女人吃枸杞具有如下養(yǎng)生保健養(yǎng)生功效:■功效一:免疫調(diào)節(jié)枸杞富含枸杞多糖,枸杞多糖是一種水溶性多糖,由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成,具有生理活性,能夠增強(qiáng)非特異性免疫功能,提高抗病能力,抑制腫瘤生長(zhǎng)和細(xì)胞突變?!龉πФ嚎顾ダ厦庖咚ダ吓cT細(xì)胞調(diào)亡密切相關(guān)。枸杞多糖(LBP)可明顯提高吞噬細(xì)胞的吞噬功能,提高T淋巴細(xì)胞的增殖能力?!龉π嚎鼓[瘤枸杞多糖不僅是一種調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑,而且可通過神經(jīng)——內(nèi)分泌——免疫調(diào)節(jié)網(wǎng)絡(luò)發(fā)揮抗癌作用?!龉π模嚎蛊阼坭蕉嗵悄茱@著增加小鼠糖原、肝糖原儲(chǔ)備量,提高運(yùn)動(dòng)前后血液乳酪脫氫酶總活力:降低小鼠劇烈運(yùn)動(dòng)后血尿素氮增加量,加快運(yùn)動(dòng)后血尿素氨的清除速率。這表明枸杞多糖對(duì)消除疲勞具有十分明顯的作用?!龉π澹嚎馆椛鋼p傷枸杞有抗y射線輻射、保護(hù)機(jī)體的作用,可作為輔助藥物來配合放療等抗腫瘤治療,減輕放療的毒副作用,提高療效,保護(hù)機(jī)體的免疫功能。■功效六:調(diào)節(jié)血脂枸杞能有效降低患高脂血癥的大鼠血清中甘油三酯和膽固醇的含量,具有明顯的降血脂、調(diào)節(jié)脂類代謝功能,對(duì)預(yù)防心血管疾病具有積極作用?!龉π撸航笛氰坭蕉嗵悄苊黠@增強(qiáng)受損胰島細(xì)胞內(nèi)超氧化物歧化酶(S0D)的活性,提高胰島細(xì)胞的抗氧能力,減輕過氧化物對(duì)細(xì)胞的損傷,降低丙二醛生成量,這表明枸杞多糖對(duì)胰島細(xì)胞有一定的保護(hù)作用?!龉πО耍航笛獕鸿坭蕉嗵强山档痛笫笱獕海ㄊ湛s壓和舒張舒張壓均見效果):降低血漿及血管中丙二醛、內(nèi)皮素含量,增加降鈣素基因相關(guān)肽的釋放,防止高血壓形成?!龉πЬ牛罕Wo(hù)生殖系統(tǒng)枸杞多糖可使睪丸受損傷的大鼠的血清性激素水平升高:增加睪丸、附睪的臟器系數(shù),提高大鼠睪丸組織S0D活性,降低丙二醛含量,使受損的睪丸組織恢復(fù)到接近正常水平?!龉π禾岣咭暳θ梭w的視網(wǎng)膜光感受器是由視黃醇和視蛋白所構(gòu)成,枸杞中所含豐富的β-胡蘿卜素可在人本內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A,而維生素A可生成視黃醇,從而提高視力,防止黃斑癥?!龉π唬禾岣吆粑揽共∧芰﹁坭礁缓}卜素,在人體內(nèi)能轉(zhuǎn)化維生素A,具有維持上皮組織正常生長(zhǎng)與分化的功能,量充足時(shí)可預(yù)防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染,提高呼吸道抗病能力。■功效十二:美容養(yǎng)顏、滋潤(rùn)肌膚皮膚衰老主要是由于自由基氧化所造成,而枸杞中所含的枸杞多糖、β-胡蘿卜素都是強(qiáng)力的抗氧化劑,再加上枸杞所含的微量元素硒和維生素E的協(xié)同作用,組成了強(qiáng)大的抗氧化部隊(duì);另外,維生素A可維持上皮組織的生長(zhǎng)與分化,防止皮膚干燥和毛囊角化,從而起到美容養(yǎng)顏、滋潤(rùn)肌膚的作用?!龉π罕Wo(hù)肝臟,抗脂肪肝枸杞中所含的甜菜堿有抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用,同時(shí)可防止四氯化碳引起的肝功能紊亂,故而枸杞具有明確的保護(hù)肝臟、抗脂肪肝的功效。■功效十四:增強(qiáng)造血功能枸杞所含枸杞多糖可保護(hù)白細(xì)胞,促進(jìn)機(jī)體造血功能恢復(fù)。此外,寧夏枸杞還具有調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌、修復(fù)缺血性腦損傷、減輕腦水腫、改善大腦功能等作用
枸杞養(yǎng)肝;滋腎;潤(rùn)肺。有滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的作用。叫茶,但通常不用茶葉用菊花
常吃復(fù)枸杞抗疲勞
很多制人喜歡用枸杞泡水、泡酒或煲湯,但枸杞到底具有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用功效,在食用上有什么禁忌呢?
中醫(yī)很早就有“枸杞養(yǎng)生”的說法,認(rèn)為常吃枸杞能“堅(jiān)筋骨、輕身不老、耐寒暑”。所以,它常常被當(dāng)作滋補(bǔ)調(diào)養(yǎng)和抗衰老的良藥。中醫(yī)認(rèn)為,它能夠滋補(bǔ)肝腎、益精明目、養(yǎng)血,增強(qiáng)人們的免疫力。對(duì)于現(xiàn)代人來說,枸杞最實(shí)用的功效就是抗疲勞和降低血壓。此外,枸杞能夠保肝、降血糖、軟化血管、降低血液中的膽固醇、甘油三酯水平,對(duì)脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。據(jù)臨床醫(yī)學(xué)驗(yàn)證,枸杞還能治療慢性腎衰竭。
常吃枸杞可以美容,這點(diǎn)很多人都不知道。這是因?yàn)椋坭娇梢蕴岣咂つw吸收氧分的能力,另外,還能起到美白作用。
枸杞雖然具有很好的滋補(bǔ)和治療作用,但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng),正在感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人最好別吃。最適合吃枸杞的是體質(zhì)虛弱、抵抗力差的人。而且,一定要長(zhǎng)期堅(jiān)持,每天吃一點(diǎn),才能見效。
任何滋補(bǔ)品都不要過量食用,枸杞也不例外。一般來說,健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比較合適;如果想起到治療的效果,每天最好吃30克左右
女人吃枸杞具有如下養(yǎng)生保健養(yǎng)生功效:
■功效一:免疫調(diào)節(jié)
枸杞富含枸杞多糖,枸杞多糖是一種水溶性多糖,由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖這6種單糖成分組成,具有生理活性,能夠增強(qiáng)非特異性免疫功能,提高抗病能力,抑制腫瘤生長(zhǎng)和細(xì)胞突變。
■功效二:抗衰老
免疫衰老與T細(xì)胞調(diào)亡密切相關(guān)。枸杞多糖(LBP)可明顯提高吞噬細(xì)胞的吞噬功能,提高T淋巴細(xì)胞的增殖能力。
■功效三:抗腫瘤
枸杞多糖不僅是一種調(diào)節(jié)免疫反應(yīng)的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑,而且可通過神經(jīng)——內(nèi)分泌——免疫調(diào)節(jié)網(wǎng)絡(luò)發(fā)揮抗癌作用。
■功效四:抗疲勞
枸杞多糖能顯著增加小鼠糖原、肝糖原儲(chǔ)備量,提高運(yùn)動(dòng)前后血液乳酪脫氫酶總活力:降低小鼠劇烈運(yùn)動(dòng)后血尿素氮增加量,加快運(yùn)動(dòng)后血尿素氨的清除速率。這表明枸杞多糖對(duì)消除疲勞具有十分明顯的作用。
■功效五:抗輻射損傷
枸杞有抗y射線輻射、保護(hù)機(jī)體的作用,可作為輔助藥物來配合放療等抗腫瘤治療,減輕放療的毒副作用,提高療效,保護(hù)機(jī)體的免疫功能。
■功效六:調(diào)節(jié)血脂
枸杞能有效降低患高脂血癥的大鼠血清中甘油三酯和膽固醇的含量,具有明顯的降血脂、調(diào)節(jié)脂類代謝功能,對(duì)預(yù)防心血管疾病具有積極作用。
■功效七:降血糖
枸杞多糖能明顯增強(qiáng)受損胰島細(xì)胞內(nèi)超氧化物歧化酶(S0D)的活性,提高胰島細(xì)胞的抗氧能力,減輕過氧化物對(duì)細(xì)胞的損傷,降低丙二醛生成量,這表明枸杞多糖對(duì)胰島細(xì)胞有一定的保護(hù)作用。
■功效八:降血壓
枸杞多糖可降低大鼠血壓(收縮壓和舒張舒張壓均見效果):降低血漿及血管中丙二醛、內(nèi)皮素含量,增加降鈣素基因相關(guān)肽的釋放,防止高血壓形成。
■功效九:保護(hù)生殖系統(tǒng)
枸杞多糖可使睪丸受損傷的大鼠的血清性激素水平升高:增加睪丸、附睪的臟器系數(shù),提高大鼠睪丸組織S0D活性,降低丙二醛含量,使受損的睪丸組織恢復(fù)到接近正常水平。
■功效十:提高視力
人體的視網(wǎng)膜光感受器是由視黃醇和視蛋白所構(gòu)成,枸杞中所含豐富的β-胡蘿卜素可在人本內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A,而維生素A可生成視黃醇,從而提高視力,防止黃斑癥。
■功效十一:提高呼吸道抗病能力
枸杞富含胡蘿卜素,在人體內(nèi)能轉(zhuǎn)化維生素A,具有維持上皮組織正常生長(zhǎng)與分化的功能,量充足時(shí)可預(yù)防鼻、咽、喉和其他呼吸道感染,提高呼吸道抗病能力。
■功效十二:美容養(yǎng)顏、滋潤(rùn)肌膚
皮膚衰老主要是由于自由基氧化所造成,而枸杞中所含的枸杞多糖、β-胡蘿卜素都是強(qiáng)力的抗氧化劑,再加上枸杞所含的微量元素硒和維生素E的協(xié)同作用,組成了強(qiáng)大的抗氧化部隊(duì);另外,維生素A可維持上皮組織的生長(zhǎng)與分化,防止皮膚干燥和毛囊角化,從而起到美容養(yǎng)顏、滋潤(rùn)肌膚的作用。
■功效十三:保護(hù)肝臟,抗脂肪肝
枸杞中所含的甜菜堿有抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積、促進(jìn)肝細(xì)胞新生的作用,同時(shí)可防止四氯化碳引起的肝功能紊亂,故而枸杞具有明確的保護(hù)肝臟、抗脂肪肝的功效。
■功效十四:增強(qiáng)造血功能
枸杞所含枸杞多糖可保護(hù)白細(xì)胞,促進(jìn)機(jī)體造血功能恢復(fù)。
此外,寧夏枸杞還具有調(diào)節(jié)神經(jīng)內(nèi)分泌、修復(fù)缺血性腦損傷、減輕腦水腫、改善大腦功能等作用
黑枸杞、紅棗、玫瑰花三者可以合用,既能滋陰補(bǔ)腎、又能活血化瘀。三者鞥能否合用取決于是否違反了中藥的配伍禁忌,很明顯三者不存在相反、相畏的配伍禁忌,完全可以合用。
查看詳細(xì)檸檬和枸杞一起泡水喝可以起到開胃健脾,養(yǎng)血安神的作用可以一起喝,放一起泡不忌諱。枸杞可以多放些,防癌的。檸檬:補(bǔ)充維生素c,美白皮膚功效。枸杞:明目、通便、潤(rùn)肺、補(bǔ)腎
查看詳細(xì)菊花跟枸杞能一起泡。枸杞菊花茶是一種傳統(tǒng)茶飲,有著很好的滋補(bǔ)和治療效果。枸杞有著調(diào)節(jié)免疫功能、抗衰老、明目等十幾種功效,而菊花可清肝明目,兩者結(jié)合互補(bǔ),可以治療近視、緩解疲勞。但要注意腹瀉和感冒人群不適合飲用。
查看詳細(xì)患者朋友沒有副作用,但喝無妨。祝您健康!沒有副作用,但喝無妨。祝您健康!
查看詳細(xì)刺梨紅棗和枸來杞一起泡酒,應(yīng)該是源可以的,因?yàn)樵谑匙V里面沒有看到過這幾樣?xùn)|西zhi放在一起會(huì)相克相dao沖,如果是相克相沖的話,那肯定不能泡,容易讓人的身體感到不舒服,這幾樣?xùn)|西都不會(huì)相克相沖,所以泡酒應(yīng)該是沒有問題的。
查看詳細(xì)病情分析:,這四種藥物的搭配是要根據(jù)治zhi療病癥的不同dao而各藥用量適量加減回的,要是治療氣虛答補(bǔ)氣的話那人參用量就大些,要是補(bǔ)血的話那當(dāng)歸用量就大些,意見建議:,建議最好是按照醫(yī)生的處方說明來用藥,這樣才能達(dá)到治療疾病的目的
查看詳細(xì)藏紅花和黑枸copy杞一起泡水喝2者的功效不但不沖突,反而可以相互配合滋補(bǔ)身體。藏紅花具有活血化瘀、涼血解毒、解郁安神、美容養(yǎng)顏等功效,對(duì)預(yù)防心腦血管疾病、調(diào)節(jié)肝腎功能等亦有幫助。黑枸杞可以抗衰老、滋補(bǔ)肝腎、養(yǎng)肝明目、提高身體免疫力。
查看詳細(xì)苦菜和蒲公抄英能一起吃。襲苦菜:苦菜嫩幼苗含蛋白質(zhì),脂肪,粗纖維,糖類,胡蘿卜素,維生素,另外含有蒲公英自醇、甘露醇、蠟醇、膽堿、酒石酸等。蒲公英:蒲公英富含維生素A、維生素C及鉀,也含有鐵、鈣、維生素B2、維生素B1、鎂、維生素B6、葉酸及銅。兩者在營(yíng)養(yǎng)成分上并不沖突,因此是可以一起吃的,需要注意的是,兩者都是寒性食物,不宜多吃。不能和苦菜一起吃食物苦菜不能和寒性食物一起吃從中醫(yī)的角度來劃分,苦
查看詳細(xì)申明:內(nèi)容由網(wǎng)友發(fā)布,如侵犯了您的權(quán)力,請(qǐng)聯(lián)系刪除?;貜?fù)日期:2021-02-27
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