，撇去浮沫，倒入粉葛和...

推薦粉葛吃法增強(qiáng)身體素質(zhì)

　　粉葛是屬于中藥材的一種

，而且我們還可以選擇把粉葛作為中藥材來(lái)服用，這同樣是不錯(cuò)的選擇，能幫助我們起到治病的功效，所以在平時(shí)就不妨試試吃粉葛，而且我們?cè)谄綍r(shí)烹飪的時(shí)候也可以選擇加入粉葛，那么到底粉葛怎么吃好，一起看看吧。

　　 玉米粉葛蛋花羹

　　大家吃些粉葛特別好

，能夠幫助我們?cè)鰪?qiáng)身體素質(zhì)，而且粉葛還具有生津止渴、止瀉升陽(yáng)的功效，而且粉葛的吃法也比較多，推薦大家的就是蛋花羹，這道菜特別適合沒(méi)有胃口的夏天食用，做法卻十分簡(jiǎn)單。在制作的時(shí)候，需要準(zhǔn)備新鮮的玉米粒適量，打散的雞蛋液中加入蔥花和鹽，涼水調(diào)開(kāi)的葛根粉。只需要將玉米粒用開(kāi)水煮熟并加入調(diào)開(kāi)的葛根粉，然后燒開(kāi)后將蛋液倒入攪動(dòng)成蛋花即可。這款蛋花湯的稀稠根據(jù)所加入的粉葛粉量有著直接關(guān)系。

　　 粉葛豬骨湯

　　豬骨湯中加入粉葛可以解熱發(fā)汗

，使得肌肉神經(jīng)松弛，達(dá)到心情的寧?kù)o，促進(jìn)睡眠的作用。豬骨湯是最家常的一種食，加入葛根又能達(dá)到養(yǎng)生的目的，并且?guī)椭覀儼褱放腼兊母吁r美可口