魚肝油適合寶寶吃,這樣補充才健康

魚肝油適合寶寶吃,這樣補充才健康

對于魚肝油這種食物，這是我們在生活中比較熟悉的了吧，尤其是對于家長朋友們來說就更是如此了哦，很多家長朋友們都是會給寶寶補充些魚肝油來保健的了，那么我們應該怎么吃魚肝油比較好呢，下面就讓我們一起看看吧。

根據(jù)大量的研究發(fā)現(xiàn)，寶寶每天需要10微克(相當于400單位)的維生素D和400微克(相當于1330單位)的維生素A，一旦吃得較多，將儲存在肝臟和皮下脂肪里，但是過量會引起中毒。不過，只要每天吃的維生素D不超過20～25微克(800～1000單位)，維生素A不超過2000微克(6670單位)，就不會過量。

魚肝油應該從寶寶出生后15天(也就是第三周)就開始補充，最初每天吃一滴。如果大便正常，一周后就可以加到每天2滴，逐漸增加，直到每天吃一丸。只要寶寶沒有腹瀉，就一直吃到2周歲，在這之后我們就要注意了，不適合再吃了哦，如果我們繼續(xù)吃，那么就會對身體造成傷害了哦。

在日常食物中，維生素D的含量很少，哪怕是母乳，每升中最少的只有10個單位維生素D，即使產(chǎn)婦服用魚肝油，母乳中的維生素D最多也不過70單位/升，遠遠達不到寶寶每天需要400單位的要求。其他食物中的含量則更少，如每100克豬肝只有25個單位，每個雞蛋不超過50單位，所以依靠食物來補充維生素D，無異于杯水車薪，遠遠不夠。

寶寶的皮膚如果能直接受到太陽光的照射，就能合成維生素D的初級產(chǎn)品(D3原)，它能根據(jù)人體是否需要慢慢轉(zhuǎn)變成維生素D3，并供人體使用。2歲以后寶寶受到陽光照射的機會很多，所以一般不需要再吃魚肝油了，因此對于寶寶們來說，隨著年紀大了一些之后，我們在這時候就不需要再吃魚肝油了哦，我們完全可以通過曬太陽來幫助我們補充維生素D了，這就完全可以幫助我們把人體所需要的補足了哦。

這就是我們給大家介紹的有關魚肝油的情況了，我們可以發(fā)現(xiàn)魚肝油是非常好的食物了，對于寶寶們來說，我們經(jīng)常的吃好處就非常的多了，可以起到很有效的補充維生素D的作用哦，這是家長朋友們要注意不能給寶寶錯過的了哦。

嬰兒魚肝油應該怎么吃

嬰兒魚肝油應該怎么吃正常情況下，魚肝油在每天上午吃最好，這時食用魚肝油最有利于它功效的發(fā)揮，也能讓人體盡快把它含有的營養(yǎng)成分吸收和利用，如果使用者還有缺鈣癥狀，則可以在晚上睡前再服用一粒鈣片，這樣能讓它的補鈣功效更加出色。

如果是沒有滿兩周的嬰幼兒，每天最多服用量不能超過五滴，正常情況下每天服用三滴就可以。如果嬰幼兒缺鈣嚴重，則可以每天服用五滴。成人每天服用魚肝油數(shù)量應該在2到3點之間，間隔時間不能低于六小時。

服用魚肝油的注意事項魚肝油由于劑型、產(chǎn)地及使用原材料的不同導致維生素A、D含量有差別，在給寶寶添加魚肝油時一定要小心，以免發(fā)生意外。

廣大家長要認識到魚肝油不是滋補藥品，不是用量越多越好，相反，過多攝入維生素A、D有中毒的危險，因此，無論是用來預防還是治療佝僂病或夜盲癥，都要征求醫(yī)生的意見，在醫(yī)生的指導下和監(jiān)護下進行，正確選擇劑型、用量及使用期限，以防過量。其次，由于維生素A、D的攝入及需要量受多種因素的影響，添加魚肝油的量要根據(jù)寶寶月齡、戶外活動情況以及攝入的食品種類而進行調(diào)整。一般來說，早產(chǎn)兒應提早添加魚肝油，隨月齡增長可適當增加用量。太陽光中的紫外線照射皮膚可產(chǎn)生維生素D，戶外活動多者可以少用魚肝油。

嬰兒吃什么魚肝油好1、伊可新

山東達因海洋生物制藥股份有限公司成立于1994年10月是一家高科技制藥企業(yè)注冊地在山東省榮成市公司名稱原為威海達因海洋生物制藥有限公。2000年10月因公司發(fā)展的需要整體改制為股份公司同時更名為山東達因海洋生物制藥股份有限公司目前公司注冊資金6000萬元，公司總資產(chǎn)達20000多萬元下設全資子公司北京達因康健醫(yī)藥有限責任公司。

2、貝特令

浙江海力生制藥有限公司生產(chǎn)的。每粒含維生素A1800單位，維生素D600單位，DHA(二十二碳六烯酸)50mg。輔料：鱉魚肝油、甘油、明膠、防腐劑(尼泊金乙酯)。

3、阿卡奇

培寶康公司成立于2004年，先后獨立開發(fā)了領先國內(nèi)的乳加力、仔力奇、益生開胃寶、產(chǎn)福康、等一系列專業(yè)優(yōu)質(zhì)產(chǎn)品。同時引進了DANISCO的HOWARU益生菌技術而開發(fā)了瑪侖菌舍益生菌沖劑和原裝進口世界頂級DHA品牌——Life’s DHA。

4、金奇仕

新西蘭金奇仕營養(yǎng)品研究中心(NZ KingKeys Nutraceuticals Research Centre )成立于1998年，是由曾在新西蘭OTAGO大學從事過多年兒童營養(yǎng)食品研究的三位資深研究員共同發(fā)起，并于同年成立NZ KingKeys Nutracerticals LTD承接各國品牌的營養(yǎng)食品研發(fā)項目，為多家世界級品牌的產(chǎn)品提供配方研究、生態(tài)試驗 、生理功能測試等服務。

5、星鯊

廈門星鯊制藥有限公司是廈門星鯊藥業(yè)集團有限公司的主導生產(chǎn)企業(yè)，2007年以后廈門魚肝油廠的魚肝油、維生素制劑系列藥品轉(zhuǎn)給廈門星鯊制藥有限公司生產(chǎn)。

本文地址:http://www.mcys1996.com/zhongyaochangshi/1174.html.

聲明： 我們致力于保護作者版權，注重分享，被刊用文章因無法核實真實出處，未能及時與作者取得聯(lián)系，或有版權異議的，請聯(lián)系管理員，我們會立即處理，本站部分文字與圖片資源來自于網(wǎng)絡，轉(zhuǎn)載是出于傳遞更多信息之目的,若有來源標注錯誤或侵犯了您的合法權益，請立即通知我們(管理員郵箱：douchuanxin@foxmail.com)，情況屬實，我們會第一時間予以刪除，并同時向您表示歉意,謝謝!

上一篇: 魚肝油的功效作用,助鈣吸收增強免疫

下一篇: 魚肝油什么時候吃對身體最好(魚肝油什···