白術丶白芍丶白茯苓丶甘草泡茶喝能美白嗎
？

小七 2024-01-09 15:47:14

注意防曬，慢慢會白回來

。另外口服維生素c也可以美白

！現(xiàn)在就說說怎么服用vc可以美白吧

！1

、一天建議分兩次吃：因為VC是水溶性維生素

，一般來說

，3-4個小時就會隨體液排出

。間隔3-4小時重復補充

，可以保證身體中的VC含量，吸收效果會更好

。2

、早飯或午飯后吃：大家都知道水果“早上吃是金，中午吃是銀”

，VC也一樣

，特別是一些從天然水果中提取的VC產(chǎn)品，更是要在早飯或者中飯吃

，效果才會好

。3、每天攝取100毫克：VC不能長期過量服用

，因為易造成草酸或尿酸結石

。但是如果您是從保養(yǎng)角度出發(fā)，建議每天服用100毫克左右

，即安全又有效

，不會造成所謂的副作用。4

、一定要選擇天然的產(chǎn)品：市面的VC產(chǎn)品有很多

，幾塊、十幾塊

，但一般這類產(chǎn)品都是合成的VC

，只有真正全天然的VC，產(chǎn)品名才能叫做“天然維生素C”

。天然VC含有維生素P

。它能防止VC被氧化而受到破壞，幫助VC更好被人體吸收

。而合成VC成本低

，一般劑量都比較高，如有些VC泡騰片含有1000毫克VC

，一般屬于藥品范疇

，不建議長期服用。5

、服用周期：美白就像一場戰(zhàn)爭

，與黑色素的博弈要持續(xù)的子彈供給

，否則剛擊退的黑色素會快速振作起來，戰(zhàn)斗力反而會更強

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？诜辽?－6個月，效果才會比較明顯

，因為經(jīng)腸胃被人體吸收

，循序漸進幫助細胞更新需要一個過程，才能從根源上改善膚色

。任何夸大宣傳效果的做法對您的健康都是無益的

。當然一些中藥也可以美白。白茯苓美容功效配方：源于明代(16世紀)醫(yī)學著作《醫(yī)學入門》記載的三白湯

，“白芍

、白術、白茯苓各5克

，甘草2.5克

，水煎，溫服”

。適于氣血虛寒導致的皮膚粗糙

、萎黃、黃褐斑

、色素沉著等。如果嫌麻煩

，還可以自制袋泡茶

，取白術粉、白芍粉

、白茯苓粉各150克

，甘草粉75克，混合均勻

，裝入30個小包中

，每天取1包用沸水沖泡，當茶喝

，茶末可用于敷臉

。內(nèi)服外敷，其效更佳

。白芍

、白術和白茯苓是傳統(tǒng)的潤澤皮膚、美白的藥物

，它們與甘草一起還可以延緩衰老

。在中醫(yī)理論中

，白芍味甘、酸

，性微寒

，有養(yǎng)血的作用，可以治療面色萎黃

、面部色斑

、無光澤；白術性溫

，味甘

、苦，有延緩衰老的功效

；白茯苓味甘

、淡，性平

，能祛斑增白

；甘草性平，味甘

，有潤膚除臭的功效

，用于脾胃虛弱所導致的口臭以及皮膚皸裂等。單次使用：白術

、白芍

、白茯苓各5克甘草2.5克水煎，溫服

。調(diào)和氣血

、調(diào)理五臟，祛斑

。30天用量：白術

、白芍、白茯苓各150克甘草75克研磨

，混合均勻

，分30份。每日1份

，泡茶

。白茯苓美容功效配方：材料：杏仁粉30g，茯苓粉10g

，蓮子10g

，面粉適量。做法：將中藥材研為細末，再與面粉混合均勻

。加入溫水調(diào)至稀稠適度

，均勻敷于面部。20～30分鐘后用清水將臉冼凈說明：此面膜是清代太醫(yī)院的處方

，具有光潔皮膚

、延緩皮膚衰老的作用。白茯苓美容功效配方：材料：綠豆粉2茶匙

、白芷粉1茶匙

、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙

、蜂蜜或牛奶適量做法：綠豆粉

、白芷粉、白茯苓

、白芨粉混合

，冬天加蜂蜜適量調(diào)和如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和

。每次20到30分種

。每周可做2—3次美麗秘訣：這個可以去豆、去印

。不過注意皮膚不同

、天氣不同時，蜂蜜

、牛奶的用法

。白茯苓美容功效配方：材料：白芷粉5克、白茯苓粉5克

、銀耳湯（取干銀耳加水熬煮即可）適量用法：將白芷粉和白茯苓粉用銀耳湯調(diào)成糊狀即成

。晚睡時用此面膜敷臉，次日清晨洗去

。連用1個月以上。功效：本方有營養(yǎng)皮膚

，淡化色素斑的功效

。銀耳富含多種氨基酸、微量元素鋅

、膠元蛋白等成分

，有營養(yǎng)皮膚的作用。白芷活血祛風

，茯苓可淡化一切黑斑和疤痕

。堅持用此面膜1個月，可消除皮膚色素斑

。白茯苓美容功效配方：材料：白茯苓粉末2茶匙

；蜜糖1湯匙

；檸檬汁2滴。做法：混合材料

，敷上面上10分鐘后

，用清水洗去。功效：白茯苓甘

、淡

、平，藥性溫和

，可美白及改善膚色晦暗及黃褐斑

，有「珍珠末」之稱的美譽，再加上數(shù)滴檸檬汁

，更能發(fā)揮美白功效

。白茯苓美容功效配方：面膜的材料：蛋清、面粉

、白伏芩粉

、牛奶就將蛋清先放進杯子加入面粉調(diào)均。然后把牛奶加熱五分鐘放進伏芩粉調(diào)均蓋上蓋子讓伏芩的藥效泡出來大約五分鐘左右就可以啦

。最后跟蛋清和面粉調(diào)制的一起調(diào)均如果覺得太稀的話可以再加點面粉或伏芩粉

。這樣把它倒在面膜紙上就是一個很不錯的美白面膜啦，大概在臉上停留20分鐘就用清水洗干凈

。洗完臉后會覺得皮膚很光滑細嫩的

。謝謝您認真地看完我的答案，如果我的答案對您有幫助請采納并評價原創(chuàng)與能解決

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