茵陳清熱利濕退黃,葉下珠清熱解毒利濕平肝,二者可以一起食用。但畢竟藥性寒涼,胃涼的人要注意保胃氣。
玉米須味甘、淡,性平。玉米須不能和海螺、田螺、牡蠣一起吃:
1、海螺:玉米跟海螺相克,兩者一起吃的話容易中毒,會引起身體不適,用地漿水可以解毒。
2、田螺:玉米跟田螺一起吃,可能會出現(xiàn)中毒反應(yīng),會導(dǎo)致血熱,可以用地漿水可以解毒。
3、牡蠣:玉米中的營養(yǎng)價值高,而牡蠣中的含鋅量是很高的,單獨(dú)食用時具有很好的補(bǔ)益保健功效,但是兩者同食的話,可能會阻礙鋅的吸收。
擴(kuò)展資料:
玉米須泡水的功效
1、利水、消腫
玉米須對人有利尿作用,可以增加氯化物排出量,其利尿作用是宵外性的,所以對各種原因引起的水腫都有一定的療效。
2、降三高
髙血脂、髙血壓、髙血糖的病人喝了,可以降血脂、血壓、血糖。其降壓機(jī)制主要是中樞性的,亦有認(rèn)為主要是擴(kuò)張末梢小血管的結(jié)果。玉米須能對抗腎上腺素的升壓效應(yīng)。玉米須含維生素K,對維生素K缺乏所致凝血功能障礙有治療作用。
3、利膽作用
日常如果身體出現(xiàn)了膽囊炎或者是膽結(jié)石、脂肪肝以及糖尿病的情況,服用玉米須具有非常不錯的功效。
4、保護(hù)心臟的作用
玉米須中含有的類黃酮,可抑制有害的低密度脂蛋白產(chǎn)生,具有保護(hù)心臟的功效。鮮玉米中的纖維素含量為精米、精面的6~8倍,可以降低血中膽固醇的濃度,進(jìn)而可起到預(yù)防心腦血管疾病的作用。
人民網(wǎng)——玉米須泡水竟然這么多好處!
——玉米須
海鮮不能和什么一起吃會中毒
海鮮不能和什么一起吃會中毒,海鮮類有肉嫩鮮美的螃蟹,有各種各樣烤魚,還有聞名全國的麻辣小龍蝦,是大部分都都喜歡吃的食物,以下海鮮不能和什么一起吃會中毒。
海鮮不能和什么一起吃會中毒1一、注意事項(xiàng)
1、為了減少吃海鮮引發(fā)的食物中毒,應(yīng)在可靠的店鋪購買海鮮。
盡量選購活的,尤其是死蟹最好不要買來吃,因?yàn)樗佬泛幸欢ǖ亩舅亍YI新鮮鮑魚、蟶子或象拔蚌等,可用手碰一碰它就會收縮一下就可以選取出活的、會動的新鮮的海鮮。
有甲殼的海鮮,在烹調(diào)之前要用清水將其外殼刷洗干凈。貝殼類海鮮烹煮前,在淡鹽水中浸泡約一小時,讓它自動吐出泥沙。
浸泡時間不宜過長,否則原來新鮮的海鮮反會被其中部分腐爛了的所污染。
2、海鮮生吃,先冷凍再澆點(diǎn)兒淡鹽水。對腸道免疫功能差的人來說,生吃海鮮具有潛在的致命危害。您可以將牡蠣等先放在冰上,在澆上一些淡鹽水,能有效殺死這種細(xì)菌,這樣生吃起來就更安全。
3、海鮮忌與某些水果同吃。生活中,許多人吃了魚、蝦等海鮮后,都有繼續(xù)吃水果的習(xí)慣。海鮮中的魚、蝦、藻類等都含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。
如果把它們與含有糅酸的水果,如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食,不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,而且容易使海味中的鈣質(zhì)與鞣酸結(jié)合成一種新的不宜消化的物質(zhì)。這種物質(zhì)刺激腸胃,會引起人體不適,出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。
所以,海鮮大餐之后最好不要馬上吃水果。海鮮與這些水果同吃,至少應(yīng)間隔2小時。為食街歡迎您
4、吃海鮮后,一小時內(nèi)不要食用冷飲、西瓜等食品,且不要馬上去游泳。
5、海鮮不宜與啤酒一起食用。食用海鮮時最好不要飲用大量啤酒,否則會產(chǎn)生過多的尿酸,從而引發(fā)痛風(fēng)。吃海鮮應(yīng)配以干白葡萄酒,因?yàn)槠渲械墓峋哂袣⒕腿バ鹊淖饔谩?/p>
6、關(guān)節(jié)炎患者少吃海鮮。因海參、海龜、海帶、海菜等含有教多的尿酸,被人體吸收后可在關(guān)節(jié)中形成尿酸結(jié)晶,使關(guān)節(jié)炎癥狀加重。
二、哪些人不宜吃海鮮
1、痛風(fēng)病人少吃蝦蟹
海鮮是一種高蛋白質(zhì)也是高嘌呤食物,如果確定患有高尿酸血癥或者通風(fēng)病史的患者,過量的食用蝦蟹這樣,容易加重或誘發(fā)痛風(fēng)的發(fā)生。這類市民往往在病情未發(fā)作前,和平常人并無兩樣,但一旦發(fā)作起來,嚴(yán)重時連基本的行動能力都無法正常進(jìn)行,需要家人攙扶方能行動。
2、過敏體質(zhì)者、皮膚病患者不宜食用海鮮
吃海鮮、水產(chǎn)易引發(fā)的疾病,除了痛風(fēng)外,還易誘發(fā)過敏體質(zhì)的人皮膚過敏。海鮮對于有皮膚病、瘡瘍患者也不宜食用。過敏體質(zhì)的人食用后,容易出現(xiàn)全身性瘙癢,出現(xiàn)風(fēng)團(tuán)樣的.疙瘩,然后就是奇癢不已等過敏表現(xiàn)。由于患者在個人體質(zhì)上往往存在差異,病情也有輕重緩急,一旦出現(xiàn)過敏癥狀后,最好的建議還是前往??漆t(yī)院進(jìn)行治療,不要盲目地自行用藥。
3、孕婦、哺乳期婦女別吃金槍魚、劍魚
隨著近年來海水污染越來越嚴(yán)重,海鮮的含汞量也越來越高,若孕婦和哺乳期婦女食用海鮮達(dá)每周四次以上(每次100克以上),就會影響胎兒和新生兒的神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育,因此孕婦和哺乳期婦女應(yīng)少吃海鮮,最好不要吃金槍魚、劍魚等汞含量高的海魚。
4、脾胃不好想多吃海鮮先健脾
梁文表示,入秋后是中醫(yī)界定的脾胃疾病高發(fā)時節(jié),這和進(jìn)食海鮮確實(shí)有一定的關(guān)系,因此,在入秋后,脾胃不好的人要注意健脾。
脾胃不好就是消化功能比較差,體質(zhì)偏虛寒。而海鮮性平,多偏涼,含蛋白質(zhì)高,如果脾胃不好的人大量吃海鮮就可能消化不好、腹瀉等。
如果脾胃不好,又想多吃海鮮怎么辦?那就需要健脾,“按中醫(yī)理論來講,諸如高尿酸血癥、脾胃不適往往屬于濕熱留置體內(nèi)引發(fā)的病變,在飲食保健方面,應(yīng)該多吃祛濕熱的東西,比如祛濕茶,比如薏米、土茯苓、茯苓、木棉花、茵陳等一類的湯水”。
脾胃功能調(diào)理好后,消化功能增強(qiáng),吃海鮮就不用太多顧慮了。
吃海鮮不能喝茶
在吃海鮮的時候喝茶易長結(jié)石。這是因?yàn)?,茶葉中含有鞣酸,喝茶的時候吃海鮮,海鮮中的鈣和鞣酸相結(jié)合,導(dǎo)致結(jié)石產(chǎn)生。因此,要喝茶的話,最好與吃海鮮時間間隔兩個小時以上。
吃海鮮不要喝啤酒
不管是吃蝦還是吃蟹,在人體代謝后會形成尿酸,如果大量吃海鮮的時候還配著啤酒一起吃,酒更容易加速體內(nèi)尿酸形成,而尿酸過多容易引起痛風(fēng),腎結(jié)石等問題。
吃海鮮不要吃水果
海鮮中含有豐富的蛋白質(zhì),鈣等營養(yǎng)元素,而許多水果中含有鞣酸,吃完海鮮之后馬上吃水果,不僅影響人體吸收蛋白質(zhì),同時海鮮中的鈣和水果中的鞣酸相結(jié)合形成難以溶解的鈣,對腸胃產(chǎn)生刺激,引起腹痛,惡心,嘔吐等癥狀。
吃海鮮不要補(bǔ)充維生素C
很多海產(chǎn)品中都含有化學(xué)元素砷,一般來說,海鮮中砷的化合價是五價,五價砷對人體是無害的,但是如果高劑量的維生素C和五價砷經(jīng)過復(fù)雜化學(xué)反應(yīng),就會轉(zhuǎn)變成砒霜,當(dāng)砒霜達(dá)到一定計量時就要當(dāng)心引起食物中毒了。
海鮮的味道非常鮮美,是餐桌上很受歡迎的一類食物,但是大家知道嗎,吃海鮮也是有講究的,有些食物是不能和海鮮同食的。那么吃海鮮不能吃什么?
吃海鮮不要吃寒涼食物
海鮮本來就是寒涼食物,如果吃海鮮時再食用一些寒涼的蔬菜如空心菜,生菜或者一些冷飲的話,更容易導(dǎo)致身體不適。
海鮮沒煮熟不要吃
海鮮含有大量寄生蟲卵,以及加工帶來的病菌和病毒污染,海鮮中的細(xì)菌主要時副溶性胡軍,這種細(xì)菌耐熱性強(qiáng),只有在80度的高溫下才有可能被消滅,因此做海鮮一定要在滾水中煮4到5分鐘才用可能徹底清除毒素,保證海鮮的新鮮和衛(wèi)生。
冰凍海鮮不要白灼吃
無論是什么海鮮,只有在高度新鮮的狀態(tài)下才能采用清蒸,白灼之類的烹飪方式,因?yàn)楹ur與其他肉類不同,它們體內(nèi)帶有大量的耐低溫細(xì)菌,并且蛋白質(zhì)分解特別快,經(jīng)過冰凍的海鮮,體內(nèi)含菌量增大,蛋白質(zhì)部分變形,產(chǎn)生胺類物質(zhì),失去了新鮮的口感和安全性,自然就不適合白灼吃法。
海鮮不能和什么一起吃會中毒2一、吃海鮮的注意事項(xiàng)
1、海鮮煮不熟含有細(xì)菌
海鮮中的病菌主要是副溶血性弧菌等,耐熱性比較強(qiáng),80攝氏度以上才能殺滅。除了水中帶來的細(xì)菌之外,海鮮中還可能存在寄生蟲卵以及加工帶來的病菌和病毒污染。一般來說,在沸水中煮4-5分鐘才算徹底殺菌。因此,在吃“醉蟹”、“生海膽”、“醬油腌海鮮”之類不加熱烹調(diào)的海鮮一定要慎重,吃生魚片的時候也要保證魚的新鮮和衛(wèi)生。
2、吃海鮮后喝茶長結(jié)石
吃完海鮮不宜喝茶的道理與不宜吃水果的原因類似。因?yàn)椴枞~中也含有鞣酸,同樣能與海鮮中的鈣形成難溶的鈣。在食用海鮮前或后吃海鮮,都會增加鈣與鞣酸相結(jié)合的機(jī)會。因此,在吃海鮮時最好別喝茶。同理,也是最好間隔2小時以上。
3、冰鮮蝦不可白灼著吃
任何海鮮都只有在高度新鮮的狀態(tài)下才能做成清蒸、白灼之類的菜肴。水產(chǎn)海鮮與肉類不同,它們體內(nèi)帶有很多耐低溫的細(xì)菌,而且蛋白質(zhì)分解特別快。如果放在冰箱里多時,蝦體的含菌量增大,蛋白質(zhì)也已經(jīng)部分變性,產(chǎn)生了胺類物質(zhì),無論怎么樣都達(dá)不到活蝦的口感、風(fēng)味和安全性,當(dāng)然也就不適合白灼的吃法了。不過,冰鮮的蝦可以高溫烹炒或煎炸,同時也能呈現(xiàn)出美味噢。
4、海鮮維c同食會中毒
多種海產(chǎn)品,如蝦、蟹、蛤、牡蠣等,體內(nèi)均含有化學(xué)元素砷。一般情況下含量很小,但日益嚴(yán)重的環(huán)境污染可能使這些動物體內(nèi)砷的含量達(dá)到較高水平。蝦體內(nèi)所含砷的化合價是五價,一般情況下,五價砷對人體是沒有害處的。理論上講,高劑量的維生素c(一次性攝入維生素c超過500毫克)和五價砷經(jīng)過復(fù)雜的化學(xué)反應(yīng),會轉(zhuǎn)變?yōu)橛卸镜娜齼r砷(即我們常說的“砒霜”),當(dāng)三價砷達(dá)到一定劑量時可導(dǎo)致人體中毒。
5、死貝類病菌毒素多多
貝類本身帶菌量比較高,蛋白質(zhì)分解又很快,一旦死去便大量繁殖病菌、產(chǎn)生毒素,同時其中所含的不飽和脂肪酸也容易氧化酸敗。不新鮮的貝類還會產(chǎn)生較多的胺類和自由基,對人體健康造成威脅。選購活貝之后也不能在家存放太久,要盡快烹調(diào)。過敏體質(zhì)的人尤其應(yīng)當(dāng)注意,因?yàn)橛袝r候過敏反應(yīng)不是因?yàn)楹ur本身,而是在海鮮蛋白質(zhì)分解過程中的物質(zhì)導(dǎo)致的。
6、海鮮啤酒同吃惹痛風(fēng)
在吃海鮮時最好別飲用啤酒。蝦、蟹等海產(chǎn)品在人體代謝后會形成尿酸,而尿酸過多會引起痛風(fēng)、腎結(jié)石等病癥。如果大量食用海鮮的同時,再飲用啤酒,就會加速體內(nèi)尿酸的形成。所以,在大量食用海鮮的時候,千萬別喝啤酒,否則會對身體產(chǎn)生不利影響。
7、海鮮水果同吃會腹痛
魚、蝦、蟹等海產(chǎn)品含有豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)素。而水果中含有較多的鞣酸,如果吃完海產(chǎn)品后,馬上吃水果,不但影響人體對蛋白質(zhì)的吸收,海鮮中的鈣還會與水果中的鞣酸相結(jié)合,形成難溶的鈣,會對胃腸道產(chǎn)生刺激,甚至引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。最好間隔2小時以上再吃。
8、盡量不吃蝦頭、魚頭
據(jù)專業(yè)人士解釋,一次性攝入50個中等大小的蘋果或30個梨或10個橙子或生吃3斤以上的綠葉蔬菜,才會大劑量地攝入維生素c。如果經(jīng)過加熱烹調(diào)過程,食物中的維生素c還會大打折扣。因此,在吃海產(chǎn)品的同時食用水果或青菜,只要不超過上述的量是沒有危險的。金屬類元素容易沉積在海鮮的頭部,所以盡量不要吃蝦頭、魚頭。
二、吃海鮮的禁忌
1、啤酒
蝦、蟹等海產(chǎn)品會在人體代謝后形成尿酸,啤酒內(nèi)也含有極高的尿酸,要知道尿酸過高會引起痛風(fēng)、腎結(jié)石等疾病。因此兩樣食物一起食用會加速體內(nèi)的尿酸形成,會導(dǎo)致我們的患病幾率。
2、水果
螃蟹和梨食用會造成我們腸胃不適,螃蟹和柿子食用也會造成我們脾胃受損,這是為什么呢?原因在于蟹、蝦等海產(chǎn)品,含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng),而水果中則多是含有鞣酸。當(dāng)我們吃完海鮮后吃水果,海鮮中的鈣與鞣酸結(jié)合,會形成年人體不能吸收的物質(zhì),這時候就會引起腹痛、惡心、嘔吐等癥狀。而蛋白質(zhì)與鞣酸結(jié)合,會形成蛋白質(zhì)的凝固沉淀,影響人體對蛋白質(zhì)的吸收,損傷我們的胃。
3、茶
茶中含有大量鞣酸,會與海鮮中的鈣形成難以消化的鈣物質(zhì),長期吃海鮮加茶的組合,人體內(nèi)會長出結(jié)石。在這里,我建議吃完海鮮后休息2小時再喝茶。
4、維生素C
很多海鮮產(chǎn)品,例如:蝦、蟹、牡蠣等,都含有砷這種元素,當(dāng)然一般情況下海鮮的含砷量很少。海鮮內(nèi)所含的砷我們也可以成為五階砷,這種砷對我們?nèi)梭w是無害的,但當(dāng)我們服用大量的維生素C后,五階砷與維生素C發(fā)生反應(yīng),最后會變成三階砷,這種三階砷我們通常稱它為砒霜,由此可見,當(dāng)海鮮與大量維C同食后會導(dǎo)致人體中毒
海鮮不能和什么一起吃會中毒3吃海鮮的好處-吃海鮮先用醋水泡
定期吃海鮮好處多
中老年人尤其是女性應(yīng)多吃海鮮,海鮮中的不飽和脂肪酸能使血液中的低密度膽固醇減少,同時還能抵抗血液凝固,從而減少老年人患冠心并高血壓和中風(fēng)的幾率。專家們認(rèn)為,孕婦和哺乳期婦女應(yīng)少吃海鮮,每周最多1—2次,每次100克以下,而且不要吃金槍魚、劍魚等含汞量高的海魚。
生吃海鮮注意衛(wèi)生專家強(qiáng)調(diào),如果非要生吃海鮮,一定要注意衛(wèi)生,建議最好食用前先將海鮮放在4攝氏度環(huán)境下冷藏1—2小時,然后在淡鹽水中浸泡,以達(dá)到殺菌目的。
烹調(diào)海鮮時應(yīng)掌握好時間,不應(yīng)蒸煮過長,否則不但影響口感,還會降低營養(yǎng)價值。另外還應(yīng)注意,活魚被殺死后,不宜馬上蒸煮,最好過15分鐘,等到魚的肌肉變軟后再做。
吃海鮮先用醋水泡
又到了吃海鮮的季節(jié)。海鮮營養(yǎng)豐富,大多數(shù)富含蛋白質(zhì)和鈣、銅、鋅等礦物質(zhì)。螃蟹、魷魚、牡蠣、三文魚等海鮮還含有歐米伽3脂肪酸,對心血管健康十分有益。
海鮮好歸好,但食用不當(dāng)卻存在很多健康隱患。生海鮮食品中存在一些可以引起腸道感染的細(xì)菌,比如副溶血性弧菌。在夏秋溫度適宜時,副溶血性弧菌容易大量繁殖。如果烹調(diào)不當(dāng),海鮮沒有煮熟就吃,會引起食物中毒,表現(xiàn)為腹痛、腹瀉、嘔吐、低熱等癥狀,糞便多為水樣、血水樣或膿血便。病情急發(fā),癥狀嚴(yán)重,讓人措手不及。
海鮮類食物切勿生食,且烹調(diào)時一定要熟透。魚、蝦、蟹、貝類,蒸煮時需加熱至100攝氏度,持續(xù)30分鐘。適合涼拌的海鮮要反復(fù)清洗干凈后,在100攝氏度沸水中焯燙數(shù)分鐘,以殺滅細(xì)菌。由于副溶血性弧菌對酸的抵抗力較弱,烹調(diào)前后可加些食醋調(diào)拌,有助殺菌。加工海鮮時一定要生熟分開,以免食物間交叉污染。
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