足睡眠。

夏天日長夜短，氣溫高，人體新陳代謝旺盛，消耗也大，容易感到疲勞。充足的睡眠，可使大腦和身體各系統(tǒng)都得到放松，既利于工作和學習，也是預防中暑的措施。

最佳就寢時間是22時至23時，最佳起床時間是5時30分至6時30分。睡眠時注意不要躺在空調(diào)的出風口和電風扇下，以免患上空調(diào)病和熱傷風。

通草可以直接煮水喝嗎？

方草是通草的一個別名.
　　通草
　　【英文名】 MEDULLA TETRAPANACIS
　　【別名】通花根、大通草、白通草、方通、泡通、通花、方草
　　【來源】本品為五加科植物通脫木Tetrapanax papyriferus （Hook.） K. Koch 的干燥莖髓。
　　秋季割取莖，截成段，趁鮮取出髓部，理直，曬干。
　　【植物形態(tài)】 灌木或小喬木；幼枝、葉背及花序被白或褐色星狀毛；髓大，白色，紙質(zhì)。葉大，聚生莖頂，直徑50～70cm，5～11掌狀分裂，裂片又2～3裂，基部心形，全緣或有粗齒，葉柄粗長；托葉膜質(zhì)，錐形，基部合生。多數(shù)球狀傘形花序集成大型復圓錐花序；花小，花萼不顯；花瓣4，白色，雄蕊4；子房下位，2室，花柱2，離生。核果狀漿果扁球形，紫黑色?；ㄆ?0～12月。
　　生于向陽山坡、屋旁、路邊及雜木林中。主產(chǎn)臺灣、貴州、廣西、云南。
　　【采制】 秋季砍伐2～3年生的莖，截成一定長度，趁鮮頂出莖髓，曬干，除去雜質(zhì)，切厚片。
　　 【性狀】本品呈圓柱形，長20～40cm，直徑1～2。5cm。表面白色或淡黃色，有淺縱溝紋。體輕，質(zhì)松軟，稍有彈性，易折斷，斷面平坦，顯銀白色光澤，中部有直徑0。3～1。5cm的空心或半透明的薄膜，縱剖面呈梯狀排列，實心者少見。無臭，無味。
　　【鑒別】本品橫切面：全部為薄壁細胞，橢圓形、類圓形或近多角形，外側(cè)的細胞較小，紋孔明顯，有的細胞含草酸鈣簇晶，直徑15～64μm 。
　　【化學成分】 含肌醇（inositol）；并含多聚戌糖、多聚基戌糖，以及阿拉伯糖、乳糖、半乳糖醛酸等。
　　【性味歸經(jīng)】甘、淡，微寒。歸肺、胃經(jīng)。
　　【功能主治】清熱利尿，通氣下乳。用于濕溫尿赤，淋病澀痛，水腫尿少，乳汁不下。
　　【用法用量】 3～5g。
　　【注意】孕婦慎用。
　　【貯藏】置干燥處。
　　【備注】
　?。?）用于濕熱內(nèi)蘊，小便短赤或淋瀝澀痛之癥，但氣味俱薄，作用緩弱，可配木通、滑石等同用；用治濕溫病癥，可配薏苡仁、蔻仁；竹葉等同用。用于乳汁稀少，可與豬蹄、穿山甲、川芎、甘草等煎湯服。
　　【摘錄】《中國藥典》
　　建議：與鯽魚或豬腳一起煲燙，下奶效果更佳

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