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決明子配什么喝減肥？

小七 2024-01-06 17:48:47

決明子配什么喝抄最減肥襲

我之前也是一個(gè)胖子

，沒(méi)少花冤枉錢
，

走了不少?gòu)澛?div id="d48novz" class="flower left">

，幾乎都要放棄了
，?/p>

里人都勸我算了不減了

，后來(lái)偶然的

機(jī)會(huì)用了--夕瑤塑形法--

，在夕瑤姐姐的

幫助下

，瘦了21斤
，到現(xiàn)在一直都沒(méi)有反彈
。

夕瑤姐還教我瘦了以后保持體重的建議：

1早餐堅(jiān)持吃，不吃早餐容易胖

，少吃宵夜

，多喝水。

2.飲食不要經(jīng)常暴飲暴食

，清淡的食物對(duì)胃和皮膚都好
，

少吃外面添加了太多添加劑的食物

，改變不健康的飲食生活方式，

甜點(diǎn)

、奶茶
、燒烤、奶油
、巧克力都是吃了長(zhǎng)肉的
，少吃為好。

ere

are

some

basic

will

f

搭配玫瑰花!~我朋友嘗試過(guò)

，效果不涪骸帝繳郜劑佃烯頂樓是特別明顯內(nèi).我建議您不要嘗試容.決明子長(zhǎng)期服用會(huì)導(dǎo)致女性不育的!~

減肥還是飲食最好

。

減肥屬于以減少

人體過(guò)度的脂肪、體重為目的的行為方式

。是指某類體重超標(biāo)的肥胖人

群用各種

方法

如：跳舞

、瑜伽等，變回曲線體型
。設(shè)法糾正肥胖者異常反

應(yīng)造成的不當(dāng)行為

，即用行為科學(xué)分析肥胖者攝食行為的特征和運(yùn)動(dòng)類型，以

此為基礎(chǔ)

，合理修正導(dǎo)致肥胖的行動(dòng)
。

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