首先要保證產(chǎn)婦有足夠的營養(yǎng),注意平衡飲食,一般產(chǎn)后稍休息后,即可進食清淡易消化又富含營養(yǎng)素的食物,產(chǎn)后1-2天可吃含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素多的易消化的流質(zhì)食物??偟脑瓌t是:富于營養(yǎng),易于消化,少食多餐,粗細夾雜,葷素搭配,多樣變化。
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