松花粉的養(yǎng)生功效以及食用的好處

每一種食物和中藥材的養(yǎng)生效果不同，但是我們要發(fā)現(xiàn)它們的共同點，并且利用起來哦。你知道松花粉嗎，是一種中藥材，但是也是有著食用的功效的呢，來看看松花粉的養(yǎng)生功效和好處吧，讓你更多的知道關(guān)于松花粉的小秘密。

松花粉是生長在海拔1100—1500米山區(qū)的中國鄉(xiāng)土樹種――馬尾松和油松的花粉，與蜂源花粉相比，松花粉為人工采集，具有花源單一、品質(zhì)純凈、成份穩(wěn)定，無農(nóng)藥殘留物，不含動物激素等特點。松花粉較其它任何一種植物花粉口感均好，服用時感到有淡淡香味。古人稱：“松柏之氣可以使人長壽!”所以松花粉堪稱“花粉之王”。經(jīng)科研和實踐證明，長期服用無毒副作用。

松花粉含有多種營養(yǎng)物質(zhì)，包括22種氨基酸、14種維生素和30多種微量元素以及大量的活性蛋白酶、核、黃酮類化合物及其它活性物質(zhì)。松花粉富含的蛋白質(zhì)多以游離氨基酸的形式存在，含量超過牛奶、雞蛋的5-7倍;維生素C的含量高于新鮮水果和蔬菜，被稱為天然維生素之王。服用松花粉，短期內(nèi)會減輕疲勞，增強體力;便秘消失，消化轉(zhuǎn)好;皮膚細(xì)膩，面色紅潤;睡眠踏實，心情愉悅;精力充沛，記憶力提高。松花粉可以有補充多種營養(yǎng)物質(zhì)的作用，而且也可以有促進代謝的作用，對于增強體質(zhì)有好處，還可以起到美容養(yǎng)顏抗疲勞的效果哦。當(dāng)然松花粉也是沒有副作用的哦，大家可以放心的食用。

松花粉的養(yǎng)生功效和好處，上面都已經(jīng)給大家介紹了相關(guān)的內(nèi)容了，其實松花粉的好處有很多的呢，可以補充豐富的維生素和礦物質(zhì)，對于促進代謝有好處，還可以有抗疲勞的效果呢，大家可以試試這樣的養(yǎng)生食材。

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