，朱古力等食物，要不有退奶實(shí)際效果，要不對(duì)母嬰護(hù)理不好，此外，油炸食物和辛辣食物都是非常不健康的。

突然沒(méi)奶怎么回事

本來(lái)母乳很充足的母親自覺(jué)奶水突然減少，乳房也無(wú)脹感，嬰兒總是哭著要吃，體重也不明顯增加，這種情況通常發(fā)生在產(chǎn)后2-3個(gè)月或稍晚一些，其原因是：
1、產(chǎn)后前三個(gè)月是嬰兒一生中生長(zhǎng)發(fā)育最快的階段，對(duì)營(yíng)養(yǎng)要求高，而有的母親產(chǎn)乳量沒(méi)有隨之增加，因此出現(xiàn)暫時(shí)的母乳供需不平衡。
2、母親始終對(duì)哺乳缺乏信心，家庭支持不夠。
3、產(chǎn)后母親不適應(yīng)哺乳，身體過(guò)度疲勞，精神過(guò)于緊張。
4、母嬰中有一方患病。
5、母親月經(jīng)恢復(fù)。
對(duì)策:當(dāng)出現(xiàn)哺乳期危機(jī)時(shí)，只要母親充滿信心，堅(jiān)持晝夜勤哺乳，一般經(jīng)過(guò)7-10天，奶水就會(huì)重新多起來(lái)，所以說(shuō)“哺乳期危機(jī)”僅是一種暫時(shí)現(xiàn)象，這時(shí)要做到以下幾點(diǎn):
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