玄參
、石斛、枸杞和花旗參可以一起泡水喝
，但是，喝一段時(shí)間就可以
，不要長(zhǎng)期喝
。
先說石斛，陰陽雙補(bǔ)
，對(duì)身體養(yǎng)護(hù)是全方位的
，可以說歸五經(jīng)-肺、心
、肝
、脾、腎
。唐代《道藏》記載：九大仙草之首
，現(xiàn)在幾乎買不到野生石斛，大多是養(yǎng)殖石斛
，比如霍山石斛。養(yǎng)殖品效果差遠(yuǎn)了
。石斛對(duì)于人體只有益處
，沒有害處
。我在老撾吃過純野生石斛，老撾山民在電站附近爬上大樹拿下來的
，效果沒法用語言表達(dá)
。
其次，枸杞
，陽性藥物
，主要?dú)w肝經(jīng)，養(yǎng)肝
、護(hù)肝
，抗癌。適用身體虛弱者
，可提高人體免疫力
。寧夏枸杞是上品。
第三
，玄參
，玄參科草本植物藥，適用燥熱體質(zhì)
，滋陰降火
、清熱解毒，主要?dú)w腎經(jīng)
。
第四
，花旗參，味苦
、微甜
、清涼，滋陰補(bǔ)氣
、生津止渴
，歸心、肺
、腎經(jīng)
。主要產(chǎn)于北美洲。
主要問題在于為什么玄參與花旗參配伍
，西洋參是高級(jí)補(bǔ)品
，男女老少皆宜；而玄參是藥品
，治療咽喉腫痛
、咳嗽等。如果沒有這些癥狀不要加入玄參?div id="d48novz" class="flower left">
；蛘哒f玄參瀉火
，與枸杞熱性相互平衡。請(qǐng)您斟酌
。
不要相信藥店的推薦
，這些是藥房高毛利產(chǎn)品，作用沒有藥店說的那樣神
最好問問專業(yè)人士
，吃得東西得小心翼翼才行啊
。
找個(gè)中醫(yī)問一下，看能不能一起泡水喝?div id="jpandex" class="focus-wrap mb20 cf">。
。?/p>
可以
。要針對(duì)氣陰兩虛才適應(yīng)
。
石斛和什么搭配泡茶喝比較好？
石斛有很多效果
，比如抗腫瘤
、滋陰補(bǔ)腎、美容潤(rùn)膚
、增強(qiáng)免疫力
、促消化等功效， 那石斛一般和什么泡水喝比較好呢
？
1
、石斛+麥冬+綠茶葉茶
用量：石斛為15克、麥冬10克
，綠茶葉5克
，
做法：然后一同放入杯子里，用開水沖泡即可
。
功效：有清熱作用
，對(duì)咽喉也有一定的幫助，比如說生津利咽
。
2
、石斛+玉米須+蘆根茶
用量：石斛10克，蘆根15克
，玉米須20克
做法：將三者用水煮
，煮到一定程度，可以把渣去掉
，喝其水
功效：玉米須有利尿的作用
，而石斛有養(yǎng)陰的作用
，而且還有清熱的功效
3、石斛+枸杞+菊花茶
用量：石斛和枸杞各15克
、菊花10克
做法：可以將上述三者放入鍋中煮水喝
功效：菊花和石斛有清熱效果
、另外枸杞子有養(yǎng)肝明目的功效
4、鐵皮石斛與天冬
、麥冬：鐵皮石斛與天冬、麥冬
，皆為清熱養(yǎng)陰之品
，均可用于熱病傷陰之病或氣陰兩虛之癥。麥冬
、天冬滋陰力勝
，偏、入肺經(jīng)
，為陰虛燥咳咯血
、陰傷口渴，腸燥便秘常用
；天冬大寒
，清火潤(rùn)燥之力強(qiáng)于麥冬，且入腎而滋腎陰
，降腎火
；麥冬微寒，滋陰潤(rùn)燥與清熱之力弱于天冬
，然膩滯之性亦小
，且可清心除煩，益胃生津
。鐵皮石斛藥性平淡
，偏入于胃，胃陰不足之癥多用
，且石斛又可明目益精
，此為麥冬、天冬所不及
。鐵皮石斛
、天冬皆能滋腎陰，但鐵皮石斛兼能養(yǎng)胃生津
，天冬兼能清肺潤(rùn)燥
。
5、鐵皮石斛清熱降火茶
。
組方：鐵皮石斛3克+金銀花6克+菊花3克
。
功效：滋陰生津，清熱解毒，護(hù)肝明目
。
適宜人群：適宜熬夜
，上火牙疼，咽喉疼痛
，經(jīng)常用眼的人群
。用法：可用保溫杯循環(huán)泡茶服用；或 養(yǎng)生 壺首次煎煮1小時(shí)以上
，循環(huán)煎煮服用
。
6、鐵皮石斛健脾茶
。
組方：鐵皮石斛6克+芡實(shí)6克+山藥6克
。
功效：補(bǔ)益脾胃，脾虛食少
，胃腹脹痛
，增補(bǔ)胃液。
適宜人群：為動(dòng)力不足引起的消化不良
，腹瀉
，胃痛，各種胃炎
，胃潰瘍
，十二指腸潰瘍等癥狀。用法：可用保溫杯循環(huán)泡茶服用
；或 養(yǎng)生 壺首次煎煮1小時(shí)以上
，循環(huán)煎煮服用。
7
、
石斛和紅棗 石斛和紅棗搭配在一起泡水喝
，效果也特別好，在需要的時(shí)候可以把石斛切成段狀
，紅棗切成片狀
，以后去掉棗核，然后入鍋炒焦
，再與石斛一起放到杯子中用沸水沖泡
，這樣會(huì)讓石斛補(bǔ)益氣血的功效更加出色，經(jīng)常用它們泡水喝能養(yǎng)血安神也能補(bǔ)中益氣
，對(duì)人類身體的氣血虧損有良好調(diào)理作用
。
另外推薦一款夏季伏天清熱、益胃
、生津的湯——石斛竹蓀煲水鴨
材料：石斛10g(鮮品加倍)
、竹蓀干品25g
、水鴨1/4只、生姜適量(3~4人量)
。
烹調(diào)方法：水鴨宰殺清洗干凈
，切塊后汆水去掉血污，石斛及竹蓀清洗干凈
，生姜切片
，在鍋中放入清水2升，將水鴨
、石斛
、竹蓀、生姜一同放入鍋中
，武火煲開后改文火繼續(xù)煲1小時(shí)，最后調(diào)味食用
。
湯品點(diǎn)評(píng)：天氣炎熱
，人體津液容易隨著汗液丟失，因此夏季需要補(bǔ)充更多的液體
，如果小便顏色稍微偏黃
，更加說明水分不足了。夏季多喝點(diǎn)清涼的湯水
，一方面可以補(bǔ)充液體
，另一方面還可以達(dá)到一定的食療效果。夏季很容易出現(xiàn)口干煩渴
，食少干嘔等不適
，而性味甘寒的石斛正好可以清熱生津，緩解以上癥狀
；竹蓀是一種菌藻類食物
，《中華本草》記載其可補(bǔ)氣養(yǎng)陰，潤(rùn)肺止咳
，清熱利濕
，據(jù)現(xiàn)代藥理研究它還具有一定的抗腫瘤作用，可以作為抗腫瘤的輔助食品
；水鴨偏涼
，可以滋陰益胃，利水消腫
，大家多喜歡夏季食用就因其有助于清熱利水消腫
。石斛、竹蓀
、水鴨三者結(jié)合起來有清熱生津之效
，由于此湯偏涼
，若脾胃虛寒、大便稀爛者不宜過多食用
。 石斛能經(jīng)常泡水喝嗎?
石斛的功效很多
，但是不能亂吃，脾胃虛寒
、體內(nèi)有寒氣的人最好不喝
，另外感冒的人群也不建議喝，因?yàn)槭容^滋膩
，不利于感冒的治療
；另外石斛是寒性的，多用對(duì)身體不太好
，所以不建議天天吃石斛
。
但在用石斛泡水喝時(shí)，石斛的用量一定要注意
，每次最多不要超過五克
，
大棚種植的營(yíng)養(yǎng)成分含量太低了，還有化學(xué)殘留和肥料殘留
，喝了不如不喝
！
這個(gè)題很有意思！石斛和什么搭配好呢
？ 依我看
，既然石斛是泡茶的主體，那與之搭配的材料最好能協(xié)助提升石斛的效用
，或是彌補(bǔ)其不足
，不能你東我西拉后腿。
舉個(gè)例子
，石斛在中藥里歸類為補(bǔ)陰藥
，可以改善陰虛津虧和緩解視物模糊，如果將石斛與西洋參
、南沙參
、或枸杞、或桑椹相配
，則不僅可顧及到茶飲的口感
，還能有助于協(xié)同增效，提升石斛幫助養(yǎng)陰清熱
、養(yǎng)肝明目的作用
。但是，如果與肉桂來搭
，石斛有助于補(bǔ)陰
，而肉桂則有利于燥熱傷陰
，作為主體的石斛就被拉了后腿，這樣搭配出來的石斛茶
，幫助機(jī)體滋陰清虛熱的效果就要打折扣
，論搭配的合理性就不如前幾種了。
說實(shí)話
，要用好石斛
，搭配出一杯好的石斛茶，還得先把石斛這味藥材的功效理解透徹
。 石斛有什么功效作用
？
石斛是我國(guó)藥典收載的中藥材品種之一。
石斛藥材的品種非常復(fù)雜
。我國(guó)藥典對(duì)于石斛藥材植物基源的描述比較含糊
，明確提及的三個(gè)品種為金釵、鼓槌和流蘇
，但同時(shí)又提到同屬植物近似種也可作石斛藥材用
。所以，一些藥典并沒有明確提及的品種
，如霍山石斛、黃草石斛等
，也常常作為石斛藥用
。
而鐵皮石斛，在我國(guó)藥典上是以“鐵皮石斛”之名單獨(dú)列出
，與石斛具有相同的性味功效
，但歸類為兩種不同的中藥材。
我國(guó)藥典對(duì)于石斛性味功效的描述是： 味甘、性微寒
，歸胃、腎經(jīng)
，有助于益胃生津
、滋陰清熱。
石斛作為藥用
，始載于《
神農(nóng)本草經(jīng)》
。《本經(jīng)》述其：“味甘平
，主傷中
，除痹，下氣……”
。
石斛有助于滋陰清熱
，可用于緩解陰虛津虧
、虛熱不退；能幫助益胃生津
，用于緩解熱病傷津
、口干煩渴、胃陰不足
、食少干嘔
；有助于養(yǎng)肝明目，用于緩解視物模糊
、目暗不明
；能幫助強(qiáng)筋骨，用于緩解腰腳酸軟
。 石斛茶飲該怎么搭
？
& 石斛配西洋參：
西洋參在中藥里被歸類為補(bǔ)氣藥。 它的特點(diǎn)是有助于機(jī)體補(bǔ)氣生津
，又兼可幫助清熱養(yǎng)陰
。
把它與石斛搭配來沖泡茶飲，在提升石斛幫助機(jī)體滋陰清熱、益胃生津的同時(shí)
，也有助于補(bǔ)氣。
很多朋友不理解中醫(yī)的“氣”
，因?yàn)椤皻狻辈皇莻€(gè)實(shí)在的東西
，看不見摸不著，確實(shí)不好理解
。其實(shí)我們可以把它簡(jiǎn)單理解為動(dòng)力
，就像 汽車 飛機(jī)加了油，有了動(dòng)力
，可以奔馳翱翔
。而我們?nèi)耍獨(dú)鉂M滿
，其實(shí)也是動(dòng)力
，有助于驅(qū)動(dòng)我們機(jī)體 健康 和諧地運(yùn)轉(zhuǎn)。
石斛與西洋參的搭配，有助于補(bǔ)氣生津
、滋陰清熱和益胃養(yǎng)陰。
& 石斛配南沙參：
石斛和南沙參均為補(bǔ)陰藥。 南沙參在幫助機(jī)體補(bǔ)陰的同時(shí)有助于益氣
，但它與西洋參的不同在于，它幫助機(jī)體補(bǔ)氣的作用弱于西洋參，但其有助于化痰止咳
，能幫助緩解肺陰肺虛所致的燥熱咳嗽
。
石斛與南沙參搭配，在提升石斛幫助機(jī)體益胃生津、滋陰清熱的同時(shí)
，還有助于補(bǔ)氣和化痰止咳。
& 石斛配枸杞：
石斛和枸杞均為補(bǔ)陰藥。 枸杞有助于益精明目
，可緩解視物模糊。石斛不僅與枸杞同為滋陰藥
，在功效上也有相同之處
，它們都有助于養(yǎng)肝明目，可用于緩解目暗不明
。
石斛與枸杞搭配 ，相須為用，可提升石斛幫助機(jī)體養(yǎng)肝明目的作用
，在保有幫助機(jī)體補(bǔ)陰功能的同時(shí)
，還有助于益胃生津、滋陰清熱
。
& 石斛配桑椹：
石斛和桑椹均為補(bǔ)陰藥 。 桑椹有助于滋陰補(bǔ)血、生津止渴和潤(rùn)腸通便
，可用于緩解陰血虧虛
、津傷口渴和腸燥便秘。
石斛和桑椹搭配，能提升石斛幫助機(jī)體滋陰清熱、生津止渴的功能
，兼可幫助補(bǔ)血和潤(rùn)腸
，有益于緩解津血虧虛、腸燥便秘
。 如何選購石斛
？
石斛，怎么挑
？前面我們也講了
，石斛的品種非常復(fù)雜，一般人很難分得清品種來源
。我們只能是化繁為簡(jiǎn)
，在挑選的時(shí)候，最好是
選擇藥典明確的品種，如我們上面提到的鐵皮
、金釵
、鼓槌和流蘇。藥材以身披細(xì)毛
、色澤黃綠
、大小（或粗細(xì)）均勻
，顆粒飽滿
、清淡草香、膠多粘牙（多糖
含量高）、拉之易斷、嚼之渣少者為佳。 石斛茶飲的選擇原則
不同的石斛茶飲
，因搭配的不同
，作用上也表現(xiàn)出各自的特點(diǎn)。在選擇時(shí)
，可根據(jù)搭配來做挑選
，如：
中老年、體質(zhì)較弱 、工作壓力大
、多食煙酒的人群，可優(yōu)選石斛配西洋參或石斛配南沙參
；女性則可考慮石斛配桑椹
，有助于補(bǔ)血補(bǔ)陰；伏案工作時(shí)間長(zhǎng)的朋友可選用石斛配枸杞
，幫助養(yǎng)肝明目 等
。
需要注意的是，我們的體質(zhì)并不是一成不變的
，搭配的選擇可根據(jù)自己的身體表現(xiàn)來及時(shí)作出調(diào)整
，避免一茶飲到底。
碼字不易 ！如果覺得內(nèi)容還可以
，拜托賞個(gè)贊、點(diǎn)個(gè)關(guān)注
，如有疑問
，可在下方留言，必定盡力解答
，感謝
！
石斛搭配什么藥方比較好方法？我個(gè)人看法，1
，石斛養(yǎng)胃湯
，
石斛5克，山藥30克
，西洋參10克
，大棗5個(gè)，
做法
，洗干凈鍋
，加水適量，另取己洗干凈的藥方
，切成片小塊
，放入鍋內(nèi)，加生姜2片
，先用武火俁爾后文火煲2個(gè)小時(shí)左右
，
功能，慈陰清熱
，健脾養(yǎng)胃
，
另一個(gè)方法，養(yǎng)陰潤(rùn)肺湯
，配方
，石斛5克，北沙參丨0克
，百合10克
，麥冬1o克，杏仁10克
，玄參1σ克
。
功效，清熱
，潤(rùn)肺炎
，止咳作用。
做法按上述說的方法一樣的
，先將中藥洗干凈，
，
，，
。大火煲爾后文火煲2小時(shí)
，即服用方法，效果很好，受到喜歡
，適合
，是具有依據(jù)所知名度推廣。
石斛屬補(bǔ)陰之名藥
。為蘭科常綠草本植物環(huán)草石斛的莖
。性味甘、淡
，微寒
。歸肺、胃
、腎經(jīng)
。功能養(yǎng)陰益冒，清熱生精
。
民間及傳統(tǒng)醫(yī)藥多用于肺陰虧虛之虛熱咳嗽及肝腎陰虛
、眼目失養(yǎng)之內(nèi)障、雀目
、瞳神散大等證
。
常用量6一12克，可生用
、鮮用
，宜水久煎才能出藥味，一般不推薦用水泡服
，切記
。《本草求真》評(píng)價(jià):“石斛形瘦無汁
，味淡難出
，非經(jīng)久熬，氣味莫泄……
?div id="4qifd00" class="flower right">
！?
注意！石斛能助濕戀邪
，對(duì)濕熱病及濕溫病
，濕邪尚未化燥傷陰者均當(dāng)忌用；補(bǔ)陰藥
，只適宜陰虧傷津
，陽虛體質(zhì)不宜使用。特別一提
，石斛并非靈丹仙草
，它有適應(yīng)癥
，并非人人可用，陽虛寒性人用之
，如雪上加霜
，切記！
特點(diǎn):石斛長(zhǎng)于滋陰清熱
，益胃生津之功
，適宜熱病后期、陰液被耗
、氣陰不足的虛熱煩渴
，及胃陰不是之熱壅嘔吐諸癥；虛熱咳嗽和目疾
。
陰虧傷津常與花粉
、麥冬、玄參
、生地
、白芍、枸杞
、菊花
、玉竹、北沙參
、黃精
、百合、山藥
、五味子等選擇使用
。
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，一葉輕舟85將為你的咨詢解答，感謝閱讀和熱心贊評(píng)
。未經(jīng)允許
，不得搬襲。
我用石斛和靈芝麥冬泡茶吃?不知好不好
，習(xí)慣了?
作為一個(gè)跟石斛打交道有近10年時(shí)間的我來說
，吃石斛也得看情況，看石斛的品種
。（我不是醫(yī)生
，經(jīng)驗(yàn)之談）
首先石斛它是屬?zèng)鲂缘模允臅r(shí)候最好是能加入一些溫性的食材
，如生姜
，枸杞，紅棗等等
?div id="jfovm50" class="index-wrap">？梢灾泻鸵幌率臎鲂裕@樣適合大部分人吃
。
僅僅這樣還是不夠
，在吃石斛的時(shí)候，最好是把石斛煮時(shí)間長(zhǎng)一些
，這樣更能煮出石斛的營(yíng)養(yǎng)
。泡茶也是，開水沖泡后
，不用著急喝
，多泡一段時(shí)間會(huì)更好。
最后還得注意石斛泡的茶最好喝溫的
，不能喝冰涼的
，在喝時(shí)最好加熱。
石解就是一種草藥
，現(xiàn)在人工種植量很大
，直接泡喝或做湯喝就行！
和大棗西洋參
石斛主要是益胃生津
，也能補(bǔ)腎陰的
，腎陰虛生熱時(shí)候也有一定的清熱滋陰作用的。當(dāng)體內(nèi)津液不足尤其是胃陰不足時(shí)候
，使用還可以
。具體搭配什么飲用比較好，就要看自己還有什么其他不適
，如果就是胃陰不足可以加點(diǎn)麥冬一起煮水喝
。腎陰不足時(shí)候，可以加點(diǎn)枸杞子一起服用
。
平時(shí)喝點(diǎn)石斛等草藥
，對(duì)身體好是挺好的，不過要辨證用藥
，起到事半功倍作用
。
石斛是一種生活中常見的中藥材，主要的吃法就是泡水
、煲湯
、泡酒，正確的食用石斛對(duì)于亞 健康 人士來說有一定的 養(yǎng)生 保健作用
，那么石斛和什么一起泡水喝好
？廣濟(jì)大藥房建議可以進(jìn)行以下搭配
。
1、枸杞：石斛和枸杞能搭配在一起泡水喝
，而且它們一起泡水比石斛單獨(dú)泡水的保健功效會(huì)更加出色
，在需要的時(shí)候，可以取3克石斛和3克枸杞
，直接放在杯子中
，加幾塊冰糖，用沸水沖泡后飲用
。石斛和枸杞一起泡水喝能生津養(yǎng)胃
，也能滋陰清熱，還能起到養(yǎng)肝明目的作用
。
2
、紅棗：石斛和紅棗搭配在一起泡水喝，效果也特別好
，在需要的時(shí)候可以把石斛切成段狀
，紅棗切成片狀，以后去掉棗核
，然后入鍋炒焦
，再與石斛一起放到杯子中用沸水沖泡，這樣會(huì)讓石斛補(bǔ)益氣血的功效更加出色
，經(jīng)常用它們泡水喝能養(yǎng)血安神也能補(bǔ)中益氣
，對(duì)人類身體的氣血虧損有良好調(diào)理作用。
3
、麥冬：石斛和麥冬也是泡水喝的理想搭檔
