棘果是目前世界上含有天然維生素種類最多的果實,其維生素C的含量遠遠高于鮮棗和獼猴桃,從而被譽為天然維生素的寶庫。據(jù)報道,每100g沙棘果汁中含維生素、維生素、維生素B10..3mg、維生素B20..15mg、維生素B120.2mg-0.88mg、維生素K族化合物115、P族維生素。
作用功效
1、降低膽固醇及血脂,增強血管彈性及降低血壓,減低血小板凝集并能減少心臟病發(fā)作;
2、具有強力殺菌作用,尤其適用肺,胃部的感染及微生物感染;
3、能調(diào)節(jié)血糖,降低糖尿病發(fā)作,并減少30%的直腸癌及50%胃癌的發(fā)作;
4、與脂肪結(jié)合,清腸,去毒,清血液,消除身體內(nèi)的雜質(zhì);
5、有效的去除粉刺,降低感染。
適用人群
1、中老年人群,特別是高血壓、高血脂;
2、易感冒者;
3、糖尿病,高血糖患者。
注意事項
1、本品不能代替藥物;
2、不能與堿性物質(zhì)混置。
食用方法:泡茶,入酒。
泡水沙棘果干營養(yǎng)豐富但是口感很酸,泡水時須適量。建議泡水加上菊花、枸杞、蜂蜜飲用味道更佳,也可以先打成粉然后加冰糖、蜂蜜煮成果汁。
煎煮
沙棘糖水
原料:1、主料:沙棘果100克。2、調(diào)料:白糖。
制法:將沙棘果去雜洗凈,放入鋁鍋中,加適量的水,煎煮約1小時,加入白糖拌勻即成。
沙棘果糖水能增強人體兔疫功能,飲用可防治癌癥,減少輻射傷、降壓、降低膽固醇。常飲之,樹人體正氣,壯身健體,減少疾病,延緩衰老。
入酒
原料:沙棘果100克,白酒1000克。
制法:將沙棘果去雜洗凈,瀝水,放入盛酒的壇內(nèi),密封蓋,泡10日后即可飲用。
沙棘果含有極豐富的維生素C,具有“維生素寶庫”之稱.飲沙棘酒可以活血降壓,消喘止咳,健胃消食,明目消炎.適量飲此酒,壯身健體,延年益壽。
答:首先, 有保護心血管的功效, 沙棘多肽中含有極高的黃酮成分,可降低血壓,清除體內(nèi)自由基,延緩細胞衰老,抑制血小板凝結(jié),軟化血管,有效改善血液微循環(huán)、預(yù)防心血管、動脈粥樣硬化等疾病。 另外,沙棘多肽具有提高免疫力的功效,富含維生素和類胡蘿卜素,可增強血液循環(huán),增強機體免疫力,增強吞噬細胞的吞噬能力,有效抵抗疾病。價格很親民。
1 增強免疫力 沙棘果是一種高營養(yǎng)水果,人們使用它不單能吸收維生素c還能吸收黃酮類化合物和不飽和脂肪酸以及胡蘿卜素等多種對人體有益的營養(yǎng),這些物質(zhì)不但能促進免疫細胞再生,還能增強人體免疫功能,抑制人體內(nèi)致癌物質(zhì)生成,對人類高發(fā)的癌癥有良好預(yù)防作用。
2 預(yù)防痛風(fēng) 沙棘果的味道雖然酸甜爽口,但它是一種典型的堿性食物,人們食用它以后能促進身體內(nèi)酸性成分代謝,可以降低人體內(nèi)尿酸的數(shù)量,而尿酸是誘發(fā)人類痛風(fēng)的重要存在,它的數(shù)量減少以后人體出現(xiàn)痛風(fēng)的幾率就會明顯下降。
3 淡斑美白 人們在出現(xiàn)內(nèi)分泌失調(diào)或者身體代謝放慢以后就會讓皮膚上出現(xiàn)大量色斑,這時多吃一些沙棘果,就能加快身體內(nèi)色素代謝,而且能阻止新的黑色素生成,它能讓人們面部皮膚上的色斑慢慢淡化,經(jīng)常食用能起到明顯美白作用。日常生活中人們多吃一些沙棘果,還能加快皮膚細胞再生,它能增加皮膚彈性減少皺紋生成。
4 吃沙棘果需要注意什么 沙棘果是一種性質(zhì)溫?zé)?,可以溫補身體的健康食材,生活中那些本身就是溫?zé)狍w質(zhì)的人群不能食用沙棘果,這是食用沙棘果的重要禁忌。另外人們食用沙棘果時還禁止食用門辛辣和油膩的食物,不然會讓沙棘果的保健功效大打折扣,人們食用以后也起不到應(yīng)有的作用。
核心功效
防癌抗癌、防治心血管疾病、抗衰老
沙棘果簡介
沙棘果為胡頹子科沙棘屬植物沙棘的果實,又名醋柳果、酸刺果、酸溜溜果。沙棘果是一種小漿果植物,落葉灌木或小喬木。
功效作用
1、防癌抗癌,沙棘果當(dāng)中的免疫機能能充分發(fā)揮更好的抑制癌細胞的作用,沙棘果當(dāng)中含有一種物質(zhì)能阻斷癌細胞的發(fā)生,所以經(jīng)常吃沙棘果的人保健功能還是很好的,能充分發(fā)揮更好的抗癌效果
2、防治心血管疾病,沙棘果中是有大量的總黃酮存在,實際上這種物質(zhì)是由7種黃酮而組合的化合物,而這種物質(zhì)是能夠起到緩解心絞痛的功效,同時還可以促進我們的心功能健康,促進我們的心血管健康是很有好處的。
3、抗衰老,沙棘果當(dāng)中含有一種很有效的成分那就是超氧化物歧化酶,這種成分能更好的清除體內(nèi)的自由基,提升機體的免疫力,尤其是對于調(diào)節(jié)免疫活性細胞都是有很好的作用的。
適宜人群
一般人群均適宜。
禁忌人群
過敏的人群、糖尿病患者不宜食用。高血壓、心臟病患者和肝病等慢性病患者宜少吃。
不宜同食
1、沙棘不能與辛辣,油膩或生或冷的食物一起食用,這會影響沙棘的功效。
2、沙棘不能與堿性物質(zhì)混置。
食用方法
1、沙棘果果醬
? ? ? ?把沙棘果洗凈以后取出汁,再把余下的渣與胡蘿卜一起用料理機打碎,然后取出加入沙棘汁與白糖一起濃縮成膏狀物,關(guān)火降溫以后取出裝瓶密封就可以。
2、沙棘果果酒
? ? ? ?沙棘果洗凈后,除去水分,然后放入白酒中密封浸泡。沙棘果可以浸泡十天,然后取出白酒飲用或食用。浸泡在白酒中的沙棘果具有明目、消炎、止咳平喘的功效。
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