如果是早上起來一段時間噴嚏較多、流清涕、鼻子干癢、眼角癢等,一般我們叫"過敏性鼻炎",但并不是真正意義上的鼻炎或者過敏。
使用中醫(yī)的理論就可治好,至于根治來說就像感冒,很難說會再犯,不過注意一下幾點至少可以很少犯或者有初期癥狀時即可控。噴嚏還是要打出去,是排出體內(nèi)寒氣的過程!具體解釋的可參考我空間的文章和大家的討論。中醫(yī)沒有過敏之說,所以如果同時流清涕建議喝感冒清熱顆粒,一般3天有好轉(zhuǎn)。
很重要的方法一定要照做:
1、穿上睡褲睡覺,目的是保護腿部經(jīng)絡(luò)夜間不受寒,可以嘗試隔天穿睡褲,自己比較效果;
2、提高氣血水平,一定要早睡早起,不要熬夜,按摩膽經(jīng);
3、平時的防寒,遠離空調(diào),拒絕冷飲,夏天要多出汗,洗澡后要迅速擦干腿部和腳底;
4、有條件熱水泡腳,最好泡整個小腿;
5、適度有氧運動。
所以千萬不要用各種藥了而且千萬不要手術(shù),做好保暖,把噴嚏打出去。如流清涕時喝點感冒清熱顆粒。
最后說一下季節(jié)和氣候影響,也就是受寒往往在夏天,8、9月份是高發(fā)期,尤其是換季或者天氣不正常的時候,還有就是很多人都說換了個地方或者環(huán)境就容易復(fù)發(fā)。夏天睡覺退更容易受涼,還不如天冷時都裹在被子里。因為夏天有可能會踢被子,夏天睡褲也一定要穿上,另外噴嚏一定要打出去才行。好多人都是立秋后開始嚴重,因為早晚溫差大,后半夜更容易受寒,我8月初回東北時穿睡褲也會打噴嚏,說明晚上開窗睡還是受涼了。還有提高自身氣血水平很重要,是健康的基礎(chǔ)!我是切身經(jīng)歷加上中醫(yī)知識的學習給大家建議!
過敏性鼻炎之過敏源除了寒冷大霧陰霾等更多的是螨蟲。因為螨在我們生存的環(huán)境里太多太多防不勝防。所以我給您一個天天防螨過敏的方法就是每天睡覺帶上用白酒沁過的口罩。
鵝不食草去除鼻炎的用法:
(1)用新鮮的鵝不食草10克,清水一碗半,煎成大半碗,取少許滴鼻,兩邊各2~3滴,剩下的內(nèi)服。每日一次,連用三至五天。
(2)將鵝不食草研成細粉吸入鼻孔,每日數(shù)次。
(3)用棉花浸濕擰干后,包藥粉少許,卷成細條塞鼻,20~30分鐘后取出,每日1次。
(4)制成油膏紗條,放置鼻腔內(nèi),1小時后取出。
(5)在搭配一點鼻鼻諾棠到鼻腔里面也是可以去除鼻炎的。
除此之外還要每天堅持跑步!1星期3-4次,每次5公里or30分鐘(體力好的可以8公里or45分鐘),這也是能緩解鼻炎的好方法的。
白果,又稱銀杏。白果燉雞具有溫中益氣、補虛、強筋骨的作用,對女性有潤澤肌膚的效用。白果:性平、味甘、苦、澀、有小毒;有潤肺,定喘,澀精,止帶的作用。對腦血栓、老年性癡呆、高血壓、冠心病、動脈硬化、腦功能減退等病有特殊的預(yù)防和治療效果。
材料
雞半只,白果30克,紅棗6顆,姜2片,鹽適量
做法
1.準備好材料。
2.雞塊洗凈,用水淖一下去掉血水。
3.將雞塊放到電飯煲里,加適量清水,按煲湯功能即可。
4.將水煮開,將果仁放入,煮小會兒,用竹筷攪一會兒,大部分紅衣可去除;剩余紅衣趁熱剝?nèi)ァ?/p>
5.果心最好去掉,否則會有苦味。
6.半小時后加入白果和紅棗,繼續(xù)煲1小時。
7.出鍋前加入鹽調(diào)味即可。
如果是早上起來一段時間噴嚏較多、流清涕、鼻子干癢、眼角癢等,一般我們叫"過敏性鼻炎",但并不是真正意義上的鼻炎或者過敏。使用中醫(yī)的理論就可治好,至于根治來說就像感冒,很難說會再犯,不過注意一下幾點至少可以很少犯或者有初期癥狀時即可控。噴嚏還是要打出去,是排出體內(nèi)寒氣的過程!具體解釋的可參考我空間的文章和大家的討論。中醫(yī)沒有過敏之說,所以如果同時流清涕建議喝感冒清熱顆粒,一般3天有好轉(zhuǎn)。很重要的方法一定要照做:1、穿上睡褲睡覺,目的是保護腿部經(jīng)絡(luò)夜間不受寒,可以嘗試隔天穿睡褲,自己比較效果;2、提高氣血水平,一定要早睡早起,不要熬夜,按摩膽經(jīng);3、平時的防寒,遠離空調(diào),拒絕冷飲,夏天要多出汗,洗澡后要迅速擦干腿部和腳底;4、有條件熱水泡腳,最好泡整個小腿;5、適度有氧運動。所以千萬不要用各種藥了而且千萬不要手術(shù),做好保暖,把噴嚏打出去。如流清涕時喝點感冒清熱顆粒。最后說一下季節(jié)和氣候影響,也就是受寒往往在夏天,8、9月份是高發(fā)期,尤其是換季或者天氣不正常的時候,還有就是很多人都說換了個地方或者環(huán)境就容易復(fù)發(fā)。夏天睡覺退更容易受涼,還不如天冷時都裹在被子里。因為夏天有可能會踢被子,夏天睡褲也一定要穿上,另外噴嚏一定要打出去才行。好多人都是立秋后開始嚴重,因為早晚溫差大,后半夜更容易受寒,我8月初回東北時穿睡褲也會打噴嚏,說明晚上開窗睡還是受涼了。還有提高自身氣血水平很重要,是健康的基礎(chǔ)!我是切身經(jīng)歷加上中醫(yī)知識的學習給大家建議!
根據(jù)您說的這種情況考慮是鼻炎導(dǎo)致的,1.每天早晨起床之后,在洗臉時建議使用冷水,并且著重加強對鼻子的按摩,促進血液循環(huán)。這樣做可以提高鼻腔的免疫力,即便氣溫驟降,也不會很輕易就引發(fā)鼻炎。
春季氣候干燥,濕度小,我們在感到口渴的同時,鼻子也在缺水。小七就有同學一到春季就頻流鼻血。如果覺得鼻子干癢,可以倒一杯滾燙的開水,放在鼻子下面,用力吸取水蒸氣,令鼻腔內(nèi)部可以變得濕潤一些。不過要注意保持一定的距離,不能貼得太近,以免被水蒸氣灼傷。 如果水溫不是很高,水蒸氣不充足,也可以選用化妝棉沾取一些溫水,將鼻腔內(nèi)部凐濕。、、、
鼻※安※舒滴鼻劑,對常年性鼻炎效果非常好的,就要注意放松心情,規(guī)律睡眠,均衡飲食,多食蔬菜,不吃辛辣刺激食物。
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三黃雞1只,洋蔥1個,土豆1個,胡蘿卜1根,甜豆30g,小西紅柿8個,大蒜2瓣,黑胡椒碎3g,百里香3g(沒有就不放),橄欖油10ml,白蘭地10ml(可用料酒代替),蠔油15ml,生抽10ml,蜂蜜15ml,鹽少許
做法
1.將三黃雞沖洗干凈,去除雞頭、雞爪和雞屁股
2.用牙簽在雞肉上扎些小孔以便入味
3.胡蘿卜和土豆去皮切小塊,洋蔥切大塊、甜豆摘掉兩頭的老筋,大蒜切末
4.將胡蘿卜塊、土豆塊、洋蔥和甜豆一同放入碗中,加入橄欖油、1g的黑胡椒和鹽拌勻備用
5.將白蘭地、蠔油、生抽、蜂蜜、鹽、蒜末和2g的黑胡椒碎放入一個碗中混合成料汁
6.將料汁均勻地涂抹在三黃雞外側(cè)及內(nèi)部,并充分按摩,放入冰箱冷藏腌制一個小時
7.將一部分土豆、胡蘿卜、洋蔥和甜豆放入雞肚子里塞滿,尾部用牙簽扎住封口
8.烤盤鋪一層錫紙,將剩余的土豆、胡蘿卜、洋蔥、甜豆和小西紅柿放入
9.最后將雞放在蔬菜上,入烤箱下層,200度烘烤一個半小時左右,直到顏色棕紅誘人即可
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