搜羅高麗參的保健食療方法

高麗參是比較受人們歡迎的一種保健食材，特別是中老年朋友，非常喜歡服用高麗參來進(jìn)行滋補(bǔ)養(yǎng)生，這確實(shí)是對(duì)身體健康比較有益的一種保健佳品，那么高麗參的保健食療方法到底有哪些呢？很多朋友對(duì)此并不是非常的了解，接下來本文將為大家做出相關(guān)的解答。

高麗參附子補(bǔ)正氣大虛：準(zhǔn)備十五克高麗參、十五克附子，先將高麗參加適量水煎汁，然后將附子加水煮兩小時(shí)，取汁兌入?yún)诜?。適用于正氣大虛，陽(yáng)氣暴脫，上氣喘急、汗出如淋，肢冷脈微等。

高麗參玉竹治血壓偏低：用十克高麗參、三十克玉竹、紅棗五枚用水煎服，每日一劑。高麗參玉竹非常適合血壓偏低的人群服用，能夠收獲很大的效果。

高麗參羊肉粥：準(zhǔn)備五克高麗參、一斤新鮮羊肉、二十五克黃芪、五克茯苓、七顆大棗、二兩粳米，先將羊肉去脂皮細(xì)切將一半細(xì)切的羊肉與高麗參、黃芪、茯苓、大棗加水適量煮，去渣加入粳米煮粥。臨床時(shí)將另一羊肉熟后在加少許鹽即可食用。補(bǔ)氣益血、健脾溫腎，用于脾虛食少、氣短無力，以及腎虧頭昏耳鳴夜尿頻多等癥。

高麗參冰糖益氣補(bǔ)虛：取五克高麗參、冰糖適量，能益氣補(bǔ)虛、延年益壽、對(duì)于一些體質(zhì)虛弱的人群來說，非常適合服用，特別適用于老年人體衰、自感氣短、乏力。

高麗參酸棗仁補(bǔ)氣血：用六克高麗參切塊或片，十克酸棗仁用水煎服每日服一劑，每劑藥煎兩次，早晚各服一次。適用于老年人氣血兩虧神志不安失眠，出現(xiàn)這些情況的老年人，不妨在平時(shí)通過服用高麗參酸棗仁來進(jìn)行緩解。

本文介紹的這些高麗參的食療方法，大家可以試一試，不僅制作方法比較簡(jiǎn)單，而且緩解身體不適，滋補(bǔ)養(yǎng)生的效果非常值得肯定。平時(shí)生活中我們可以通過服用高麗參的這些食療方來進(jìn)行調(diào)理身體，但是為了保證療效性和安全性，最好是在專業(yè)的醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行服用。

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