，不要一下子打得太多。

3 什么人不適合吃酸棗仁 實(shí)邪郁火及患有滑泄癥者。

1

、實(shí)邪郁火者：酸棗仁味酸，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)具有收斂的作用，服用后不利于體內(nèi)火氣的散發(fā)，因此對(duì)于一些本身有實(shí)邪郁火的人群來(lái)說(shuō)，是不適合吃酸棗仁的，不然就有可能會(huì)加重體內(nèi)的火氣。

2

、患有滑泄癥者：酸棗仁屬于種子類(lèi)的藥材，其中含有較多的脂肪油，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)具有潤(rùn)腸的作用，因此對(duì)于一些本身腸道滑泄的人群來(lái)說(shuō)是不適合吃的。

4 酸棗仁有毒副作用嗎 服用過(guò)多的話(huà)可能會(huì)

。

酸棗仁也被稱(chēng)為山棗仁

、山酸棗等，是屬于一種中藥材，而正所謂“是藥三分毒”，所以酸棗仁中也可能會(huì)含有一些對(duì)人體有害的成分，如果服用過(guò)多的話(huà)也同樣會(huì)產(chǎn)生一定的毒副作用。

因此如果是用于保健的話(huà)

，那么只需要少量就可以了，而如果是要用于治療疾病的話(huà)，那么建議最好是在醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)進(jìn)行服用。

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