韭菜子怎么吃？

首先韭菜子的能有壯陽(yáng)補(bǔ)腎的功效，所以如果平時(shí)有男生陽(yáng)虛虧損的話可以通過吃適量的韭菜子來調(diào)理，另外韭菜子還有能健胃補(bǔ)脾的功能，所以平時(shí)可以將韭菜子超獸之后磨成粉沖食或者也可以在煲湯的時(shí)候在其中加適量的韭菜子，既能幫助提升香味又能有效的起到養(yǎng)生的功效，除此之外，韭菜子還有能幫助女性調(diào)理月經(jīng)的作用，所以如果平時(shí)吃紅豆湯也可以加一些韭菜子進(jìn)去同食。

韭菜粥：白米50～100克，韭菜子20克(研末)先將白米煮粥，入韭末稍煮，即可食用，晨起早餐服之，本方有溫補(bǔ)脾腎之效，用于陽(yáng)氣虛衰者。用韭菜籽研成粉末，每天早晚各服15克，以開水送服，對(duì)治療陽(yáng)痿有效。

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