例假可以吃桂圓嗎？

應該是可以的，食安論壇網(wǎng)上說女性因為每個月的生理期會固定流失血液，所以很容易患貧血，大約有20%的女性、50%的孕婦都會有貧血的情形。如果不十分嚴重，只要調(diào)整飲食就可以改變貧血的癥狀———龍眼就是很好的選擇，加上它味道甜美，多汁好吃，因此很多愛美女性將它當作美容的法寶。由此可見應該是可以吃的。

可以，桂圓是熱的，來例假正好需要溫補

瑟瑟

那您不~呵呵

月經(jīng)期間是可以吃一些桂圓的，月經(jīng)期間飲食上沒有太大的要求，只要不吃太過于寒涼的食物就可以的，太過于寒涼的食物容易引起月經(jīng)量增多。并且多吃一些新鮮水果蔬菜也是有好處的，但是不能夠吃剛剛從冰箱里拿出來的食物，太過于寒涼。

桂圓，因其種圓黑光澤，種臍突起呈白色，看似傳說中“龍”的眼睛，所以得名。鮮龍眼烘成干果后即成為中藥里的桂圓，取其只要藥效成分肉質(zhì)即是桂圓肉，桂圓肉具有補血安神，健腦益智，補養(yǎng)心脾的功效。但是，女性月經(jīng)期間能吃桂圓肉嗎?由于以前水果不能儲藏，不利于運輸，龍眼總是曬干才運往北方，因為龍眼是廣西(桂)產(chǎn)的比較多，又圓圓的，所以北方人叫桂圓做桂圓，(不知是不是封建時代忌諱說龍，所以不能叫龍眼，所以官方叫法(北方)也有的叫桂圓)，所以桂圓肉其實就是龍眼的干品。桂圓肉所含糖分量很高，為易消化吸收的單糖，可以被人體直接吸收，故體弱貧血，年老體衰，久病體虛，經(jīng)常吃些龍眼是很有補益作用;婦女產(chǎn)后，桂圓肉也是重要的調(diào)補食品。因含鐵及維生素B2很豐富，可以減輕子宮收縮及宮體下垂感。對于婦女產(chǎn)后、體虛乏力、貧血等，則可用桂圓肉加入當歸、枸杞、紅棗(去核)數(shù)顆燉雞?；蛎咳帐秤霉饒A肉煮雞蛋，可活血調(diào)經(jīng)，促進體力恢復。桂圓肉雖好，切不可大量食用，否則容易上火。女性在經(jīng)期食用桂圓肉，除了注意不要多吃，是沒有什么特別禁忌的，而且配合紅棗、枸杞、雞蛋等食用，還具有活血調(diào)經(jīng)的神奇作用。

鮮桂圓怎么保存的時間長一點？

鮮桂圓的保存方法：1、新鮮桂圓用保鮮袋密封起來放冰箱里，不要放在冰箱里的冷凍室，在冷藏室，這樣就好了。記住新鮮桂圓要盡快吃掉，以防變質(zhì)壞掉。2、可以把新鮮的桂圓拿去曬干，保存起來。曬干的桂圓保存的時間比較長，而且也會別有一番風味。3、曬干的桂圓應放在箱子里，用塑料蓋起來，然后放在陰涼處，要經(jīng)常查看下預防發(fā)霉、蟲蛀等。

手掌參可以和紅棗枸杞桂圓一起吃嗎？

手掌參主要是用來補氣的，紅棗的作用：補中益氣，養(yǎng)血安神，緩和藥性；枸杞的作用：補肝腎，明目；桂圓的作用：補心脾，益氣血，健脾胃，養(yǎng)肌肉。這些都是可以合用在一起，可以起到補氣養(yǎng)血的作用。

在煲湯的時候、桂圓用新鮮的好還是桂圓干好？

一定要用干桂圓，用干桂圓煲出的湯有特殊的香味。而且經(jīng)過煲制后桂圓的肉質(zhì)和味道都會變得比較好吃。我們家那邊就是專門產(chǎn)桂圓的，每年都要用干桂圓來做湯的，我還沒有聽誰說過怎么用新鮮的桂圓來煲湯。用干桂圓來煲湯的話，煲甜湯非常的好喝。我前幾天才煲了一鍋。

怎樣區(qū)別真假桂圓干？

第一招“看”市場上有奸商為了桂圓肉貨色好看，而熏硫磺或是放石膏粉，為了增加桂圓肉重量和增加甜味，而加白糖或者黃真品桂圓干糖。加糖的桂圓肉比較容易看出來，加糖桂圓肉一般不會做得太干，太干的話桂圓肉肉內(nèi)外都會有糖粉暴露出來。只要將桂圓肉抓在手里握一會，就能感覺出來，如果桂圓摻糖，手會粘乎乎的，生曬桂圓如果曬得不太干，也會稍有沾手，但絕對不會是粘乎乎的那種感覺。而硫磺的作用是漂白，因為進行加工的時候如果

新鮮的桂圓是熱性還是涼性吃了會上火嗎？

涼性的。熱性體質(zhì)是不太能吃桂圓的，偶嘗一下還行，更不能多吃了，否則會引起多種身體炎癥的

桂圓干怎么挑選？

桂圓表面有凹陷的不要挑；桂圓干外殼破了不要挑；聞起來有煙熏味的不要挑；果殼剝開易脆的，就是好桂圓；果肉剝開呈棕褐色的就是好桂圓，呈淺褐色的不要挑；用濕紙巾擦一下，明顯掉色的不要挑。

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