一、清熱解毒
蒲公英在輔助治療各種熱毒疾病方面功效較好。當(dāng)傷口感染或者化膿時也可以選擇蒲公英,泡水喝、外敷都是不錯的選擇。
二、消癰散結(jié)
蒲公英水可以治療如高熱、瘡毒、臃腫等,如果情況等不到緩解,應(yīng)立即就醫(yī)。
三、美容養(yǎng)顏
蒲公英還有一個功效,那就是淡化色斑。蒲公英葉子富含維生素、碳水化合物、多種微量元素、蛋白質(zhì)等,有助于改善各種皮膚疾病。泡蒲公英水喝,有美容養(yǎng)顏的效果,長期喝蒲公英水能淡化色斑。
四、降壓
蒲公英是起到降壓的作用。家里有老人患高血壓的,可常備一些蒲公英泡水給老人喝,能生津解渴,又能降壓。
五、抗癌助手
蒲公英還有一個重要的療效,對癌癥有很好的療效。蒲公英的根部能夠增強(qiáng)抵抗力,對肺癌、前列腺癌也有抑制作用。
使用蒲公英要注意哪兩點(diǎn)
1、用量講究
蒲公英的用法用量要根據(jù)病情來決定,可請教中醫(yī)。不能在家亂用藥,用藥不正確會導(dǎo)致惡心、嘔吐、腹痛等現(xiàn)象。
2、外敷要謹(jǐn)慎
外敷蒲公英要謹(jǐn)慎,可以請用手臂皮試一下,會不會出現(xiàn)過敏現(xiàn)象,因?yàn)槠压⑹褂貌划?dāng)會出現(xiàn)過敏現(xiàn)象,如蕁麻疹、渾身瘙癢等。
蒲公英的功效很多,但是它畢竟是一味中藥,在使用蒲公英時一定要慎重,對癥下藥、規(guī)范用藥才能有較好的療效。
性味來:苦甘,寒。
功能主治:清熱源解毒,利尿散結(jié)。治急性乳腺炎,淋巴腺炎,瘰疬,疔毒瘡腫,急性結(jié)膜炎,感冒發(fā)熱,急性扁桃體炎,急性支氣管炎,胃炎,肝炎,膽囊炎,尿路感染。
一般講春天煮水喝預(yù)防上火、上呼吸道感染等,涼血。但不要多,有小毒。
大多數(shù)人的眼里,蒲公英其實(shí)是一種不受歡迎的雜草。無論是草坪,花園,門口的綠化帶,還是人行道兩側(cè)和路面的裂縫里都可以看見蒲公英頑強(qiáng)的身影,野火燒不盡春風(fēng)吹又生。在大部分的眼里,蒲公英永遠(yuǎn)只是種雜草,唯一特別之處,或許就是開花時降落傘樣的種子漫天飛舞了。藥書《本草正義》載有:“蒲公英,其性涼,治疔瘡、癰瘍、紅腫熱毒諸證,可服可敷,頗有應(yīng)驗(yàn),而治乳癰乳癤,紅腫堅(jiān)塊,尤為效捷。鮮者搗汁溫服,干者煎服,一味亦可治之,而煎藥方中必不可缺此?!敝嗅t(yī)認(rèn)為,蒲公英是一種很寶貴的藥材和食材,營養(yǎng)價值很高,渾身都是寶。老中醫(yī)開的藥方很多都含有蒲公英這一味藥。下面為大家介紹一下蒲公英的幾種功效和作用。
吃蒲公英的功效和作用
1、高鈣
新鮮蒲公英富含易于被人體吸收的鈣質(zhì)??茖W(xué)實(shí)驗(yàn)證實(shí),一小把新鮮的蒲公英含有103mg可被人體吸收的鈣質(zhì),這個量相對于人體每日推薦攝入鈣量的10%,打個比方,這個杭蓋量要多與甘藍(lán)。在酸奶里加兩到三小把的蒲公英再切一些新鮮水果比如橙子、獼猴桃、無花果、木瓜等,這一杯水果沙拉的含鈣量比任何乳制品都要高很多。
2、高鐵
蒲公英具有很高的鐵含量,一小把新鮮蒲公英大約含有1.7毫克可被人體完全吸收的鐵,人體每天大概需要的補(bǔ)鐵量是15mg,所以,多吃幾把蒲公英,可以有效預(yù)防缺鐵性貧血。蒲公英蔬菜含有豐富的礦物質(zhì),除了鈣和鐵,還是很好的銅,錳,磷,鉀吸收。
3、低熱量
和所有的綠葉蔬菜一樣,蒲公英的熱量極低。一杯切碎的蒲公英只有25卡的熱量,科學(xué)研究證實(shí)同等量的蔬菜里,蒲公英的熱量是最低的,這也是國外很多減肥者喜歡在正餐里加入蒲公英的原因。不但可以增加飽腹感,還可以提供更多的營養(yǎng),一舉兩得。
4、排毒清腸抗氧化
蒲公英其實(shí)也是一種利尿劑,有助于腎臟清除廢物,阻止過多鹽分的吸收,幫助身體排出過量的水減少水腫。近幾年的研究發(fā)現(xiàn),蒲公英含有的一種蒲公英堿可以幫助肝臟排除毒素,恢復(fù)身體水和電解質(zhì)平衡。蒲公英含有豐富的抗氧化劑,可以有效防止自由基對細(xì)胞和DNA損傷,減緩細(xì)胞老化過程,市面上好多化妝品都宣傳加入蒲公英精華,就是應(yīng)用蒲公英抗氧化能力強(qiáng)的特點(diǎn)。
5、高蛋白
同等量的蒲公英,每份含有的蛋白質(zhì)比菠菜要多好幾倍。一把蒲公英可以補(bǔ)充人體每天需要攝入14%的蛋白質(zhì),而且蒲公英含有人體所需的全部種類必需氨基酸。
清熱解毒;現(xiàn)代可用風(fēng)熱感冒,咽炎、扁桃體炎,及高血壓、高血脂等的保健等作用。
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