山藥地瓜紅棗枸杞能一起煮嗎？

可以的。以下是做法，請參考：

一、山藥紅薯湯

材料：紅薯、山藥、紅版棗、水、紅糖

做法：權(quán)

1、紅薯、山藥去皮洗凈切塊。

2、紅薯、山藥塊放高壓鍋，加入紅棗，加水（淹過材料可以）煮10十分鐘左右。

3、開鍋，加紅糖，美味又滋潤的紅薯山藥糖水就做好了，前后不過15分鐘。

二、桂花紅薯山藥

材料：紅薯、山藥、糖桂花

做法：

1、紅薯、山藥削皮切成小條。

2、上鍋蒸30分鐘。

3、灑上糖桂花即可。

小技巧：

1、山藥切片后需立即浸泡在鹽水中，以防止氧化發(fā)黑。

2、新鮮山藥切開時會有黏液，極易滑刀傷手，可以先用清水加少許醋洗，這樣可減少黏液。

3、山藥質(zhì)地細膩，味道香甜，不過，山藥皮容易導(dǎo)致皮膚過敏，所以最好用削皮的方式，并且削完山藥的手不要亂碰，馬上多洗幾遍手，要不然就會抓哪兒哪兒癢。

能??！美味營養(yǎng)，補腎安神，只是地瓜別多吃

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