松花粉的保健功效
治貧血
平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍┧苫ǚ?div id="m50uktp" class="box-center"> ,可以有效的補(bǔ)充身體所需的鐵質(zhì)
治療青春痘
在松花粉中富含大量的維生素
抗衰老
松花粉中含有的抗氧化物質(zhì)非常的豐富
,對(duì)于抗衰老能力就起到比較顯著的效果,如維生素E、胡蘿卜素及微量元素硒,可以抑制體內(nèi)脂質(zhì)和蛋白質(zhì)過(guò)氧化反應(yīng),具有延緩衰老的作用。治療婦女病
并出現(xiàn)了一些婦科疾病的話
,通過(guò)服用松花粉,可以有效的改善這些婦科疾,如經(jīng)期不準(zhǔn)、痛經(jīng)、崩血和更年期障礙,選用松花粉都有理想的效果,主要是松花粉能提供足夠的營(yíng)養(yǎng),促進(jìn)內(nèi)分泌的正常,子宮的收縮正常,進(jìn)而治療許多婦女病。緩解過(guò)度疲勞癥
過(guò)度疲勞的人群也可以服用松花粉進(jìn)行緩解
,此外對(duì)于悲觀神經(jīng)質(zhì)、不眠癥、頭痛、健忘、精神不能集中的人都可以服用松花粉來(lái)調(diào)節(jié)平衡身體的機(jī)能,能安定情緒,不易發(fā)怒,精神愉快。通過(guò)介紹我們了解到松花粉的保健功效確實(shí)非常多
,可以根據(jù)自己的身體情況來(lái)選用一些松花粉來(lái)調(diào)理自己的身體。對(duì)于很多的病癥都是能夠起到一定緩解作用的,可以在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下來(lái)進(jìn)行服用。希望本文的講解能夠讓大家對(duì)松花粉有進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)。1
、松花粉功效:收斂止血,燥濕斂瘡。內(nèi)服具有潤(rùn)心肺,益氣,祛風(fēng)除濕的作用,效果比較好,松花粉本身來(lái)說(shuō)具有抗疲勞,提高免疫力保健的作用也非常的好。用于外傷出血,濕疹,黃水瘡,皮膚糜爛,膿水淋漓。松花粉是營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)最全的保健食品
。專家把松花粉所含的200多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)歸納為5大類: (1)20多種氨基酸,其中有8種人體必須氨基酸; (2)14種維生素; (3)30多種礦物質(zhì); (4)100多種酶和活性物質(zhì); (5)核酸、纖維素、不飽和脂肪酸、黃酮類物質(zhì)1
1.抗疲勞 松花粉中含有二百多種對(duì)人體有益物質(zhì)故對(duì)易于疲勞的中老年人或從事超強(qiáng)體力工作者應(yīng)該是十分有益的
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2.延緩衰 老松花粉中含有大量抗氧化成份,如維生素E
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3.美容 松花粉不但具有獨(dú)特的調(diào)節(jié)生理功能
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4.健胃 松花粉含有近百種酶類
,可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),增進(jìn)食欲,幫助消化,對(duì)胃腸功能紊亂癥有明顯調(diào)節(jié)作用。步驟閱讀
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5.護(hù)肝 松花粉能促進(jìn)肝細(xì)胞活性
,使膽汁分泌正常,防止肝病的發(fā)生,并能促進(jìn)肝臟解毒功能。步驟閱讀
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6.保護(hù)心血管 心血管養(yǎng)護(hù) 松花粉以其純天然的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)
,強(qiáng)化了新陳代謝,調(diào)節(jié)了內(nèi)分泌腺,動(dòng)員了替代性排泄步驟閱讀
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7.防治便秘 松花粉內(nèi)含豐富而完全的多種營(yíng)養(yǎng)素
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松花粉簡(jiǎn)單食用方法:
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、直接食用,破壁松花粉可直接食用。一般每天早晚各服1次,每次3克到10克,直接用溫開(kāi)水送服,也可以用溫開(kāi)水,牛奶或蜜水調(diào)服。同時(shí)需要注意,直接食用的花粉不一定要破壁,因?yàn)槠票谂c否影響人體對(duì)花粉營(yíng)養(yǎng)的吸收和利用。研究表明,花粉粒外表有一層堅(jiān)硬的外殼,會(huì)影響人體的吸收。步驟閱讀
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、松花粉雞蛋糖湯 做法:使用松花粉1匙,雞蛋1只,白糖適量放到鍋內(nèi),鍋內(nèi)加水適量,開(kāi)后,雞蛋去殼下人鍋內(nèi),蛋熟后加入白糖和松花粉、攪勻即可飲,松花粉是馬尾松或其它松的雄球花序的黃色花粉。每年春夏間松樹(shù)上長(zhǎng)出的黃色花粉,選擇晴天近中午時(shí),備紙袋將黃色花序搖動(dòng),使花粉落人紙袋內(nèi)、曬干,用瓶子裝好備用,每晚睡前步驟閱讀
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3、松花粉酒做法:松花粉100克
,白酒1000毫升,用絹布袋裝入,扎緊袋口,浸于酒中,密封浸泡10天,經(jīng)常搖動(dòng),啟封去藥袋,每次飯后飲服10-15毫升,可以養(yǎng)血祛風(fēng),益氣平肝。適用于風(fēng)眩頭暈、高血壓等癥,同時(shí),松花粉可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),增進(jìn)食欲,幫助消化,對(duì)胃腸功能紊亂癥有明顯調(diào)節(jié)作用。松花粉還對(duì)心血管疾病、糖尿病、肝病、便秘等具有良好的輔助治療作用。步驟閱讀
END
注意事項(xiàng)
注意松花粉食用的時(shí)候不要用溫度過(guò)熱的水
花粉過(guò)敏者不宜食用
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